為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前八(ba)九十年(nian)代沒多(duo)少人長(chang)痘，現在(zai)就是因為吃的(de)好了(le)，玩的(de)花樣(yang)多(duo)了(le)，生活變(bian)化(hua)大，壓力，情(qing)緒各方面的(de)原因導致的(de)長(chang)痘問(wen)題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上(shang)油(you)性(xing)肌膚的(de)人都有長(chang)痘(dou)的(de)經歷，因(yin)(yin)為油(you)脂分泌旺盛是(shi)導致長(chang)痘(dou)的(de)原(yuan)因(yin)(yin)之一，而這個(ge)原(yuan)因(yin)(yin)也(ye)是(shi)最嚴重的(de)，所以油(you)性(xing)肌膚的(de)人要預防(fang)長(chang)痘(dou)呢？預防(fang)長(chang)痘(dou)方法有哪(na)些(xie)！首先改善(shan)皮膚水油(you)的(de)平衡分泌油(you)脂過(guo)多時什么原(yuan)因(yin)(yin)？

有(you)(you)一種說法(fa)就(jiu)是油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過對是皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺(que)(que)水(shui)的狀態，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)有(you)(you)保(bao)護機(ji)制，會分(fen)泌(mi)水(shui)保(bao)護我們的肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)不(bu)讓肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)變得干燥，如果你(ni)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)缺(que)(que)水(shui)那(nei)么就(jiu)只有(you)(you)分(fen)泌(mi)油(you)脂(zhi)保(bao)護肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)，這樣一來油(you)脂(zhi)過多的分(fen)泌(mi)就(jiu)是導致毛(mao)孔(kong)堵塞，導致痘痘炎癥的發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以下(xia)幾點。

多喝水

水是生(sheng)命的源泉，不(bu)要等到(dao)口渴(ke)才去(qu)喝水，這時候你(ni)的身(shen)體可(ke)能已經干得(de)不(bu)行了(le)所(suo)以才給你(ni)發出信(xin)號，等到(dao)你(ni)身(shen)體都(dou)沒水了(le)，更(geng)不(bu)要說你(ni)的皮膚(fu)了(le)。所(suo)以每天(tian)最少和2000毫升的水。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩(ni)的食(shi)物(wu)最好是少(shao)吃(chi)(chi)，本來自(zi)己肌膚(fu)(fu)就很油(you)膩(ni)在吃(chi)(chi)一些油(you)膩(ni)的食(shi)物(wu)，這就會讓皮膚(fu)(fu)油(you)脂分(fen)泌更(geng)加的旺盛，特別是油(you)炸(zha)，火鍋，辣(la)(la)的食(shi)物(wu)也是少(shao)吃(chi)(chi)，雖然說吃(chi)(chi)辣(la)(la)不能(neng)導致長痘(dou)，但是吃(chi)(chi)辣(la)(la)會讓有痘(dou)痘(dou)的肌膚(fu)(fu)變得嚴重，所以辣(la)(la)椒(jiao)還(huan)是不要吃(chi)(chi)，不能(neng)喝(he)汽水，咖啡，酒。海(hai)鮮也最好不要吃(chi)(chi)，海(hai)鮮是發物(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會(hui)讓皮膚(fu)(fu)(fu)增加負擔，對身(shen)體(ti)對皮膚(fu)(fu)(fu)都(dou)是(shi)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)，會(hui)加速皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)衰老，對身(shen)體(ti)也(ye)不(bu)(bu)利。睡覺最好(hao)是(shi)控(kong)制在十(shi)一點前，十(shi)一點到凌(ling)晨倆點是(shi)身(shen)體(ti)排毒(du)的(de)(de)時(shi)(shi)候。運動最好(hao)是(shi)選擇(ze)晚上或(huo)者下午運動，運動后及時(shi)(shi)補充水分，保持身(shen)體(ti)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)干(gan)爽(shuang)，長(chang)期(qi)保持運動的(de)(de)好(hao)習(xi)慣，痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)會(hui)找上你。

最后是(shi)注意自己的清潔，衛生等。

預防長痘(dou)(dou)(dou)方法有哪些上面已經說了，油(you)性肌膚長痘(dou)(dou)(dou)很(hen)正常(chang)，但是(shi)正確(que)的(de)清(qing)潔(jie)(jie)方式方法和護理可以讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很(hen)快(kuai)的(de)消失哦，清(qing)潔(jie)(jie)的(de)潔(jie)(jie)面乳選擇(ze)溫和不刺激的(de)，完后選用(yong)保濕的(de)東西鎖住水分(fen)，三到(dao)四天敷一(yi)片補水面膜。有新的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)出現不要用(yong)手去扣或者擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，購買一(yi)只祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)藥膏涂(tu)抹即可干癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇(yu)到(dao)各種問題請咨詢(xun)我們，或是去到(dao)醫院咨詢(xun)，千(qian)萬不要自作主(zhu)張亂用藥物治療。

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