為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以前八九十(shi)年代沒(mei)多少人長痘，現(xian)在就是因(yin)為吃的好了，玩的花(hua)樣多了，生活變化大(da)，壓力，情緒各方(fang)面的原因(yin)導致的長痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油(you)(you)性肌膚(fu)的(de)(de)人都有長痘(dou)的(de)(de)經歷，因為(wei)油(you)(you)脂分(fen)泌旺盛(sheng)是(shi)導致長痘(dou)的(de)(de)原(yuan)因之一(yi)，而這個原(yuan)因也是(shi)最嚴重的(de)(de)，所以油(you)(you)性肌膚(fu)的(de)(de)人要預(yu)防(fang)長痘(dou)呢？預(yu)防(fang)長痘(dou)方法有哪(na)些！首先(xian)改(gai)善皮膚(fu)水(shui)油(you)(you)的(de)(de)平衡分(fen)泌油(you)(you)脂過(guo)多時什么原(yuan)因？

有一種說(shuo)法就是油(you)(you)脂(zhi)分泌過(guo)對(dui)是皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺水(shui)的(de)狀態，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有保護機制(zhi)，會分泌水(shui)保護我們(men)的(de)肌膚(fu)(fu)不讓肌膚(fu)(fu)變(bian)得干燥，如果你(ni)肌膚(fu)(fu)缺水(shui)那么就只有分泌油(you)(you)脂(zhi)保護肌膚(fu)(fu)，這(zhe)樣一來油(you)(you)脂(zhi)過(guo)多的(de)分泌就是導(dao)致毛孔堵塞，導(dao)致痘(dou)痘(dou)炎癥(zheng)的(de)發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以(yi)下幾(ji)點。

多喝水

水(shui)是(shi)生(sheng)命的(de)源泉，不(bu)要(yao)等(deng)到(dao)口渴(ke)才去喝水(shui)，這(zhe)時(shi)候你(ni)的(de)身體(ti)可能已經干得(de)不(bu)行了(le)所(suo)以才給你(ni)發(fa)出信號，等(deng)到(dao)你(ni)身體(ti)都沒水(shui)了(le)，更不(bu)要(yao)說你(ni)的(de)皮(pi)膚了(le)。所(suo)以每天(tian)最少和2000毫升的(de)水(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物最好(hao)是少(shao)吃(chi)(chi)，本(ben)來自己肌膚就(jiu)很油(you)膩(ni)在(zai)吃(chi)(chi)一些油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物，這就(jiu)會(hui)讓皮膚油(you)脂分泌(mi)更加(jia)的(de)旺盛，特別(bie)是油(you)炸，火鍋(guo)，辣的(de)食(shi)物也是少(shao)吃(chi)(chi)，雖然說吃(chi)(chi)辣不(bu)能導致長痘，但是吃(chi)(chi)辣會(hui)讓有痘痘的(de)肌膚變得(de)嚴重(zhong)，所以辣椒(jiao)還是不(bu)要吃(chi)(chi)，不(bu)能喝汽水，咖啡，酒。海(hai)鮮(xian)也最好(hao)不(bu)要吃(chi)(chi)，海(hai)鮮(xian)是發物。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮膚(fu)增加(jia)負擔，對身體(ti)(ti)對皮膚(fu)都(dou)是不好(hao)的，會加(jia)速皮膚(fu)的衰老，對身體(ti)(ti)也不利。睡覺最好(hao)是控制(zhi)在十一(yi)(yi)點前(qian)，十一(yi)(yi)點到凌晨倆點是身體(ti)(ti)排毒的時(shi)候。運動(dong)最好(hao)是選擇晚(wan)上或者下午運動(dong)，運動(dong)后(hou)及時(shi)補充水分(fen)，保(bao)(bao)持身體(ti)(ti)肌膚(fu)的干爽，長期(qi)保(bao)(bao)持運動(dong)的好(hao)習慣，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不會找上你。

最后是注意自己的清(qing)潔，衛生(sheng)等(deng)。

預防長痘(dou)(dou)方法有哪些(xie)上(shang)面(mian)(mian)已經說了(le)，油性肌膚長痘(dou)(dou)很(hen)(hen)正常，但是正確的(de)清潔(jie)方式方法和(he)護理可以讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很(hen)(hen)快的(de)消失哦，清潔(jie)的(de)潔(jie)面(mian)(mian)乳(ru)選擇(ze)溫和(he)不刺(ci)激的(de)，完(wan)后選用保濕的(de)東西鎖住(zhu)水分，三到四天(tian)敷一(yi)片補水面(mian)(mian)膜(mo)。有新的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出現(xian)不要用手(shou)去(qu)扣或者擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購買一(yi)只祛痘(dou)(dou)藥膏(gao)涂抹即可干癟下去(qu)。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到(dao)各(ge)種問題請(qing)咨(zi)詢我們，或是去到(dao)醫院咨(zi)詢，千萬不要自(zi)作主(zhu)張亂用(yong)藥物治(zhi)療。

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