額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長痘可能是由于(yu)近期壓力比較(jiao)大，造成了(le)心火旺盛和(he)血液循環出(chu)現(xian)問(wen)題，中醫上(shang)認為人體的心肝脾肺(fei)和(he)經絡對(dui)應著(zhu)臉(lian)上(shang)的不(bu)同部位，額頭長痘痘通常來說(shuo)就是對(dui)于(yu)心火的表現(xian)。應該(gai)減輕壓力，早(zao)睡(shui)早(zao)起多喝水，注意不(bu)要做太過激烈的運動(dong)，以(yi)及不(bu)要吃辛辣刺激食物(wu)。

2，面部清潔不當
額(e)頭由(you)于是(shi)(shi)頭發比較密集的(de)(de)區(qu)域，頭發發根的(de)(de)油(you)脂分(fen)泌比較旺(wang)盛，很(hen)容易影響到額(e)頭皮(pi)膚的(de)(de)清潔，而一旦油(you)脂清潔不注(zhu)意，方式方法錯誤，或者沒有及時清理，都(dou)會造成額(e)頭上產(chan)生(sheng)討厭的(de)(de)痘痘。保持額(e)頭的(de)(de)皮(pi)膚表面(mian)清潔干(gan)爽，這是(shi)(shi)很(hen)重要的(de)(de)。

3，生活不規律
皮(pi)膚毛(mao)孔是人體(ti)(ti)內外循環(huan)的(de)(de)重要通道(dao)，通過毛(mao)孔進行“呼吸”，是人體(ti)(ti)排(pai)毒(du)和(he)自我清理調節的(de)(de)主要方式。而(er)人體(ti)(ti)的(de)(de)皮(pi)膚的(de)(de)代謝(xie)循環(huan)也(ye)存在周期(qi)，當人體(ti)(ti)進入睡眠時(shi)，血管(guan)中會有(you)大量血液集中，將(jiang)老化的(de)(de)廢(fei)物排(pai)出，而(er)如果我們熬夜沒有(you)進入睡眠，皮(pi)膚在進行這種排(pai)毒(du)循環(huan)時(shi)就會變得(de)紊(wen)亂，讓皮(pi)膚狀態變得(de)很差(cha)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)因此(ci)也(ye)就長的(de)(de)集中。

4，飲食調節
所謂病從口入(ru)，很多時(shi)候痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)產生(sheng)和我們的(de)飲食(shi)也(ye)是有關的(de)，辛辣刺激(ji)食(shi)物會刺激(ji)皮膚產生(sheng)大(da)(da)量的(de)油(you)脂，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)產生(sheng)也(ye)是分不開的(de)。額頭(tou)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)友們應該多吃含(han)維生(sheng)素C的(de)蔬菜，瓜果，植物蛋白，香蕉，大(da)(da)蒜(suan)，南瓜，全麥面包等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

為什么額頭長痘小澤為大家介紹(shao)了(le)一(yi)些(xie)常見的(de)原因和對應的(de)處理方(fang)式(shi)，不過呢除了(le)以上這(zhe)些(xie)方(fang)式(shi)以外，如果(guo)(guo)額頭的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比(bi)較(jiao)嚴重，小澤建議還是去(qu)專業的(de)祛痘(dou)(dou)美療機構進行下專業的(de)分析檢測和治療，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)雖(sui)然不是什么(me)罕見的(de)疾病，但(dan)是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)根本上也是皮(pi)膚炎(yan)癥(zheng)的(de)一(yi)種表現，如果(guo)(guo)比(bi)較(jiao)嚴重不及時治療的(de)話，很有可能對皮(pi)膚造成傷害。

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