祛痘要把(ba)握(wo)好時間，晚上護(hu)膚很重要，在(zai)睡(shui)前敷面膜或者補充(chong)水(shui)分，對皮膚護(hu)理(li)有(you)很大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現(xian)痘痘還有一個(ge)原因(yin)就(jiu)是很我們的肝臟排毒(du)功能有關系，肝臟排毒(du)的不徹(che)底，時間(jian)久(jiu)了就(jiu)會堆積在(zai)我們的體內，形成毒(du)素(su)。痘痘是體內毒(du)素(su)積久(jiu)了的一個(ge)外在(zai)表(biao)現(xian)。

　　肝(gan)臟(zang)排毒問題，一般和(he)睡眠有關(guan)，長(chang)期熬夜的(de)人，經常(chang)會出現這(zhe)種(zhong)狀況，當(dang)然了(le)，也有自身疾病所(suo)帶來的(de)毒素積累(lei)原因，這(zhe)個時(shi)候，朋(peng)友們可(ke)以買罐(guan)蜂蜜，每天早上在(zai)胃未清醒之(zhi)前，來一杯蜂蜜水，這(zhe)個方法(fa)可(ke)是美容專(zhuan)家強烈推薦(jian)的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的同學，大(da)部(bu)分是油性肌膚(fu)，也(ye)有(you)些(xie)皮膚(fu)過于干燥的朋友，也(ye)會長痘。

　　油(you)性(xing)肌膚主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)是(shi)過量(liang)油(you)脂堵塞毛孔，才引起痘痘的(de)滋生，這個時(shi)候主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)是(shi)補水，保持肌膚水油(you)平衡;而對于干性(xing)肌膚的(de)朋友，這個時(shi)候，可以選(xuan)擇適合自己的(de)油(you)脂調(diao)理(li)產品，在生理(li)期來(lai)臨的(de)一個星(xing)期里，每天(tian)早晚在潔面(mian)后都堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現(xian)代工薪階層，背井離鄉(xiang)的(de)朋友一般都是(shi)(shi)一個人生(sheng)活，每天面(mian)對的(de)是(shi)(shi)繁忙的(de)工作，和沉(chen)重的(de)生(sheng)活壓力，每天游走在(zai)小吃街，沒有時間來關心自(zi)己的(de)飲(yin)食是(shi)(shi)否合(he)理(li)，常常加班到半(ban)夜，平(ping)衡不(bu)了自(zi)己的(de)睡眠。

　　在經(jing)(jing)期(qi)，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是由于(yu)內分(fen)泌波動。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)與很多(duo)因素(su)有關，其中就有女(nv)性激(ji)素(su)水平的(de)波動。所以，每到月經(jing)(jing)期(qi)間部分(fen)女(nv)性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會(hui)高發(fa)或加重。專家解(jie)釋，女(nv)性在月經(jing)(jing)期(qi)間，孕激(ji)素(su)和雌激(ji)素(su)水平會(hui)明顯下(xia)降，雄激(ji)素(su)水平相對(dui)較高，會(hui)增(zeng)多(duo)皮脂(zhi)腺分(fen)泌。脂(zhi)性分(fen)泌增(zeng)多(duo)會(hui)堵(du)塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋(feng)狂(kuang)生(sheng)(sheng)長，并導致皮膚的(de)應激(ji)反(fan)應，產(chan)生(sheng)(sheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉(fen)刺和紅腫(zhong)等。

　　結語：綜上(shang)所述，祛(qu)痘(dou)有很多方法，但是我(wo)們也要(yao)分(fen)清自(zi)己的痘(dou)痘(dou)屬(shu)于哪一類。例如，經(jing)期長(chang)痘(dou)痘(dou)我(wo)們要(yao)注(zhu)意補(bu)水，其實(shi)，多補(bu)充(chong)水分(fen)能解決很多肌膚(fu)問題(ti)，不僅肌膚(fu)要(yao)補(bu)水，日常(chang)也要(yao)多喝水，減少肌膚(fu)垃圾(ji)。

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