什么!運(yun)動竟然也會導(dao)致皮膚長(chang)痘(dou)?

　　都說生命在(zai)于運動(dong)，運動(dong)使人年輕，運動(dong)使人擁有(you)精神的面貌，運動(dong)的好處似乎有(you)很多

　　有(you)(you)些(xie)人(ren)運動是因為想要健(jian)康的(de)體魄，理想的(de)身材，其實(shi)也(ye)有(you)(you)那么一小部分(fen)人(ren)，想通過運動來達到改善皮膚(fu)問題的(de)目(mu)的(de)

　　運動可(ke)以(yi)通過出汗出油(you)，血液循環和激素調節(jie)，這三個方面來促(cu)進細胞的新(xin)陳代謝

　　讓身(shen)體(ti)變得健康，而且加上(shang)飲食(shi)跟生活(huo)方式的(de)改變，運(yun)動后皮(pi)膚變好(hao)的(de)可(ke)能(neng)性確實不低

　　很(hen)多(duo)人表(biao)示(shi)，運動后皮膚(fu)確實有(you)(you)所改善，膚(fu)色沒(mei)那么(me)暗沉(chen)，有(you)(you)些壓(ya)力痘(dou)也都(dou)消(xiao)除了

　　可也(ye)有一些人發現(xian)自己的情況正好相反，運動后皮膚不僅沒有改善，反而覺得(de)皮膚變(bian)得(de)更(geng)糟糕，甚(shen)至都開始冒痘(dou)了

　　運動是一件好事，對身(shen)體健康(kang)有(you)很大的有(you)益處，這(zhe)是毋庸置疑的，但它是怎么影響到你(ni)的皮膚(fu)好壞，這(zhe)又是一門學問了(le)

　　聽說運(yun)動能祛痘?

　　運(yun)動(dong)(dong)能(neng)不能(neng)祛痘(dou)，這關鍵(jian)要(yao)看你是因為(wei)哪種原因長痘(dou)的，要(yao)是因為(wei)基因，過敏(min)。螨蟲感(gan)染，化妝等一些原因長痘(dou)，那運(yun)動(dong)(dong)對消除痘(dou)痘(dou)的作用不大

　　要(yao)是(shi)因為作(zuo)息不(bu)良(liang)，飲食不(bu)當，便秘，學習或工作(zuo)壓力過大等這(zhe)些(xie)原因長痘，在(zai)做好運動(dong)準備(bei)護理(li)工作(zuo)前(qian)提下，那多(duo)運動(dong)還(huan)是(shi)可以幫助消(xiao)除痘痘的

　　運動為什么會導致長痘?

　　導致(zhi)皮膚長痘(dou)的原因有(you)很多(duo)，比(bi)如基因，生活(huo)方(fang)面，飲食(shi)，氣候，化學物(wu)質刺激等

　　其(qi)實運(yun)動本身(shen)與長痘(dou)并沒有必然(ran)的(de)聯系，但運(yun)動過程中的(de)某些因素可能會引起痘(dou)痘(dou)或(huo)使之(zhi)加重

　　清潔不到位

　　痘痘的(de)問(wen)題產生跟清潔(jie)不(bu)到位有很大的(de)關系，當我們(men)運動時，體溫會(hui)升高，皮(pi)膚的(de)毛孔(kong)舒張，毛囊(nang)口中(zhong)的(de)油脂(zhi)就可能會(hui)吸汗，膨脹堵塞毛孔(kong)

　　而在運動結束后毛孔閉合，臟東西就不易(yi)排出，就可能會引起(qi)皮(pi)(pi)膚(fu)炎癥，造(zao)成閉口急(ji)性痘痘的(de)產(chan)生(sheng)，所以運動過好也(ye)要認(ren)真(zhen)仔細(xi)的(de)做(zuo)好皮(pi)(pi)膚(fu)清潔

　　要注(zhu)意的(de)是：女性最好不要帶妝(zhuang)健身，因為覆(fu)蓋在皮(pi)膚表面(mian)的(de)化妝(zhuang)品會影響到毛孔的(de)散熱排(pai)汗(han)，從而可能造(zao)成毛孔堵塞(sai)，而且即(ji)使(shi)使(shi)用防(fang)水的(de)彩妝(zhuang)也可能脫妝(zhuang)，影響美(mei)觀

　　飲食結構的變化

　　可能(neng)健身后飲食結構變化了(le)(le)，為(wei)了(le)(le)增肌而(er)補充過多奶制(zhi)品(pin)，而(er)奶制(zhi)品(pin)是有(you)(you)致痘的可能(neng)性的，或者是吃了(le)(le)一些含有(you)(you)刺激雄激素分泌的成分的補充劑，也有(you)(you)可能(neng)導致痘痘

　　運動衣服更換不及時

　　如果運動衣物不及時更換也可能導(dao)致痘痘，因(yin)為出汗(han)后衣服(fu)變得潮濕，容易滋生細菌(jun)造(zao)成(cheng)感染，從而導(dao)致痘痘

　　運動機械不干凈

　　健身房的器械經過很(hen)多(duo)(duo)人使用，會帶有很(hen)多(duo)(duo)細菌，如果你的手摸(mo)了(le)機械后，直接(jie)摸(mo)臉或用手擦汗，會增加皮膚長痘的可(ke)能性

　　建議大家買點免洗(xi)的消毒(du)濕巾或者消毒(du)液(ye)，使用運(yun)動(dong)器(qi)械之前簡(jian)單擦一下或者噴一下消消毒(du)，不管(guan)是(shi)(shi)從護膚還是(shi)(shi)衛生的角度來講，都是(shi)(shi)有好處的，

　　運動對(dui)我們的(de)身心(xin)健康有很(hen)大的(de)益處，也能改善我們的(de)皮膚(fu)狀況

　　擔心會因為(wei)運動(dong)而導致長痘的(de)親們，了解(jie)其(qi)中的(de)原因，在(zai)規避，長痘的(de)幾率還是很小的(de)，所以(yi)不要因此而放(fang)棄運動(dong)哦

聲明：文章(zhang)"運動竟(jing)然也會長痘"為本站原創(chuang)文章(zhang)，轉載請(qing)注明出處，版(ban)權相關問題請(qing)聯系頁(ye)面客服(fu)，謝(xie)謝(xie)合作!