護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸奶也(ye)能(neng)護(hu)膚(fu)嗎，它不(bu)僅味道好(hao)，而且對(dui)皮膚(fu)保(bao)養(yang)也(ye)能(neng)起到(dao)很好(hao)的作用。

1.抗菌

酸奶有抗菌特性，因此能(neng)用于清潔(jie)皮膚(fu)和堵(du)塞的毛孔(kong)。

還(huan)可以用(yong)(yong)低(di)脂(zhi)肪或全脂(zhi)酸奶做為(wei)面部或身體(ti)清潔劑(ji)使用(yong)(yong)。

最后用溫水漂(piao)洗干凈并拍干皮膚即可。

2.鎖水

純酸奶包(bao)括乳酸，有(you)水合與軟化(hua)皮膚，以及減少皺(zhou)紋等功效。

直接將(jiang)酸(suan)奶(nai)敷在臉，胳膊(bo)和腿部(bu)皮膚(fu)上(shang)，15-20分(fen)鐘后用溫水漂洗干(gan)凈。

在清除酸奶后(hou)用(yong)不會導致粉刺的乳液鎖定水分。

3.保濕

雖然單(dan)獨(du)使(shi)用酸奶就有效(xiao)果，但(dan)還可以混合(he)其(qi)它成分(fen)額外增加一些好(hao)處。

如果(guo)擔心(xin)干燥皮膚(fu)，可以添加胡蘿卜碎或(huo)一調羹干燕麥和蜂蜜。

將混合物攪(jiao)拌(ban)均勻，并(bing)施(shi)用在(zai)皮膚上幾分鐘(zhong)時(shi)間(jian)，然(ran)后漂洗干凈就(jiu)能獲得保濕(shi)效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將純全脂(zhi)酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻(que)效果。

在酸奶變暖后漂洗掉(diao)。

全脂(zhi)酸奶(nai)包含(han)的(de)脂(zhi)肪成分有助于曬傷皮膚再水合，并(bing)減少起水皰和(he)脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于(yu)去年(nian)在清邁興(xing)起，由(you)兩名法國(guo)人引入。從事美容行業的(de)人士(shi)表示，蝸(gua)牛在臉(lian)上(shang)爬行后，殘留的(de)黏液(ye)含(han)有豐富膠原蛋白，能夠修復人類的(de)皮膚(fu)，并去除(chu)老化細胞。

最近(jin)的研究發現蝸牛分泌液的再生和抗(kang)衰(shuai)老功能(neng)與其抗(kang)氧化效果有關，體外(wai)實(shi)驗顯示蝸牛分泌液成分能(neng)夠刺激纖(xian)維(wei)母細(xi)胞增(zeng)生以及(ji)細(xi)胞外(wai)基質集合，下調真(zhen)皮成纖(xian)維(wei)細(xi)胞中(zhong)金屬蛋(dan)白酶的表達(da)。臨床(chuang)安慰劑對照實(shi)驗顯示，蝸牛分泌液能(neng)在12周(zhou)內改善眼周(zhou)皺紋。

蝸牛爬(pa)行(xing)時分(fen)泌的黏液含有(you)(you)膠原蛋白(bai)、彈力蛋白(bai)、尿(niao)囊素、葡(萄)糖醛酸等有(you)(you)效成分(fen)，可(ke)有(you)(you)效地避免皮膚老化，并能消除(chu)皮膚上的斑點、疤(ba)痕(hen)和痤瘡。

此外，黏液(ye)還是一(yi)種天然抗生素，能夠殺死(si)皮膚上(shang)的(de)某(mou)些細菌，并能消(xiao)除(chu)皮膚 斑點和痤瘡，因為它能滲透到皮膚的(de)第三個層面。

蝸(gua)牛分泌的(de)黏液(ye)(ye)含有的(de)化學成分具(ju)有緊膚(fu)作用(yong)，能夠使皮(pi)膚(fu)迅速再生。從蝸(gua)牛黏液(ye)(ye)中提煉出的(de)尿囊素(su)可(ke)以使皮(pi)膚(fu)再生；蛋白質和維生素(su)可(ke)以增加皮(pi)膚(fu)的(de)營(ying)養，使肌膚(fu)更加細膩和光(guang)滑。

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