護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道(dao)酸奶也能(neng)護(hu)膚嗎，它不僅(jin)味(wei)道(dao)好，而且對皮(pi)膚保養也能(neng)起(qi)到很(hen)好的作用。

1.抗菌

酸奶(nai)有抗(kang)菌特性(xing)，因(yin)此能用于(yu)清(qing)潔皮(pi)膚和堵塞的毛孔。

還(huan)可以用(yong)低脂(zhi)肪或全脂(zhi)酸(suan)奶做為面部(bu)或身體(ti)清潔劑使用(yong)。

最后(hou)用(yong)溫水(shui)漂洗干凈并拍干皮膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸(suan)奶包(bao)括乳酸(suan)，有水合與軟化皮膚，以及(ji)減(jian)少(shao)皺(zhou)紋等(deng)功效。

直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部皮膚(fu)上，15-20分鐘后用溫水(shui)漂洗(xi)干凈。

在清除酸(suan)奶后用不(bu)會導(dao)致粉刺的乳液鎖(suo)定水(shui)分。

3.保濕

雖(sui)然單獨使用酸奶就(jiu)有效果，但(dan)還可(ke)以混合其(qi)它成分(fen)額(e)外(wai)增加(jia)一些好(hao)處。

如果擔(dan)心干燥皮膚(fu)，可以(yi)添加胡(hu)蘿卜(bu)碎或一調羹(geng)干燕麥和蜂蜜。

將混合物攪拌均勻，并施用在皮膚(fu)上幾(ji)分鐘時間，然后漂洗干凈就(jiu)能(neng)獲得保濕效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將純全脂(zhi)酸奶涂抹在曬傷皮膚有(you)舒緩和冷卻效果。

在酸(suan)奶變暖后漂洗(xi)掉。

全脂(zhi)酸(suan)奶包含的(de)脂(zhi)肪(fang)成分有助(zhu)于曬傷(shang)皮膚再水合，并減(jian)少起水皰和(he)脫(tuo)皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于去(qu)年在清(qing)邁興(xing)起，由兩(liang)名法國人引(yin)入。從事美容行(xing)業的人士(shi)表示，蝸牛在臉上(shang)爬行(xing)后，殘留(liu)的黏液含有豐富膠原蛋白，能夠修復人類的皮膚，并(bing)去(qu)除老(lao)化細胞。

最近的(de)研究發現蝸牛(niu)分泌(mi)液的(de)再生(sheng)和(he)抗(kang)衰老功能與其(qi)抗(kang)氧化(hua)效果(guo)有關，體外(wai)實驗(yan)顯示(shi)蝸牛(niu)分泌(mi)液成(cheng)分能夠刺激纖維母細胞(bao)增生(sheng)以及細胞(bao)外(wai)基質集合，下(xia)調真(zhen)皮成(cheng)纖維細胞(bao)中金屬蛋白酶的(de)表達。臨床安(an)慰劑對照實驗(yan)顯示(shi)，蝸牛(niu)分泌(mi)液能在12周(zhou)內改善眼周(zhou)皺紋。

蝸牛爬行(xing)時分(fen)泌的黏液含有膠原蛋(dan)白(bai)、彈力(li)蛋(dan)白(bai)、尿囊(nang)素、葡(pu)(萄)糖醛酸等有效(xiao)成分(fen)，可(ke)有效(xiao)地避免(mian)皮膚老化(hua)，并能消除皮膚上的斑點(dian)、疤痕和痤瘡。

此外，黏液還是一種天然抗(kang)生(sheng)素(su)，能(neng)夠殺死(si)皮膚上(shang)的某些細菌(jun)，并能(neng)消除皮膚 斑點和痤瘡，因為它能(neng)滲(shen)透到皮膚的第三個(ge)層面。

蝸牛分泌的黏液(ye)(ye)含有(you)的化學成(cheng)分具有(you)緊膚(fu)作用，能夠使(shi)皮膚(fu)迅速再生(sheng)。從蝸牛黏液(ye)(ye)中提煉(lian)出的尿囊素可以(yi)使(shi)皮膚(fu)再生(sheng)；蛋白質和(he)維生(sheng)素可以(yi)增(zeng)加皮膚(fu)的營養(yang)，使(shi)肌膚(fu)更加細膩和(he)光滑。

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