護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸(suan)奶(nai)也(ye)能(neng)護膚嗎，它不僅味道好，而且對皮膚保養也(ye)能(neng)起(qi)到很(hen)好的作(zuo)用。

1.抗菌

酸奶(nai)有抗(kang)菌特性，因此能用于清潔(jie)皮膚和堵塞的毛孔(kong)。

還可以用(yong)低脂肪或全脂酸(suan)奶做為(wei)面(mian)部(bu)或身體清潔劑使用(yong)。

最后用溫水漂洗干(gan)凈并(bing)拍干(gan)皮膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸奶包括乳酸，有水合(he)與軟化皮膚，以及減少皺紋(wen)等功效(xiao)。

直接將酸奶敷(fu)在臉(lian)，胳膊(bo)和(he)腿部皮膚上(shang)，15-20分鐘后用溫水漂洗(xi)干凈(jing)。

在(zai)清除酸奶后用(yong)不會導致粉刺的(de)乳液鎖定水(shui)分。

3.保濕

雖(sui)然單獨使用酸(suan)奶就(jiu)有效果，但還可以混(hun)合其它成分額外增加(jia)一些(xie)好處。

如果(guo)擔心(xin)干(gan)燥皮膚，可以添加胡蘿卜碎(sui)或一調羹干(gan)燕麥(mai)和蜂蜜(mi)。

將混合物攪(jiao)拌均勻，并施用在皮(pi)膚(fu)上(shang)幾分鐘時(shi)間，然后漂洗干凈就能獲得保(bao)濕效果。

4.緩解曬傷

將純全脂酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻效果(guo)。

在酸奶變暖后漂(piao)洗掉。

全(quan)脂酸(suan)奶包含的脂肪成分有助于曬傷皮膚再水合，并減少起水皰(pao)和脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去(qu)年在清(qing)邁(mai)興起，由(you)兩名法國人引入(ru)。從事(shi)美容行業的人士表示，蝸(gua)牛在臉上(shang)爬行后，殘留的黏液(ye)含有豐富膠原蛋白(bai)，能夠修復人類的皮膚，并去(qu)除(chu)老(lao)化細胞。

最近的(de)(de)研究發現蝸牛分泌液的(de)(de)再(zai)生(sheng)(sheng)和抗(kang)衰老功能與(yu)其抗(kang)氧化效果(guo)有關，體(ti)外實(shi)驗顯(xian)示蝸牛分泌液成分能夠刺(ci)激纖維(wei)母細胞(bao)(bao)(bao)增生(sheng)(sheng)以及細胞(bao)(bao)(bao)外基質集合(he)，下調真(zhen)皮成纖維(wei)細胞(bao)(bao)(bao)中金屬蛋白酶的(de)(de)表達(da)。臨(lin)床安(an)慰(wei)劑對照實(shi)驗顯(xian)示，蝸牛分泌液能在12周內改善眼周皺(zhou)紋。

蝸牛爬行(xing)時(shi)分泌的黏液含有膠原蛋白、彈(dan)力蛋白、尿囊素、葡(pu)(萄)糖醛酸(suan)等有效成分，可有效地避免皮膚老化，并(bing)能消(xiao)除皮膚上的斑點、疤(ba)痕和痤瘡。

此(ci)外，黏液還是一種(zhong)天然(ran)抗生素，能夠(gou)殺死皮(pi)膚上的某(mou)些細菌，并能消除皮(pi)膚 斑點和痤瘡，因為它能滲透到皮(pi)膚的第三(san)個層面。

蝸牛分泌的黏液含有的化學成分具(ju)有緊(jin)膚(fu)作用(yong)，能夠使(shi)皮(pi)膚(fu)迅速再生(sheng)。從蝸牛黏液中提(ti)煉出的尿囊(nang)素可以使(shi)皮(pi)膚(fu)再生(sheng)；蛋白質(zhi)和維生(sheng)素可以增加皮(pi)膚(fu)的營養，使(shi)肌(ji)膚(fu)更加細膩和光滑。

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