祛痘要把(ba)握好時間，晚上護膚(fu)(fu)很(hen)重要，在睡前敷面膜或者補充水分，對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)護理(li)有很(hen)大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出現(xian)痘(dou)痘(dou)還有一個(ge)原因就(jiu)是很我們的肝臟排毒(du)功能有關系(xi)，肝臟排毒(du)的不徹底，時間久了就(jiu)會(hui)堆積(ji)在我們的體(ti)內，形成(cheng)毒(du)素(su)。痘(dou)痘(dou)是體(ti)內毒(du)素(su)積(ji)久了的一個(ge)外在表現(xian)。

　　肝臟(zang)排毒(du)問題，一般(ban)和睡眠有關，長(chang)期熬夜的人，經常會出現這(zhe)種狀況，當然了，也有自身疾病所帶來的毒(du)素積累(lei)原因，這(zhe)個(ge)時候，朋友(you)們可以買罐(guan)蜂蜜，每天早上(shang)在胃未清醒之前，來一杯蜂蜜水(shui)，這(zhe)個(ge)方法可是美容專(zhuan)家強(qiang)烈推薦(jian)的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的同學，大(da)部分是油性肌膚，也有些皮膚過(guo)于干燥的朋(peng)友，也會長痘。

　　油性(xing)肌(ji)膚主要是過(guo)量油脂堵(du)塞毛孔，才引(yin)起(qi)痘痘的(de)滋生，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)主要是補水，保持(chi)(chi)肌(ji)膚水油平衡;而對于干性(xing)肌(ji)膚的(de)朋友，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)，可(ke)以(yi)選擇(ze)適合自己的(de)油脂調(diao)理產品，在生理期來臨的(de)一個(ge)星期里，每天早(zao)晚(wan)在潔面后都堅持(chi)(chi)使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階層，背井離鄉的(de)(de)朋友一(yi)般(ban)都是(shi)一(yi)個人生活(huo)，每天(tian)面(mian)對的(de)(de)是(shi)繁忙的(de)(de)工作，和沉重的(de)(de)生活(huo)壓(ya)力，每天(tian)游(you)走在小(xiao)吃街，沒有時間(jian)來關心自己(ji)的(de)(de)飲食是(shi)否合理，常(chang)常(chang)加班到半夜，平衡(heng)不了(le)自己(ji)的(de)(de)睡(shui)眠。

　　在經期(qi)，長痘(dou)痘(dou)是由于內分泌(mi)波動。痘(dou)痘(dou)的(de)發(fa)生(sheng)與很多(duo)因素(su)(su)有關，其中就(jiu)有女(nv)性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)水平(ping)的(de)波動。所以，每到月經期(qi)間部分女(nv)性(xing)(xing)痘(dou)痘(dou)就(jiu)會高發(fa)或加重。專家解(jie)釋，女(nv)性(xing)(xing)在月經期(qi)間，孕激(ji)素(su)(su)和雌激(ji)素(su)(su)水平(ping)會明顯下降，雄激(ji)素(su)(su)水平(ping)相對較(jiao)高，會增多(duo)皮(pi)脂(zhi)腺分泌(mi)。脂(zhi)性(xing)(xing)分泌(mi)增多(duo)會堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋狂生(sheng)長，并導致皮(pi)膚的(de)應(ying)激(ji)反(fan)應(ying)，產生(sheng)痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅(hong)腫等。

　　結語：綜上所述，祛痘有很多(duo)方法(fa)，但是我(wo)(wo)們也要分清自己的(de)痘痘屬于(yu)哪(na)一類(lei)。例如，經期長痘痘我(wo)(wo)們要注(zhu)意(yi)補水(shui)，其實，多(duo)補充(chong)水(shui)分能解(jie)決很多(duo)肌膚問題，不僅肌膚要補水(shui)，日常也要多(duo)喝水(shui)，減少(shao)肌膚垃圾。

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