什么!運動(dong)竟(jing)然也會導致皮膚(fu)長(chang)痘(dou)?

　　都說生命在(zai)于運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)使人(ren)年輕，運(yun)動(dong)使人(ren)擁(yong)有(you)精神的(de)面貌，運(yun)動(dong)的(de)好處似(si)乎有(you)很多

　　有(you)些人運動(dong)(dong)是因為想要健(jian)康(kang)的(de)體魄，理(li)想的(de)身(shen)材，其實也有(you)那么(me)一小部分人，想通過(guo)運動(dong)(dong)來達(da)到改善皮膚問題的(de)目的(de)

　　運動可(ke)以通過出(chu)汗出(chu)油，血液(ye)循(xun)環和(he)激素調節，這(zhe)三(san)個方面來促進細(xi)胞的新(xin)陳(chen)代謝

　　讓(rang)身體變得健康(kang)，而(er)且(qie)加上飲(yin)食跟生活方(fang)式的改變，運(yun)動后(hou)皮膚變好(hao)的可能性確實不低

　　很多(duo)人表示，運(yun)動后皮膚(fu)確實有(you)所改(gai)善(shan)，膚(fu)色沒那么暗沉(chen)，有(you)些(xie)壓(ya)力痘也(ye)都消除了

　　可也(ye)有一些人發現(xian)自(zi)己(ji)的(de)情況正好相(xiang)反，運動(dong)后皮膚不僅沒有改善，反而覺得皮膚變得更糟糕，甚至(zhi)都(dou)開始冒痘(dou)了

　　運動是(shi)一件好事，對身體健康有很大(da)的(de)有益處，這是(shi)毋庸置疑的(de)，但它是(shi)怎(zen)么影響到你的(de)皮膚好壞，這又是(shi)一門學問了

　　聽說運動(dong)能祛痘(dou)?

　　運動能不能祛痘(dou)，這關鍵要看你是因(yin)為哪種原(yuan)(yuan)因(yin)長痘(dou)的(de)，要是因(yin)為基因(yin)，過敏。螨(man)蟲感染(ran)，化(hua)妝等(deng)一(yi)些原(yuan)(yuan)因(yin)長痘(dou)，那運動對(dui)消除痘(dou)痘(dou)的(de)作用不大(da)

　　要是因(yin)為作(zuo)息不(bu)良，飲食不(bu)當，便秘，學習或工作(zuo)壓力過大等這些原因(yin)長痘(dou)，在做好運動準(zhun)備護理工作(zuo)前提下，那多運動還(huan)是可以幫助消除痘(dou)痘(dou)的

　　運動為什么會導致長痘?

　　導致皮膚(fu)長痘的(de)原(yuan)因(yin)有很多，比如(ru)基因(yin)，生活(huo)方面，飲(yin)食，氣候，化學物(wu)質刺激等

　　其實(shi)運(yun)動(dong)本(ben)身與長痘(dou)并沒有必然(ran)的聯系，但運(yun)動(dong)過(guo)程中的某些因素可(ke)能會引(yin)起痘(dou)痘(dou)或使之加(jia)重

　　清潔不到位

　　痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的問題(ti)產生跟清潔(jie)不到位有很大的關系，當我們運(yun)動時，體溫(wen)會升(sheng)高(gao)，皮膚(fu)的毛孔舒張(zhang)，毛囊口中的油脂就可能會吸汗，膨脹堵塞毛孔

　　而在(zai)運(yun)(yun)動結束(shu)后毛孔(kong)閉(bi)合，臟東西就不易排出，就可能會引起皮膚炎癥，造成閉(bi)口急性痘痘的產生，所以運(yun)(yun)動過好也要認真仔(zi)細的做好皮膚清潔

　　要(yao)注意的(de)是：女性最好不(bu)要(yao)帶妝健身，因為覆蓋在皮膚表面的(de)化妝品(pin)會影(ying)響(xiang)到毛(mao)孔的(de)散熱排汗，從(cong)而可能造成毛(mao)孔堵塞(sai)，而且(qie)即(ji)使(shi)使(shi)用防水的(de)彩(cai)妝也可能脫妝，影(ying)響(xiang)美觀

　　飲食結構的變化

　　可能健身后飲食(shi)結(jie)構變(bian)化了(le)，為了(le)增肌而(er)補充過多奶制品，而(er)奶制品是有致(zhi)痘的可能性的，或(huo)者是吃了(le)一些含有刺激(ji)雄激(ji)素分泌的成(cheng)分的補充劑，也(ye)有可能導(dao)致(zhi)痘痘

　　運動衣服更換不及時

　　如果運(yun)動(dong)衣物不及時更換(huan)也可能(neng)導致痘痘，因為出汗后衣服變得潮濕，容易滋生細菌造成(cheng)感染，從(cong)而導致痘痘

　　運動機械不干凈

　　健身房的(de)器械經過很(hen)多(duo)(duo)人使用，會帶有很(hen)多(duo)(duo)細菌，如(ru)果(guo)你(ni)的(de)手摸了機械后，直接摸臉或用手擦(ca)汗，會增加皮膚(fu)長(chang)痘的(de)可能(neng)性(xing)

　　建議大家買點免洗的消毒濕巾或者(zhe)消毒液，使用運動(dong)器械之前簡單擦一下(xia)或者(zhe)噴(pen)一下(xia)消消毒，不管是(shi)(shi)從護膚(fu)還是(shi)(shi)衛生的角(jiao)度來(lai)講，都是(shi)(shi)有好處的，

　　運動對我(wo)們(men)的(de)身心健康有很大(da)的(de)益(yi)處，也能(neng)改(gai)善我(wo)們(men)的(de)皮膚(fu)狀況

　　擔心會因為(wei)運動(dong)而導(dao)致長痘(dou)的親(qin)們，了(le)解(jie)其中的原因，在規(gui)避(bi)，長痘(dou)的幾率還(huan)是(shi)很小的，所以不要因此而放(fang)棄運動(dong)哦

聲明：文章"運(yun)動竟然也會長痘(dou)"為本站原創文章，轉載請注(zhu)明出(chu)處，版權(quan)相關(guan)問(wen)題請聯系頁面(mian)客服，謝(xie)謝(xie)合作!