澤十字祛痘(dou)2018-08-20 13:59:2726347次
標簽(qian):睡(shui)美(mei)容覺也變(bian)丑!那些(xie)從未聽過的抗(kang)老技巧,專業祛疤(ba)
1.乳液的重要作用
臨(lin)床皮膚(fu)(fu)(fu)科副教(jiao)授加利福尼亞(ya)大學(xue)理查德·菲茨帕(pa)特(te)里克(Richard Fitzpatrick)告訴我們(men),乳(ru)液(ye)(ye)含(han)水量(liang)較(jiao)大,能(neng)為皮膚(fu)(fu)(fu)補充水分,從而抗(kang)衰老。乳(ru)液(ye)(ye)還含(han)有少量(liang)的油(you)分,又可以(yi)滋潤皮膚(fu)(fu)(fu)。特(te)別是一些(xie)抗(kang)老乳(ru)液(ye)(ye),含(han)有橄欖油(you)成份滋潤和營養肌膚(fu)(fu)(fu),使肌膚(fu)(fu)(fu)恢復彈力。
2. 鍛煉別太玩命
別再(zai)想著拉(la)伸(shen)韌(ren)帶(dai)(dai)了(le)!拉(la)伸(shen)韌(ren)帶(dai)(dai)不(bu)(bu)一(yi)定給你(ni)完美(mei)的(de)曲線喲!因為(wei)我(wo)們(men)在健(jian)身房最容易忽視的(de)問題(ti)就是不(bu)(bu)適(shi)運動對(dui)肩膀以上部(bu)位(wei)造成的(de)影(ying)響。“我(wo)可以一(yi)眼就看出(chu)哪些女性(xing)是收(shou)緊了(le)整個(ge)下巴和(he)喉嚨在鍛煉。因為(wei)這樣鍛煉會使脖子看起來異常突出(chu),而(er)且導(dao)致臉部(bu)皮(pi)膚的(de)下垂。”工作(zuo)于(yu)紐約和(he)邁(mai)阿密的(de)皮(pi)膚科醫生Fredric Brandt這樣告訴我(wo)們(men)。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知(zhi),陽(yang)光中(zhong)的(de)紫外(wai)線(xian)和污染(ran)讓(rang)皮膚變黑、老化(hua),其(qi)中(zhong)UVB讓(rang)皮膚曬(shai)傷,而無處不在(zai)的(de)UVA,會(hui)穿(chuan)透表皮層(ceng)(ceng)直(zhi)達真(zhen)皮層(ceng)(ceng),加速(su)肌膚老化(hua)速(su)度,使(shi)皮膚曬(shai)黑。避免在(zai)上(shang)午11時(shi)(shi)到(dao)下午3時(shi)(shi)受到(dao)陽(yang)光的(de)直(zhi)射,因為這段時(shi)(shi)間(jian)的(de)紫外(wai)線(xian)最(zui)強(qiang),殺傷力也最(zui)大(da)。初次(ci)暴(bao)露(lu)于晴(qing)空日光下,時(shi)(shi)間(jian)不應超過30分(fen)鐘。外(wai)出撐傘,戴寬邊帽,涂抹防(fang)曬(shai)霜是最(zui)基本而有效的(de)防(fang)護措施。最(zui)好穿(chuan)深色(se)長衣(yi),因為紫外(wai)線(xian)比較容易穿(chuan)透淺色(se)衣(yi)服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
柏瑞特(Brandt)醫生說:這個世界上的(de)(de)(de)所有(you)SPF和(he)防曬(shai)產品(pin)都(dou)(dou)無法確保你(ni)不受桌子旁邊(bian)的(de)(de)(de)取暖器的(de)(de)(de)傷害(hai)。還有(you)家(jia)中的(de)(de)(de)壁(bi)爐(lu)(lu)都(dou)(dou)會(hui)導致皮(pi)膚(fu)老化(hua),出現皮(pi)膚(fu)發紅(hong)、起泡及灼傷,可能(neng)給皮(pi)膚(fu)造成(cheng)永久性(xing)的(de)(de)(de)傷害(hai)。”他(ta)建議在家(jia)中有(you)壁(bi)爐(lu)(lu)時坐至少(shao)十英尺(chi)遠(yuan)。并遠(yuan)離其他(ta)讓(rang)你(ni)灼傷的(de)(de)(de)地方。
5.不要盲目整形
加利福尼亞大學(xue)舊金山醫學(xue)院(yuan)的(de)皮膚學(xue)臨床(chuang)教(jiao)授Seth L. Matarasso說(shuo),整形(xing)應該(gai)慎重(zhong)。任何手術(shu)都(dou)有風險,手術(shu)越(yue)大,風險就越(yue)大。很多人(ren)整容(rong)只追求眼前(qian)漂亮,沒有考慮到(dao)未來數十(shi)(shi)年容(rong)貌會退變(bian)。現(xian)在(zai)流行娃(wa)娃(wa)臉(lian),拔牙(ya)、削骨等令你變(bian)得好看,但(dan)四五十(shi)(shi)歲以后人(ren)體骨質流失(shi)加快(kuai),缺乏牙(ya)齒和骨骼支撐的(de)臉(lian)形(xing)越(yue)縮越(yue)窄,附著在(zai)骨頭上的(de)面部肌肉越(yue)來越(yue)松弛,就會令人(ren)顯得很蒼老。
6. 提早防皺
紐約(yue)曼哈頓的(de)(de)皮膚科(ke)醫師Francesca Fusco博士說: 抗(kang)老是(shi)(shi)(shi)每個人從20歲(sui)就(jiu)(jiu)要開始(shi)做的(de)(de)事(shi)情,面對(dui)衰老后(hou)注射Botox所要付出的(de)(de)代價(jia),最好的(de)(de)辦法就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)在皺紋(wen)冒出來之前(qian)就(jiu)(jiu)把它(ta)擋(dang)回去。而BOTOX的(de)(de)主要成分(fen)為高(gao)度純化(hua)的(de)(de)的(de)(de)A型(xing)(xing)(xing)肉毒(du)桿菌(jun)素,是(shi)(shi)(shi)一(yi)種神經傳導阻斷劑(ji),通過(guo)阻斷神經末梢來修復肌肉型(xing)(xing)(xing)面部肥胖,肌肉型(xing)(xing)(xing)腿部肥胖和各(ge)種動力性(xing)皺紋(wen)。但若使(shi)用不當會產生(sheng)諸多(duo)毒(du)副作用如眼瞼下(xia)垂(chui)、視力模糊(hu)、復視、面肌功能減弱、口角歪斜、過(guo)敏反應(ying)、甚至危及生(sheng)命。
7. 塑料杯還有比污染地球更惡劣的地方
人們都(dou)說(shuo),多(duo)(duo)喝水對皮膚(fu)(fu)好。但是(shi)在紐約市和圣塔莫妮(ni)卡工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)醫生Karyn Grossman提倡女性自己攜帶(dai)杯(bei)子來裝水或(huo)其他飲料。就(jiu)拿吸(xi)管來說(shuo),“多(duo)(duo)次(ci)的(de)(de)(de)反(fan)復觸碰(peng)會讓嘴巴及(ji)周圍都(dou)沾到細菌。”她的(de)(de)(de)建(jian)議是(shi)在家用(yong)(yong)玻璃杯(bei)子小口(kou)喝過濾(lv)水,而在外面則用(yong)(yong)帶(dai)噴(pen)頭(tou)的(de)(de)(de)環保(bao)杯(bei),“這(zhe)樣水就(jiu)可以噴(pen)到你(ni)的(de)(de)(de)嘴里,而不是(shi)你(ni)重復去(qu)碰(peng)觸杯(bei)口(kou)”。并且嘬(zuo)吸(xi)管這(zhe)個動作(zuo)還會讓嘴唇周圍形(xing)成細紋,所以放棄用(yong)(yong)吸(xi)管喝水的(de)(de)(de)習慣吧。
8. 睡美容覺也可能變丑
Fusco可以根(gen)據病人(ren)臉頰的(de)(de)垂(chui)直線來判斷病人(ren)睡覺是躺哪邊。“皮(pi)膚會在布(bu)料(liao)的(de)(de)壓迫下(xia)產(chan)生(sheng)皺紋”,她說(shuo)。而避免睡眠線的(de)(de)最好(hao)辦法就(jiu)是用(yong)背躺著(zhu)睡覺。更實(shi)際一點的(de)(de)方法是:用(yong)光(guang)滑的(de)(de)枕頭套(tao)。“綢緞(duan)或(huo)絲(si)織品(pin)是最好(hao)的(de)(de)選擇”,她說(shuo):“或(huo)者(zhe)就(jiu)買你認為最柔(rou)軟質量最好(hao)性價比最高的(de)(de)面料(liao)”。
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