1、內(nei)(nei)分(fen)泌失調(diao)。臉(lian)上老是長痘(dou)痘(dou)最主要的(de)原(yuan)因就是內(nei)(nei)分(fen)泌失調(diao)導致的(de)，內(nei)(nei)分(fen)泌失調(diao)會(hui)導致雄性激素(su)增多的(de)時候(hou)，就會(hui)出現(xian)汗毛孔的(de)粗大，皮(pi)膚相(xiang)對(dui)粗糙(cao)，從而導致分(fen)泌較多的(de)油脂，也就導致了(le)痤瘡桿菌(jun)的(de)繁殖創造了(le)先決條(tiao)件(jian)；

小(xiao)提示：導致(zhi)體內的(de)內分泌失調(diao)，可以(yi)(yi)進(jin)行內分泌的(de)調(diao)整，建議可以(yi)(yi)去相關(guan)的(de)醫療進(jin)行治療；

2、不(bu)良的(de)(de)(de)作(zuo)息(xi)習(xi)慣。往往這(zhe)種不(bu)良的(de)(de)(de)作(zuo)息(xi)習(xi)慣也是導致痘痘一直(zhi)長的(de)(de)(de)原(yuan)因，長期的(de)(de)(de)熬夜，很容易導致體內(nei)的(de)(de)(de)內(nei)分泌失調(diao)，引起(qi)痘痘的(de)(de)(de)生長；

小提示：注意保持(chi)良(liang)好的作息習慣(guan)，早(zao)睡早(zao)起，才(cai)能擁(yong)有(you)好的皮膚；

3、不注意個人的(de)衛生(sheng)。像平常不愛洗(xi)手啊，經常用手去摸(mo)臉之類(lei)的(de)，還有不定時的(de)更換(huan)床單(dan)、枕套之類(lei)的(de)，這樣很容易導(dao)致毛囊里(li)的(de)痤(cuo)瘡(chuang)桿菌(jun)繁殖，從而導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長；

小提示：平時(shi)多注(zhu)意自己個人的衛生(sheng)，勤洗(xi)手，定時(shi)更換床單(dan)被套等；

4、飲食(shi)的(de)不規律(lv)。比如(ru)日(ri)常生活中，經常的(de)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，經常吃(chi)一些油炸食(shi)品及蔥(cong)、蒜(suan)、辣椒(jiao)等刺激性食(shi)物，很容易導致(zhi)身體各因素受到(dao)刺激，導致(zhi)痘痘的(de)生長；

小(xiao)提示：養成好的飲食(shi)習慣(guan)，多(duo)吃蔬菜、水果，防止便(bian)秘和消化不(bu)良；

5、身體免疫力下(xia)降(jiang)。可想而(er)知，當身體的免疫力下(xia)降(jiang)，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下(xia)降(jiang)，從而(er)導致皮膚容易感(gan)染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；

小提(ti)示：平常要(yao)多注意營養(yang)的(de)搭(da)配(pei)，多吃蔬菜、水果已經含有(you)豐(feng)富蛋白質(zhi)類的(de)食物，提(ti)高人(ren)體的(de)抵抗力；

6、生活(huo)壓力過大(da)。如今快節奏的(de)生活(huo)，導致(zhi)我們的(de)生活(huo)壓力逐(zhu)漸(jian)的(de)增大(da)，生活(huo)、工作的(de)各種壓力，從而導致(zhi)作息的(de)混(hun)亂，時常處于緊張狀態(tai)，導致(zhi)臉上的(de)痘痘也逐(zhu)漸(jian)的(de)瘋長起來；

小提示：生活壓(ya)力大，更應該學著(zhu)去(qu)放松一下，比如說可以出(chu)去(qu)旅游(you)、登山之類，讓自己的心情變得開闊(kuo)起(qi)來；

7、腎(shen)陰虛(xu)。這類體質(zhi)的人皮膚很容易(yi)出油，因此(ci)會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮(pi)膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬(ao)夜；

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