1、內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)。臉上(shang)老是(shi)長痘痘最主要的原因就是(shi)內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)導致的，內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)會(hui)(hui)導致雄(xiong)性激素(su)增多的時候(hou)，就會(hui)(hui)出(chu)現汗毛孔(kong)的粗大，皮膚(fu)相對粗糙，從(cong)而導致分(fen)泌較多的油脂，也就導致了痤瘡(chuang)桿菌的繁殖創造(zao)了先決條件；

小提(ti)示(shi)：導致體內的(de)(de)內分泌失調，可以進行(xing)內分泌的(de)(de)調整(zheng)，建議可以去相關的(de)(de)醫療(liao)進行(xing)治療(liao)；

2、不(bu)良(liang)的(de)(de)作(zuo)息習慣。往往這種不(bu)良(liang)的(de)(de)作(zuo)息習慣也是導致痘(dou)痘(dou)一直(zhi)長(chang)的(de)(de)原因，長(chang)期(qi)的(de)(de)熬夜，很(hen)容(rong)易(yi)導致體內的(de)(de)內分泌失(shi)調(diao)，引起(qi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長(chang)；

小提示：注意保(bao)持良好(hao)的作息(xi)習(xi)慣，早睡早起，才能擁有好(hao)的皮膚(fu)；

3、不(bu)注意個人(ren)的(de)衛生。像平(ping)常不(bu)愛洗手(shou)啊，經常用(yong)手(shou)去摸臉之類(lei)的(de)，還有不(bu)定時(shi)的(de)更換床單(dan)、枕套之類(lei)的(de)，這樣很容(rong)易導(dao)致毛(mao)囊里(li)的(de)痤(cuo)瘡桿(gan)菌繁殖，從而導(dao)致痘痘的(de)生長(chang)；

小(xiao)提示：平(ping)時(shi)多注意自己個人的衛生，勤洗(xi)手，定時(shi)更換床單(dan)被套等；

4、飲食的不規律。比(bi)如日常(chang)生(sheng)活中，經常(chang)的暴飲暴食，經常(chang)吃(chi)一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素(su)受到刺激，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長(chang)；

小提示：養(yang)成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止(zhi)便(bian)秘和(he)消化不良(liang)；

5、身體免(mian)疫(yi)力(li)下降。可想而知，當(dang)身體的免(mian)疫(yi)力(li)下降，自然(ran)我們(men)皮(pi)膚的抗病能(neng)力(li)也隨之下降，從而導致皮(pi)膚容易感(gan)染痤瘡桿菌(jun)，導致痘痘的生長；

小提示：平(ping)常要多(duo)注意(yi)營養的搭配，多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜、水果已經含有豐(feng)富蛋白(bai)質類的食物(wu)，提高人(ren)體的抵(di)抗力；

6、生(sheng)活壓(ya)力過大。如今快(kuai)節奏的(de)(de)生(sheng)活，導致我們的(de)(de)生(sheng)活壓(ya)力逐(zhu)漸的(de)(de)增大，生(sheng)活、工作(zuo)的(de)(de)各(ge)種壓(ya)力，從而導致作(zuo)息(xi)的(de)(de)混亂，時常(chang)處(chu)于緊張狀態，導致臉上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐(zhu)漸的(de)(de)瘋(feng)長起來；

小提示：生(sheng)活壓(ya)力大，更(geng)應該(gai)學(xue)著去放松一下，比如說(shuo)可以出去旅游(you)、登(deng)山(shan)之(zhi)類，讓(rang)自己(ji)的(de)心情變得(de)開闊起來；

7、腎陰虛。這類體質(zhi)的人皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)很容易出油，因此(ci)會導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)毛(mao)孔堵塞；

小提(ti)示：注意皮膚(fu)的清潔(jie)工(gong)作，多吃蔬菜水果，少(shao)熬(ao)夜；

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