祛痘要(yao)把握好時(shi)間(jian)，晚上護(hu)膚(fu)很(hen)重要(yao)，在睡前敷面膜(mo)或(huo)者補充(chong)水分(fen)，對皮(pi)膚(fu)護(hu)理有很(hen)大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出(chu)現痘(dou)痘(dou)還(huan)有一個原因就是很我們的(de)(de)肝(gan)臟(zang)排毒功能有關系(xi)，肝(gan)臟(zang)排毒的(de)(de)不徹底，時間(jian)久了(le)就會堆積(ji)(ji)在我們的(de)(de)體內，形成毒素(su)。痘(dou)痘(dou)是體內毒素(su)積(ji)(ji)久了(le)的(de)(de)一個外在表現。

　　肝臟排毒問題(ti)，一般和(he)睡眠有關(guan)，長(chang)期熬夜的(de)(de)(de)人，經(jing)常會(hui)出現這(zhe)種狀況(kuang)，當然了，也有自身(shen)疾病所帶來(lai)的(de)(de)(de)毒素積累原(yuan)因，這(zhe)個時候，朋友們(men)可以買罐蜂(feng)蜜，每天早上在胃未(wei)清(qing)醒之前，來(lai)一杯(bei)蜂(feng)蜜水，這(zhe)個方法(fa)可是美容專家強烈推薦的(de)(de)(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘(dou)痘(dou)的同學，大部分(fen)是油性肌膚，也有些皮膚過于干燥的朋友，也會長痘(dou)。

　　油性肌(ji)膚主(zhu)要是過量油脂堵塞毛孔，才(cai)引起痘痘的(de)滋生(sheng)，這個時候主(zhu)要是補(bu)水，保(bao)持肌(ji)膚水油平衡;而對于干性肌(ji)膚的(de)朋友，這個時候，可以選擇(ze)適合自己的(de)油脂調理(li)產(chan)品(pin)，在生(sheng)理(li)期來(lai)臨(lin)的(de)一(yi)個星(xing)期里，每(mei)天早(zao)晚在潔面(mian)后都堅持使(shi)用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪(xin)階(jie)層，背井離鄉(xiang)的朋友一(yi)般都是一(yi)個人生活(huo)，每天面對的是繁忙(mang)的工作，和沉重的生活(huo)壓力，每天游走在小吃街，沒有時間來關心(xin)自(zi)己的飲食是否合理，常(chang)常(chang)加班(ban)到半夜，平衡(heng)不了自(zi)己的睡(shui)眠。

　　在經(jing)期(qi)，長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是由于內(nei)分(fen)泌(mi)波動(dong)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)發生與(yu)很多因(yin)素(su)有關，其中就(jiu)有女(nv)性(xing)(xing)激(ji)(ji)素(su)水平的(de)(de)波動(dong)。所以，每到(dao)月經(jing)期(qi)間部分(fen)女(nv)性(xing)(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)會(hui)高發或加重。專(zhuan)家解釋，女(nv)性(xing)(xing)在月經(jing)期(qi)間，孕激(ji)(ji)素(su)和雌激(ji)(ji)素(su)水平會(hui)明(ming)顯下降，雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)水平相對較(jiao)高，會(hui)增多皮(pi)(pi)脂腺分(fen)泌(mi)。脂性(xing)(xing)分(fen)泌(mi)增多會(hui)堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋狂(kuang)生長(chang)，并導致皮(pi)(pi)膚的(de)(de)應激(ji)(ji)反應，產生痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺和紅(hong)腫等。

　　結語：綜(zong)上所述，祛痘(dou)有很(hen)多(duo)方法，但(dan)是我們也要(yao)(yao)分(fen)清(qing)自(zi)己的痘(dou)痘(dou)屬(shu)于哪(na)一類。例如，經(jing)期長痘(dou)痘(dou)我們要(yao)(yao)注意(yi)補水，其(qi)實，多(duo)補充水分(fen)能(neng)解決很(hen)多(duo)肌膚(fu)問題，不僅肌膚(fu)要(yao)(yao)補水，日(ri)常也要(yao)(yao)多(duo)喝(he)水，減少肌膚(fu)垃(la)圾。

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