一旦一個女人(ren)(ren)25歲，皮(pi)膚(fu)開(kai)(kai)始(shi)沿(yan)著向(xiang)下的路線開(kai)(kai)始(shi)，它(ta)將開(kai)(kai)始(shi)出現斑(ban)點(dian)。每個女人(ren)(ren)都想擁(yong)有潔白(bai)(bai)的臉，但空氣污染，年齡和(he)不規律的生活使(shi)我們的皮(pi)膚(fu)不那么完美。那么我們通常做些什(shen)么來保持皮(pi)膚(fu)光滑和(he)白(bai)(bai)皙？有沒有人(ren)(ren)聽說過美白(bai)(bai)祛(qu)斑(ban)湯(tang)？下面我將向(xiang)您介紹幾(ji)種可以(yi)美白(bai)(bai)和(he)祛(qu)斑(ban)的湯(tang)！

1、綠(lv)豆(dou)(dou)百(bai)合美白湯綠(lv)豆(dou)(dou)脂肪、淀粉、蛋白質(zhi)、鈣(gai)質(zhi)、鐵(tie)質(zhi)、磷素(su)(su)、維生(sheng)素(su)(su)（A、 B1、 B2）、磷脂，具有解毒作用、雀(que)斑(ban)、利尿消腫(zhong)效果。紅豆(dou)(dou)含(han)有淀粉、蛋白質(zhi)、脂肪、鈣(gai)質(zhi)、鐵(tie)質(zhi)、維生(sheng)素(su)(su)（B1、 B2）、植物(wu)皂甙(dai)等百(bai)合含(han)有人體所(suo)需(xu)的營(ying)養素(su)(su)，能清除心臟和血液。、安神、潤膚(fu)劑、滋養、皮膚(fu)。綠(lv)豆(dou)(dou)和百(bai)合的衛生(sheng)條件差，也(ye)可以漂(piao)白身體的黑(hei)色素(su)(su)。材料：綠(lv)豆(dou)(dou)、紅豆(dou)(dou)、百(bai)合各20克，加鹽量、。做法(fa)：先將綠(lv)豆(dou)(dou)主要(yao)原料綠(lv)豆(dou)(dou)、紅豆(dou)(dou)01717，然后(hou)放入適量的水30分鐘。直(zhi)接倒(dao)入鍋中。大火(huo)煮(zhu)沸后(hou)，用小火(huo)煮(zhu)60分鐘直(zhi)至煮(zhu)熟。根據(ju)您的個人喜好添加調味料。

2、銀耳(er)櫻(ying)桃(tao)(tao)羹(geng)銀耳(er)櫻(ying)桃(tao)(tao)羹(geng)可(ke)(ke)以(yi)滋(zi)養血液(ye)，美容和(he)(he)美容。它特別適(shi)合皮膚粗(cu)糙(cao)，沒(mei)有(you)血腥面孔(kong)的(de)人。長(chang)期(qi)食用(yong)(yong)(yong)(yong)也(ye)可(ke)(ke)以(yi)使你的(de)肌(ji)肉(rou)更(geng)有(you)彈性，皮膚白(bai)皙明亮，臉部發光。材料(liao)：白(bai)木耳(er)100克(ke)，櫻(ying)桃(tao)(tao)100克(ke)。冰糖的(de)量是合適(shi)的(de)。做法：將(jiang)(jiang)(jiang)白(bai)木耳(er)用(yong)(yong)(yong)(yong)溫水浸(jin)泡(pao)(pao)，將(jiang)(jiang)(jiang)櫻(ying)桃(tao)(tao)浸(jin)泡(pao)(pao)在核(he)心，先將(jiang)(jiang)(jiang)白(bai)木耳(er)放入(ru)(ru)砂鍋(guo)中(zhong)煮(zhu)半小(xiao)(xiao)時(shi)。在低(di)溫下煮(zhu)20分(fen)(fen)鐘(zhong)，將(jiang)(jiang)(jiang)糖加入(ru)(ru)白(bai)木耳(er)中(zhong)，加入(ru)(ru)冰糖攪(jiao)拌均勻，最(zui)后(hou)加入(ru)(ru)櫻(ying)桃(tao)(tao)煮(zhu)2分(fen)(fen)鐘(zhong)。3、山(shan)(shan)(shan)藥(yao)豬肉(rou)里(li)脊粥經常吃山(shan)(shan)(shan)藥(yao)豬肉(rou)里(li)脊粥可(ke)(ke)以(yi)補(bu)腎(shen)健(jian)脾、血和(he)(he)美容。豬腎(shen)可(ke)(ke)以(yi)是一(yi)個好(hao)的(de)腎(shen)，山(shan)(shan)(shan)藥(yao)可(ke)(ke)以(yi)強(qiang)化脾臟，添加一(yi)點痰(tan)可(ke)(ke)以(yi)起到滋(zi)補(bu)肝臟和(he)(he)血液(ye)的(de)作用(yong)(yong)(yong)(yong)，加入(ru)(ru)沙參滋(zi)補(bu)養陰(yin)和(he)(he)健(jian)康×、清(qing)熱涼血，薏仁化濕斑(ban)斑(ban)美容。適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)脾腎(shen)虧虛引起的(de)黃褐斑(ban)。材料(liao)：2個豬腰(yao)，山(shan)(shan)(shan)藥(yao)、百(bai)合各(ge)60克(ke);山(shan)(shan)(shan)楂肉(rou)各(ge)燉50克(ke);沙參、糯米、鹽少許。做法：清(qing)潔豬腰(yao)，取(qu)出筋(jin)膜，浸(jin)泡(pao)(pao)在冷(leng)水中(zhong)，每15分(fen)(fen)鐘(zhong)更(geng)換一(yi)次水，更(geng)換三次，切成小(xiao)(xiao)塊(kuai)(kuai)使用(yong)(yong)(yong)(yong)。山(shan)(shan)(shan)藥(yao)去皮洗凈，切成小(xiao)(xiao)塊(kuai)(kuai)，百(bai)合花、山(shan)(shan)(shan)楂肉(rou)、沙神、用(yong)(yong)(yong)(yong)薏苡仁洗凈。將(jiang)(jiang)(jiang)藥(yao)材放入(ru)(ru)砂鍋(guo)中(zhong)，放入(ru)(ru)水中(zhong)，用(yong)(yong)(yong)(yong)大(da)火煮(zhu)沸，用(yong)(yong)(yong)(yong)小(xiao)(xiao)火煮(zhu)60分(fen)(fen)鐘(zhong)。最(zui)后(hou)，加入(ru)(ru)豬腰(yao)肉(rou)，煮(zhu)至腰(yao)部煮(zhu)熟，然后(hou)加入(ru)(ru)調味料(liao)。每次吃東西，都(dou)可(ke)(ke)以(yi)增強(qiang)身體和(he)(he)腎(shen)臟。一(yi)般。

4，、美白(bai)減(jian)肥(fei)湯材料(liao)：200克(ke)甜瓜、 100克(ke)胡蘿卜、 50克(ke)大麥、紅(hong)棗、白(bai)芷(zhi)(zhi)、各(ge)15克(ke)黃(huang);白(bai)木(mu)耳5克(ke)、生姜、鹽少(shao)許。做(zuo)法：洗(xi)凈浸泡60分鐘(zhong)(zhong)，將白(bai)木(mu)耳溫(wen)熱(re)浸泡，將白(bai)芍(shao)、黃(huang)芪(qi)和紅(hong)棗沖洗(xi)干凈即可食用(yong)。將水(shui)放入砂鍋(guo)中(zhong)，煮(zhu)沸(fei)火，加入薏(yi)苡仁，小火煮(zhu)30分鐘(zhong)(zhong)，用(yong)皮洗(xi)凈甜瓜，放入白(bai)木(mu)耳鍋(guo)中(zhong)，煮(zhu)1小時，加紅(hong)色(se)日期、，白(bai)色(se)芷(zhi)(zhi)、，煮(zhu)5分鐘(zhong)(zhong)。最(zui)后，加入調(diao)味料(liao)。每天(tian)吃一次這種湯，以減(jian)少(shao)毛孔、提亮膚色(se)，減(jian)肥(fei)。

艾米是每個女人的(de)本性。我經(jing)常喝這些美容湯不(bu)僅可以美白我的(de)皮(pi)膚，還可以燃燒脂(zhi)肪和減肥。每個人都(dou)必須堅持吃！我希(xi)望每個人都(dou)能看起來像力(li)量(liang)一樣好！

更多：

聲明：文章"美白去斑湯"為(wei)本站(zhan)原創文章，轉載請(qing)注明出處，版權相關(guan)問題請(qing)聯(lian)系(xi)頁面(mian)客(ke)服(fu)，謝(xie)謝(xie)合作!