護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道(dao)酸奶也能護膚嗎，它不僅味道(dao)好(hao)，而(er)且對皮(pi)膚保養(yang)也能起(qi)到很好(hao)的(de)作用。

1.抗菌

酸(suan)奶有抗菌特性，因此能(neng)用于清潔(jie)皮膚和堵塞的(de)毛孔。

還可(ke)以(yi)用低脂(zhi)肪或全脂(zhi)酸奶做(zuo)為面(mian)部或身(shen)體(ti)清潔劑(ji)使(shi)用。

最后用溫水漂(piao)洗干凈并(bing)拍干皮(pi)膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸奶(nai)包(bao)括乳酸，有水合與軟化皮膚，以及減少皺紋等(deng)功(gong)效(xiao)。

直接將酸奶敷(fu)在(zai)臉，胳(ge)膊和(he)腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干凈(jing)。

在(zai)清除酸奶后用不(bu)會(hui)導致粉(fen)刺的乳液鎖定水分。

3.保濕

雖然單獨使用酸奶就有效果，但(dan)還可以混合其(qi)它成分(fen)額(e)外增加(jia)一些好處。

如果擔心干燥皮膚，可以添加胡蘿卜(bu)碎或一調羹干燕(yan)麥和蜂蜜。

將混合物(wu)攪(jiao)拌均勻，并施用在(zai)皮膚(fu)上幾分鐘(zhong)時間，然后(hou)漂(piao)洗(xi)干(gan)凈(jing)就能(neng)獲得保濕效果(guo)。

4.緩解曬傷

將純全脂(zhi)酸奶涂抹(mo)在曬傷(shang)皮膚有舒(shu)緩和冷卻效果。

在(zai)酸(suan)奶變暖后漂洗掉。

全(quan)脂(zhi)酸奶(nai)包含的脂(zhi)肪成分有助于(yu)曬傷皮(pi)膚再(zai)水(shui)合，并減少起水(shui)皰和脫皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去年在清邁興起(qi)，由(you)兩名法國(guo)人引入。從(cong)事美容行業的(de)(de)人士(shi)表示(shi)，蝸(gua)牛在臉上爬行后，殘留的(de)(de)黏液含有豐富膠原蛋白，能夠修復人類的(de)(de)皮(pi)膚，并(bing)去除老化細胞。

最近的研究發現蝸(gua)(gua)牛(niu)分泌(mi)液的再(zai)生和抗衰老功能(neng)與其抗氧(yang)化效果(guo)有關，體外實驗顯(xian)示蝸(gua)(gua)牛(niu)分泌(mi)液成分能(neng)夠刺激(ji)纖維(wei)(wei)母(mu)細(xi)胞(bao)增生以及細(xi)胞(bao)外基(ji)質集合，下調真皮成纖維(wei)(wei)細(xi)胞(bao)中金屬蛋白(bai)酶的表(biao)達(da)。臨床(chuang)安慰(wei)劑(ji)對(dui)照(zhao)實驗顯(xian)示，蝸(gua)(gua)牛(niu)分泌(mi)液能(neng)在12周內(nei)改善眼(yan)周皺紋。

蝸牛爬(pa)行時分(fen)泌的黏液含有(you)膠(jiao)原蛋白(bai)、彈力蛋白(bai)、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等(deng)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)，可有(you)效(xiao)地避免皮膚(fu)老化，并(bing)能消(xiao)除(chu)皮膚(fu)上的斑點、疤痕和痤瘡。

此外，黏液還是一種(zhong)天然抗生素，能夠殺死(si)皮(pi)膚上的(de)某(mou)些(xie)細菌，并能消(xiao)除皮(pi)膚 斑點和(he)痤瘡，因(yin)為它能滲(shen)透到皮(pi)膚的(de)第(di)三(san)個層面。

蝸牛(niu)分泌的黏(nian)(nian)液含有的化學成分具有緊膚作用，能夠使皮(pi)膚迅(xun)速再(zai)生(sheng)(sheng)。從蝸牛(niu)黏(nian)(nian)液中提煉出(chu)的尿囊素可以使皮(pi)膚再(zai)生(sheng)(sheng)；蛋白質和維(wei)生(sheng)(sheng)素可以增加皮(pi)膚的營(ying)養(yang)，使肌膚更加細膩和光滑。

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