什么!運動竟(jing)然也(ye)會導致皮膚長(chang)痘(dou)?

　　都(dou)說生(sheng)命在于運(yun)動(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)使(shi)人年輕，運(yun)動(dong)(dong)使(shi)人擁有精(jing)神的面(mian)貌，運(yun)動(dong)(dong)的好處似乎有很多(duo)

　　有(you)些(xie)人運動是因為想要(yao)健康的體魄(po)，理(li)想的身材，其實也有(you)那么一小(xiao)部(bu)分人，想通(tong)過運動來達到改善(shan)皮膚問題的目(mu)的

　　運(yun)動可以通過出(chu)汗出(chu)油(you)，血液(ye)循環(huan)和激素調節，這三個方面來(lai)促(cu)進細胞(bao)的(de)新陳代謝

　　讓身體變(bian)得健康，而且加上(shang)飲食跟(gen)生活(huo)方(fang)式的(de)(de)改(gai)變(bian)，運動(dong)后皮膚(fu)變(bian)好的(de)(de)可能性確實(shi)不低

　　很多人表示，運動后皮膚確實有所改善，膚色沒那么暗(an)沉，有些壓力痘也都消除了(le)

　　可也有一些人發(fa)現自(zi)己的(de)情況正好相反，運動后皮(pi)膚不僅(jin)沒有改善，反而覺得皮(pi)膚變得更(geng)糟糕，甚至都開始冒痘(dou)了

　　運動是(shi)一(yi)件好事，對身體健康有(you)很大的(de)(de)(de)有(you)益處，這(zhe)是(shi)毋(wu)庸置疑的(de)(de)(de)，但它是(shi)怎么影響(xiang)到你的(de)(de)(de)皮(pi)膚好壞，這(zhe)又是(shi)一(yi)門學問了

　　聽說運動能(neng)祛痘?

　　運(yun)動(dong)能(neng)不能(neng)祛痘(dou)，這關鍵要看你是因為哪種原因長痘(dou)的(de)，要是因為基因，過敏。螨蟲感染，化妝等(deng)一些原因長痘(dou)，那(nei)運(yun)動(dong)對消除痘(dou)痘(dou)的(de)作用(yong)不大

　　要是因(yin)為作息不良(liang)，飲食不當，便秘，學習或工作壓(ya)力過(guo)大(da)等這些(xie)原(yuan)因(yin)長(chang)痘，在做好運動(dong)準備護(hu)理工作前提下，那多運動(dong)還是可以(yi)幫助(zhu)消除痘痘的

　　運動為什么會導致長痘?

　　導(dao)致皮膚(fu)長痘的原因(yin)有很多，比(bi)如基因(yin)，生活方面，飲食，氣候，化學物質刺激等

　　其實運動(dong)本身與長痘(dou)(dou)并沒有必(bi)然的(de)聯(lian)系，但運動(dong)過程中的(de)某些因素(su)可(ke)能會引起(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)或使之加(jia)重

　　清潔不到位

　　痘痘的問題(ti)產生(sheng)跟(gen)清潔不到位(wei)有很大的關系(xi)，當我們運動時，體溫(wen)會(hui)(hui)升(sheng)高(gao)，皮膚的毛(mao)孔舒張，毛(mao)囊口中的油脂就可(ke)能會(hui)(hui)吸(xi)汗，膨(peng)脹堵塞毛(mao)孔

　　而在運動結束后毛(mao)孔(kong)閉合，臟(zang)東(dong)西就不易排(pai)出，就可能會引起(qi)皮膚炎癥(zheng)，造成閉口急性(xing)痘(dou)痘(dou)的產(chan)生，所以(yi)運動過好(hao)也要認真仔細的做好(hao)皮膚清(qing)潔

　　要注(zhu)意的(de)是：女性(xing)最好不(bu)要帶妝(zhuang)健身，因(yin)為覆蓋在皮膚(fu)表面(mian)的(de)化妝(zhuang)品(pin)會(hui)影響(xiang)到毛孔(kong)的(de)散熱排(pai)汗，從而可能造成毛孔(kong)堵塞，而且即使(shi)使(shi)用防水的(de)彩妝(zhuang)也(ye)可能脫妝(zhuang)，影響(xiang)美觀(guan)

　　飲食結構的變化

　　可能(neng)健身后飲(yin)食(shi)結構變化了(le)，為了(le)增肌而補充過(guo)多奶(nai)(nai)制(zhi)品(pin)(pin)，而奶(nai)(nai)制(zhi)品(pin)(pin)是有(you)致痘的(de)可能(neng)性(xing)的(de)，或者(zhe)是吃了(le)一些含有(you)刺(ci)激雄激素(su)分泌的(de)成分的(de)補充劑(ji)，也(ye)有(you)可能(neng)導(dao)致痘痘

　　運動衣服更換不及時

　　如果運動衣物不及時(shi)更換也可(ke)能導致(zhi)痘(dou)痘(dou)，因為出汗后(hou)衣服變得潮濕，容易滋生細(xi)菌造(zao)成感染(ran)，從而(er)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

　　運動機械不干凈

　　健身(shen)房的(de)器械(xie)經過(guo)很多人使用，會帶有很多細菌，如果你(ni)的(de)手(shou)摸(mo)了機械(xie)后，直接摸(mo)臉或用手(shou)擦汗，會增加皮膚長(chang)痘的(de)可能性

　　建議大家(jia)買(mai)點免洗的消(xiao)毒(du)濕巾(jin)或者消(xiao)毒(du)液，使用運動(dong)器械之(zhi)前(qian)簡單擦一下或者噴一下消(xiao)消(xiao)毒(du)，不管(guan)是從護膚(fu)還是衛生的角(jiao)度(du)來講，都是有好處的，

　　運動對我們的身心健康有很大的益處，也(ye)能改善我們的皮膚狀況

　　擔心(xin)會因為(wei)運(yun)動而導致長(chang)痘的親們，了解其中的原因，在規避，長(chang)痘的幾率還(huan)是很小的，所(suo)以不要因此而放棄運(yun)動哦(e)

聲明：文(wen)章(zhang)"運動(dong)竟然也會長(chang)痘(dou)"為本站原創文(wen)章(zhang)，轉載請(qing)注明出處，版權(quan)相關(guan)問題請(qing)聯系頁面客服，謝謝合作!