祛痘(dou)要(yao)把握好(hao)時(shi)間，晚上護(hu)膚很重要(yao)，在睡(shui)前敷面膜或者補充水(shui)分，對皮膚護(hu)理有很大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現痘(dou)痘(dou)還有(you)一(yi)個原因就是很(hen)我們(men)的(de)肝(gan)臟排(pai)毒功能有(you)關(guan)系，肝(gan)臟排(pai)毒的(de)不(bu)徹底(di)，時(shi)間久(jiu)了(le)(le)就會堆積在(zai)我們(men)的(de)體(ti)內(nei)，形(xing)成毒素(su)。痘(dou)痘(dou)是體(ti)內(nei)毒素(su)積久(jiu)了(le)(le)的(de)一(yi)個外在(zai)表現。

　　肝臟排毒(du)問題，一般和睡(shui)眠有關，長(chang)期熬夜的(de)人，經常(chang)會出現(xian)這種狀況(kuang)，當然了，也有自身疾病(bing)所帶來(lai)的(de)毒(du)素(su)積累原因(yin)，這個(ge)時(shi)候，朋友們(men)可(ke)以買罐蜂(feng)蜜(mi)(mi)，每(mei)天早上(shang)在(zai)胃未清醒之(zhi)前，來(lai)一杯蜂(feng)蜜(mi)(mi)水，這個(ge)方法可(ke)是美容專家強烈推薦的(de)哦(e)!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)同學(xue)，大部分(fen)是油性(xing)肌膚(fu)，也有些皮膚(fu)過于干燥的(de)朋友，也會(hui)長(chang)痘(dou)。

　　油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)主(zhu)要(yao)是過量油(you)(you)脂堵塞毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的(de)滋生(sheng)，這個(ge)時候主(zhu)要(yao)是補水(shui)，保持(chi)肌(ji)膚(fu)水(shui)油(you)(you)平(ping)衡;而對于干性肌(ji)膚(fu)的(de)朋(peng)友，這個(ge)時候，可(ke)以選擇適合自己的(de)油(you)(you)脂調理產品，在生(sheng)理期(qi)來臨(lin)的(de)一個(ge)星(xing)期(qi)里，每天早晚在潔面后都堅持(chi)使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階層，背井離鄉的(de)(de)(de)朋友一(yi)般都是一(yi)個人生活，每天面對的(de)(de)(de)是繁忙的(de)(de)(de)工作，和沉重的(de)(de)(de)生活壓力，每天游(you)走在小吃(chi)街，沒有時間來關(guan)心自(zi)己的(de)(de)(de)飲食是否合理(li)，常(chang)常(chang)加(jia)班到半夜(ye)，平衡不了(le)自(zi)己的(de)(de)(de)睡眠。

　　在經期，長痘(dou)痘(dou)是由于(yu)內分泌波動。痘(dou)痘(dou)的(de)發生(sheng)與很多因素有關，其中就(jiu)(jiu)有女性激(ji)素水平的(de)波動。所以，每到月經期間(jian)部分女性痘(dou)痘(dou)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)高(gao)發或加重。專家解(jie)釋，女性在月經期間(jian)，孕激(ji)素和雌激(ji)素水平會(hui)(hui)明(ming)顯下降，雄(xiong)激(ji)素水平相對(dui)較高(gao)，會(hui)(hui)增(zeng)多皮(pi)脂腺分泌。脂性分泌增(zeng)多會(hui)(hui)堵(du)塞毛孔，造成痤(cuo)瘡丙(bing)酸桿菌瘋狂生(sheng)長，并導致(zhi)皮(pi)膚(fu)的(de)應(ying)激(ji)反(fan)應(ying)，產(chan)生(sheng)痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅腫等。

　　結語(yu)：綜上所述，祛痘(dou)有很(hen)多方法，但是我(wo)們也(ye)要(yao)分(fen)清自(zi)己(ji)的痘(dou)痘(dou)屬(shu)于(yu)哪一類。例(li)如，經(jing)期長痘(dou)痘(dou)我(wo)們要(yao)注意補水(shui)，其實，多補充水(shui)分(fen)能解決(jue)很(hen)多肌膚問題，不(bu)僅(jin)肌膚要(yao)補水(shui)，日(ri)常也(ye)要(yao)多喝水(shui)，減少肌膚垃圾。

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