為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以前(qian)八九(jiu)十年代(dai)沒多(duo)少人(ren)長痘，現在就(jiu)是因為(wei)吃的(de)(de)(de)好了(le)，玩的(de)(de)(de)花樣多(duo)了(le)，生活變化大，壓力，情緒各方面的(de)(de)(de)原因導致(zhi)的(de)(de)(de)長痘問(wen)題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油性肌膚(fu)的(de)(de)(de)人(ren)都有長(chang)痘的(de)(de)(de)經歷(li)，因(yin)(yin)為油脂分泌(mi)(mi)旺盛(sheng)是(shi)導(dao)致長(chang)痘的(de)(de)(de)原因(yin)(yin)之一，而這個原因(yin)(yin)也是(shi)最(zui)嚴重(zhong)的(de)(de)(de)，所以油性肌膚(fu)的(de)(de)(de)人(ren)要預防(fang)長(chang)痘呢？預防(fang)長(chang)痘方法有哪(na)些！首先改善皮膚(fu)水油的(de)(de)(de)平(ping)衡分泌(mi)(mi)油脂過多(duo)時什么原因(yin)(yin)？

有一(yi)種(zhong)說法就是(shi)油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)過對是(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)缺(que)水的(de)(de)狀態，皮(pi)膚(fu)(fu)有保護(hu)機制，會分(fen)泌(mi)(mi)(mi)水保護(hu)我們的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)不(bu)讓肌(ji)膚(fu)(fu)變(bian)得(de)干燥，如果你肌(ji)膚(fu)(fu)缺(que)水那(nei)么就只有分(fen)泌(mi)(mi)(mi)油脂(zhi)(zhi)保護(hu)肌(ji)膚(fu)(fu)，這樣(yang)一(yi)來油脂(zhi)(zhi)過多的(de)(de)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)就是(shi)導致毛孔堵塞，導致痘痘炎癥的(de)(de)發生(sheng)。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做(zuo)到以下幾點。

多喝水

水是生命的(de)源泉，不(bu)要等(deng)(deng)到(dao)口渴才去(qu)喝水，這時候你(ni)的(de)身體可(ke)能已(yi)經(jing)干得(de)不(bu)行了(le)所以才給你(ni)發出信號，等(deng)(deng)到(dao)你(ni)身體都(dou)沒(mei)水了(le)，更不(bu)要說你(ni)的(de)皮(pi)膚(fu)了(le)。所以每天最(zui)少(shao)和2000毫升的(de)水。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩(ni)的(de)(de)食物(wu)最(zui)好(hao)是少吃，本(ben)來(lai)自己(ji)肌膚就很油(you)膩(ni)在吃一(yi)些油(you)膩(ni)的(de)(de)食物(wu)，這就會讓皮膚油(you)脂分泌更(geng)加的(de)(de)旺盛，特別是油(you)炸，火鍋，辣的(de)(de)食物(wu)也是少吃，雖(sui)然說吃辣不(bu)能導(dao)致長(chang)痘(dou)(dou)，但是吃辣會讓有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)肌膚變得嚴重，所以辣椒還是不(bu)要(yao)吃，不(bu)能喝汽水，咖(ka)啡，酒。海(hai)鮮(xian)也最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)吃，海(hai)鮮(xian)是發物(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會讓(rang)皮膚(fu)增加負擔，對身(shen)體(ti)對皮膚(fu)都是不好的，會加速皮膚(fu)的衰(shuai)老，對身(shen)體(ti)也不利。睡覺最好是控制在十一點(dian)前(qian)，十一點(dian)到凌晨倆點(dian)是身(shen)體(ti)排毒的時候。運(yun)(yun)(yun)(yun)動最好是選擇晚上或者(zhe)下午運(yun)(yun)(yun)(yun)動，運(yun)(yun)(yun)(yun)動后(hou)及(ji)時補充水分，保持身(shen)體(ti)肌(ji)膚(fu)的干爽(shuang)，長期(qi)保持運(yun)(yun)(yun)(yun)動的好習(xi)慣，痘(dou)痘(dou)不會找(zhao)上你。

最后是注意自己的(de)清潔，衛生等。

預防(fang)長痘(dou)(dou)方(fang)法有(you)哪些上(shang)面已經(jing)說了，油性肌膚長痘(dou)(dou)很正常，但(dan)是正確(que)的(de)清(qing)(qing)潔方(fang)式方(fang)法和護理可以(yi)讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快的(de)消失哦，清(qing)(qing)潔的(de)潔面乳(ru)選擇溫(wen)和不刺激的(de)，完后選用保(bao)濕的(de)東西鎖住(zhu)水(shui)分，三到四天敷(fu)一片補(bu)水(shui)面膜。有(you)新的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出現不要用手去扣或者(zhe)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購(gou)買(mai)一只祛痘(dou)(dou)藥膏涂抹即可干癟下(xia)去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到(dao)各種問(wen)題請咨詢我們(men)，或是去到(dao)醫院(yuan)咨詢，千(qian)萬不要自作主(zhu)張(zhang)亂用藥(yao)物治(zhi)療(liao)。

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