護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸奶也(ye)能護膚(fu)嗎，它不僅味道好，而且(qie)對皮膚(fu)保養也(ye)能起到很好的作用。

1.抗菌

酸奶有抗菌(jun)特性(xing)，因此能用于清潔皮(pi)膚(fu)和堵塞的毛孔(kong)。

還可以用低脂(zhi)(zhi)肪或全脂(zhi)(zhi)酸(suan)奶做為面部或身體清潔劑使用。

最后用溫水漂(piao)洗(xi)干凈并拍(pai)干皮(pi)膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸(suan)奶(nai)包(bao)括乳酸(suan)，有水(shui)合與軟化皮(pi)膚，以(yi)及減少皺紋等功效。

直(zhi)接將酸(suan)奶(nai)敷在臉，胳膊和(he)腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干(gan)凈。

在清除(chu)酸奶后用(yong)不會導致粉刺(ci)的乳液鎖定水分(fen)。

3.保濕

雖然單(dan)獨(du)使用(yong)酸(suan)奶(nai)就(jiu)有(you)效果，但還可以混合其它成(cheng)分額(e)外增加一些好處。

如(ru)果擔心干燥皮膚，可以添(tian)加(jia)胡蘿(luo)卜碎或一調羹(geng)干燕(yan)麥(mai)和蜂蜜。

將混合物(wu)攪拌均(jun)勻，并施用在皮(pi)膚上幾分(fen)鐘時(shi)間，然后漂洗(xi)干凈就能獲(huo)得保濕效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將(jiang)純全脂酸奶(nai)涂抹在曬傷皮膚有舒緩和(he)冷(leng)卻效果。

在酸(suan)奶變暖(nuan)后漂洗掉。

全(quan)脂酸奶包含的脂肪成分有助于曬傷皮(pi)膚再水(shui)合，并減少起水(shui)皰和脫(tuo)皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于去年在清邁(mai)興起，由兩名法國(guo)人(ren)引入。從事(shi)美容行(xing)業的(de)人(ren)士表示(shi)，蝸牛在臉上爬行(xing)后，殘留的(de)黏(nian)液含有(you)豐富膠原蛋白(bai)，能(neng)夠修復人(ren)類(lei)的(de)皮膚，并去除(chu)老化細胞(bao)。

最近(jin)的研究發(fa)現蝸牛(niu)分(fen)泌液的再生和抗衰(shuai)老(lao)功能與其抗氧(yang)化效果有(you)關，體外實(shi)驗(yan)顯(xian)示蝸牛(niu)分(fen)泌液成(cheng)分(fen)能夠刺激纖維母細(xi)胞(bao)增(zeng)生以及細(xi)胞(bao)外基質集合，下調真皮成(cheng)纖維細(xi)胞(bao)中金屬蛋白酶的表(biao)達。臨床安慰劑對照實(shi)驗(yan)顯(xian)示，蝸牛(niu)分(fen)泌液能在12周內改善眼周皺紋。

蝸牛(niu)爬行時分泌(mi)的黏液含(han)有膠(jiao)原蛋白(bai)、彈力蛋白(bai)、尿(niao)囊素、葡(萄)糖醛酸等有效成(cheng)分，可有效地避免(mian)皮(pi)膚(fu)老化，并能消除皮(pi)膚(fu)上的斑點、疤痕(hen)和痤(cuo)瘡(chuang)。

此(ci)外(wai)，黏液還(huan)是一種天然抗生素，能(neng)夠殺死皮(pi)膚(fu)上(shang)的某些細菌(jun)，并能(neng)消除皮(pi)膚(fu) 斑(ban)點和(he)痤瘡，因為它能(neng)滲透到皮(pi)膚(fu)的第三個層面。

蝸牛分(fen)泌的黏(nian)液(ye)含(han)有的化學成分(fen)具有緊膚(fu)(fu)作(zuo)用，能夠使(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)迅速再生(sheng)。從蝸牛黏(nian)液(ye)中(zhong)提煉出的尿(niao)囊素(su)可以使(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)再生(sheng)；蛋白質和維生(sheng)素(su)可以增加(jia)皮膚(fu)(fu)的營養，使(shi)(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)更加(jia)細膩和光滑。

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