祛(qu)痘要把握(wo)好時間(jian)，晚上護膚很(hen)重要，在睡(shui)前敷面(mian)膜或(huo)者補充水(shui)分(fen)，對(dui)皮膚護理(li)有很(hen)大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉(lian)上出現痘痘還有一個(ge)原因就是很我(wo)們的(de)肝臟排(pai)毒(du)功能有關系，肝臟排(pai)毒(du)的(de)不徹底，時間久了(le)就會堆積在我(wo)們的(de)體(ti)內(nei)，形成毒(du)素(su)。痘痘是體(ti)內(nei)毒(du)素(su)積久了(le)的(de)一個(ge)外在表現。

　　肝臟排毒問題，一般(ban)和睡眠有關，長(chang)期熬夜(ye)的(de)人，經(jing)常會出(chu)現這(zhe)(zhe)種狀況，當然了，也有自身疾病所(suo)帶來的(de)毒素積累原因，這(zhe)(zhe)個(ge)時候，朋友(you)們可(ke)以買罐蜂蜜，每天早上在胃未清醒之前，來一杯蜂蜜水，這(zhe)(zhe)個(ge)方法可(ke)是美容(rong)專家強烈推薦(jian)的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的(de)同學，大部分(fen)是油性肌膚，也有些皮膚過于干燥的(de)朋友，也會長痘。

　　油性肌膚(fu)主(zhu)要(yao)是過量油脂堵塞(sai)毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)滋(zi)生，這(zhe)個時候(hou)主(zhu)要(yao)是補水，保持肌膚(fu)水油平衡;而對于干性肌膚(fu)的(de)(de)朋友，這(zhe)個時候(hou)，可以(yi)選擇適合(he)自己的(de)(de)油脂調理產(chan)品，在生理期來臨的(de)(de)一個星期里，每(mei)天早晚在潔面(mian)后都堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪階層，背井離鄉的(de)朋友一(yi)般都是一(yi)個人生(sheng)活，每天(tian)面對的(de)是繁忙的(de)工(gong)作(zuo)，和(he)沉重的(de)生(sheng)活壓(ya)力，每天(tian)游(you)走在(zai)小(xiao)吃街，沒有(you)時間來(lai)關心自己(ji)的(de)飲食(shi)是否合理，常(chang)常(chang)加(jia)班到半夜(ye)，平衡(heng)不了自己(ji)的(de)睡眠。

　　在經期，長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是由于內分泌(mi)波動。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)發生(sheng)與很多(duo)因素(su)(su)(su)有(you)關，其中就有(you)女(nv)性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)(su)水(shui)平的(de)波動。所以，每到(dao)月(yue)經期間部分女(nv)性(xing)(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會高(gao)發或加重(zhong)。專家解釋，女(nv)性(xing)(xing)在月(yue)經期間，孕激(ji)素(su)(su)(su)和雌(ci)激(ji)素(su)(su)(su)水(shui)平會明(ming)顯下降，雄激(ji)素(su)(su)(su)水(shui)平相對較高(gao)，會增多(duo)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺分泌(mi)。脂(zhi)(zhi)性(xing)(xing)分泌(mi)增多(duo)會堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋狂生(sheng)長(chang)，并導致(zhi)皮(pi)膚(fu)的(de)應激(ji)反應，產生(sheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺和紅腫等。

　　結語：綜上所述(shu)，祛(qu)痘有很多方法，但是我(wo)們(men)也(ye)要(yao)分清自己(ji)的痘痘屬于哪一類。例如(ru)，經期(qi)長痘痘我(wo)們(men)要(yao)注意補水(shui)(shui)(shui)，其實，多補充(chong)水(shui)(shui)(shui)分能解(jie)決很多肌膚問題，不僅(jin)肌膚要(yao)補水(shui)(shui)(shui)，日常也(ye)要(yao)多喝水(shui)(shui)(shui)，減少肌膚垃圾。

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