1、內分泌(mi)失調。臉(lian)上(shang)老(lao)是長痘痘最主要的(de)原因就是內分泌(mi)失調導致的(de)，內分泌(mi)失調會(hui)導致雄性激素(su)增多的(de)時候(hou)，就會(hui)出現汗毛孔的(de)粗大，皮膚相對粗糙，從而(er)導致分泌(mi)較(jiao)多的(de)油(you)脂，也就導致了(le)痤瘡(chuang)桿菌的(de)繁殖創造(zao)了(le)先決條件；

小提(ti)示：導致體內(nei)的內(nei)分(fen)泌失(shi)調，可(ke)以進行(xing)內(nei)分(fen)泌的調整，建議可(ke)以去(qu)相關的醫療(liao)進行(xing)治(zhi)療(liao)；

2、不良的(de)作息習慣(guan)。往往這(zhe)種不良的(de)作息習慣(guan)也是導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)一直(zhi)長的(de)原(yuan)因，長期的(de)熬(ao)夜，很(hen)容(rong)易導(dao)致(zhi)體內的(de)內分泌失調(diao)，引起痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長；

小(xiao)提示(shi)：注意保持良好(hao)的作息習慣，早睡早起，才能(neng)擁(yong)有(you)好(hao)的皮膚；

3、不(bu)注(zhu)意個人(ren)的(de)(de)衛生。像平常(chang)不(bu)愛(ai)洗手啊，經(jing)常(chang)用手去摸臉(lian)之類(lei)的(de)(de)，還有不(bu)定時的(de)(de)更換床單、枕套之類(lei)的(de)(de)，這樣很容易導(dao)致(zhi)毛(mao)囊里的(de)(de)痤瘡桿(gan)菌繁殖(zhi)，從而導(dao)致(zhi)痘痘的(de)(de)生長；

小提示：平(ping)時多注意自己個人的衛(wei)生(sheng)，勤(qin)洗手，定時更(geng)換床單(dan)被套等；

4、飲(yin)食的不規律。比如日常生活(huo)中，經常的暴飲(yin)暴食，經常吃一些(xie)油炸食品及(ji)蔥、蒜、辣椒等刺激性食物(wu)，很容易導致身體(ti)各因(yin)素受到刺激，導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示：養成(cheng)好(hao)的飲(yin)食習慣，多(duo)吃蔬菜、水(shui)果，防止便秘和消化不良；

5、身體免疫力(li)(li)下降(jiang)。可想而知(zhi)，當身體的(de)免疫力(li)(li)下降(jiang)，自然我們皮(pi)膚(fu)的(de)抗病(bing)能力(li)(li)也隨之下降(jiang)，從而導致皮(pi)膚(fu)容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的(de)生長；

小(xiao)提示：平(ping)常要多注意營養的(de)搭配，多吃蔬菜、水果已經含有(you)豐富蛋白(bai)質(zhi)類的(de)食物，提高人體的(de)抵抗力(li)；

6、生(sheng)活壓力過大。如今快(kuai)節奏(zou)的(de)(de)生(sheng)活，導致我們的(de)(de)生(sheng)活壓力逐(zhu)漸的(de)(de)增大，生(sheng)活、工作的(de)(de)各種壓力，從而(er)導致作息的(de)(de)混亂，時常處于緊(jin)張狀態，導致臉(lian)上(shang)的(de)(de)痘痘也逐(zhu)漸的(de)(de)瘋長起來(lai)；

小提(ti)示：生活(huo)壓力大(da)，更應(ying)該學著(zhu)去(qu)放(fang)松(song)一(yi)下，比如說可以出去(qu)旅游、登山(shan)之類，讓自己的心(xin)情變得開闊起來(lai)；

7、腎陰虛。這(zhe)類(lei)體(ti)質的人皮(pi)膚很容易(yi)出油，因此(ci)會(hui)導致(zhi)皮(pi)膚毛孔堵(du)塞；

小提示：注意皮膚的清(qing)潔工作(zuo)，多吃蔬菜水果，少熬夜；

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