護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸奶也能護膚嗎，它不僅味道好，而且(qie)對皮(pi)膚保養也能起到很好的(de)作(zuo)用。

1.抗菌

酸奶有(you)抗(kang)菌特性，因此能用于(yu)清潔皮膚(fu)和堵塞的毛孔。

還可以用低脂肪或全脂酸奶(nai)做為面部或身體清(qing)潔劑使用。

最后用(yong)溫水漂洗干(gan)凈并拍干(gan)皮膚(fu)即可。

2.鎖水

純酸(suan)奶包括乳(ru)酸(suan)，有水合與軟化皮膚(fu)，以(yi)及減(jian)少(shao)皺(zhou)紋等功效(xiao)。

直接(jie)將酸奶(nai)敷在臉，胳膊和(he)腿部皮膚上，15-20分(fen)鐘后用(yong)溫水漂(piao)洗干凈。

在清除酸奶后用不會導致粉(fen)刺(ci)的乳(ru)液鎖定(ding)水分(fen)。

3.保濕

雖然單獨使用酸(suan)奶就(jiu)有效果，但還可以(yi)混合其它成分額(e)外增加一些(xie)好處。

如(ru)果擔心(xin)干燥皮膚，可以添加胡蘿卜碎(sui)或一調羹干燕麥和蜂(feng)蜜。

將混合物攪拌均勻(yun)，并施(shi)用(yong)在皮(pi)膚上幾分鐘時間，然后漂洗干凈就能獲得保濕效果(guo)。

4.緩解曬傷

將純全脂酸(suan)奶涂抹在曬傷(shang)皮膚有(you)舒緩和冷卻效(xiao)果。

在(zai)酸(suan)奶變暖后漂(piao)洗掉。

全脂酸奶包含的脂肪成(cheng)分有助于(yu)曬傷皮(pi)(pi)膚再水合，并減少起(qi)水皰和脫(tuo)皮(pi)(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛(niu)Spa”于去(qu)年在清邁興起，由兩(liang)名法國人引入。從事美(mei)容行(xing)(xing)業的人士表示，蝸牛(niu)在臉(lian)上(shang)爬行(xing)(xing)后，殘留(liu)的黏液含有豐(feng)富膠原蛋白，能夠修(xiu)復人類(lei)的皮膚，并(bing)去(qu)除老化(hua)細胞。

最近的研究發現蝸牛(niu)分泌液的再生和抗衰老功能(neng)與其抗氧化效果有關，體外(wai)實驗顯示蝸牛(niu)分泌液成(cheng)分能(neng)夠刺激(ji)纖維(wei)母細胞增生以及細胞外(wai)基質集合(he)，下調真皮成(cheng)纖維(wei)細胞中金屬蛋白酶(mei)的表達(da)。臨床安(an)慰劑(ji)對(dui)照實驗顯示，蝸牛(niu)分泌液能(neng)在(zai)12周內改善(shan)眼周皺紋。

蝸牛爬行時分(fen)泌(mi)的(de)黏液含有膠原蛋(dan)白(bai)、彈力蛋(dan)白(bai)、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等有效(xiao)成分(fen)，可有效(xiao)地避免皮(pi)膚(fu)老化，并能(neng)消除皮(pi)膚(fu)上的(de)斑點、疤痕和痤(cuo)瘡。

此外，黏液還(huan)是一(yi)種天然抗生素，能(neng)夠殺死皮膚(fu)上的某(mou)些細(xi)菌，并能(neng)消除皮膚(fu) 斑(ban)點和(he)痤瘡(chuang)，因為它能(neng)滲(shen)透到(dao)皮膚(fu)的第三個層面。

蝸牛分(fen)泌的黏(nian)液含有的化學成分(fen)具有緊膚(fu)作用，能夠使皮(pi)膚(fu)迅速再(zai)生。從蝸牛黏(nian)液中(zhong)提煉出的尿囊素(su)可以(yi)使皮(pi)膚(fu)再(zai)生；蛋白質和(he)維生素(su)可以(yi)增加(jia)皮(pi)膚(fu)的營(ying)養，使肌膚(fu)更加(jia)細膩和(he)光滑。

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