祛(qu)痘要把握好時間(jian)，晚上護膚很(hen)重要，在睡前敷面膜(mo)或者補充水分(fen)，對(dui)皮膚護理有很(hen)大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現痘(dou)痘(dou)還(huan)有一(yi)個(ge)(ge)原因就是(shi)很我們(men)的肝(gan)臟(zang)排毒功能(neng)有關系，肝(gan)臟(zang)排毒的不徹底，時間久了就會堆積在我們(men)的體(ti)內，形成毒素。痘(dou)痘(dou)是(shi)體(ti)內毒素積久了的一(yi)個(ge)(ge)外在表現。

　　肝臟排毒問題，一般和睡眠有關，長期熬夜的人(ren)，經常會出現這(zhe)種狀況(kuang)，當然了(le)，也有自身疾病所帶來(lai)(lai)的毒素積累原因，這(zhe)個(ge)時候，朋(peng)友們可(ke)以買罐蜂蜜(mi)，每天(tian)早上在胃未(wei)清醒之前(qian)，來(lai)(lai)一杯(bei)蜂蜜(mi)水，這(zhe)個(ge)方(fang)法可(ke)是美(mei)容專家強烈推薦的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘(dou)痘(dou)的同學(xue)，大部(bu)分是油性肌膚(fu)(fu)，也有(you)些皮膚(fu)(fu)過于干燥的朋友(you)，也會長痘(dou)。

　　油性肌膚(fu)(fu)主要是過(guo)量油脂(zhi)(zhi)堵塞毛孔(kong)，才引起痘痘的(de)滋生，這個(ge)時(shi)候主要是補水，保持肌膚(fu)(fu)水油平衡(heng);而對于干性肌膚(fu)(fu)的(de)朋友，這個(ge)時(shi)候，可以選擇適合自(zi)己的(de)油脂(zhi)(zhi)調(diao)理產品，在生理期來臨的(de)一個(ge)星(xing)期里，每天(tian)早晚在潔面后都(dou)堅持使(shi)用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階層，背井離鄉的(de)朋友一般都(dou)是(shi)(shi)一個人(ren)生活，每(mei)天面(mian)對的(de)是(shi)(shi)繁忙的(de)工作，和沉(chen)重的(de)生活壓力(li)，每(mei)天游走在小吃街，沒(mei)有(you)時(shi)間來關心(xin)自(zi)己的(de)飲食是(shi)(shi)否(fou)合理，常常加班到半夜，平(ping)衡不了自(zi)己的(de)睡眠(mian)。

　　在(zai)經期，長痘(dou)痘(dou)是由于內分泌波(bo)動。痘(dou)痘(dou)的發(fa)生(sheng)與很(hen)多因素(su)有關，其中就(jiu)有女(nv)性(xing)激(ji)(ji)素(su)水平(ping)的波(bo)動。所以，每到月(yue)經期間部分女(nv)性(xing)痘(dou)痘(dou)就(jiu)會(hui)高(gao)發(fa)或(huo)加重。專家解(jie)釋，女(nv)性(xing)在(zai)月(yue)經期間，孕激(ji)(ji)素(su)和雌激(ji)(ji)素(su)水平(ping)會(hui)明顯(xian)下降，雄激(ji)(ji)素(su)水平(ping)相(xiang)對較高(gao)，會(hui)增(zeng)多皮脂腺分泌。脂性(xing)分泌增(zeng)多會(hui)堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸(suan)桿菌瘋狂生(sheng)長，并導致皮膚的應激(ji)(ji)反應，產生(sheng)痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅(hong)腫等。

　　結語：綜上所述，祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)有很多(duo)(duo)方法，但是我(wo)(wo)們也要分清自己(ji)的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)屬于哪一(yi)類。例如，經期長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)我(wo)(wo)們要注意補水，其實，多(duo)(duo)補充水分能解決很多(duo)(duo)肌(ji)膚(fu)問(wen)題(ti)，不僅肌(ji)膚(fu)要補水，日常也要多(duo)(duo)喝水，減少肌(ji)膚(fu)垃圾(ji)。

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