為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以(yi)前八九十(shi)年代沒多(duo)少人(ren)長痘(dou)，現在(zai)就是因為吃的(de)好了，玩的(de)花樣多(duo)了，生活變化(hua)大，壓力(li)，情緒各方面(mian)的(de)原因導致的(de)長痘(dou)問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本(ben)上油(you)性肌(ji)膚的人都有長痘(dou)(dou)的經歷，因為油(you)脂分泌旺盛是導致長痘(dou)(dou)的原(yuan)(yuan)因之一，而這個原(yuan)(yuan)因也是最嚴(yan)重的，所以(yi)油(you)性肌(ji)膚的人要(yao)預防長痘(dou)(dou)呢？預防長痘(dou)(dou)方(fang)法有哪些！首(shou)先改善皮膚水油(you)的平衡(heng)分泌油(you)脂過多時什么原(yuan)(yuan)因？

有(you)一(yi)種說法就是油(you)脂(zhi)(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)對是皮(pi)(pi)膚缺水(shui)的(de)(de)狀態，皮(pi)(pi)膚有(you)保(bao)護機制，會分(fen)泌(mi)水(shui)保(bao)護我們的(de)(de)肌膚不讓肌膚變得干燥(zao)，如果你肌膚缺水(shui)那么就只(zhi)有(you)分(fen)泌(mi)油(you)脂(zhi)(zhi)保(bao)護肌膚，這樣一(yi)來油(you)脂(zhi)(zhi)過(guo)多的(de)(de)分(fen)泌(mi)就是導致(zhi)(zhi)毛孔(kong)堵塞，導致(zhi)(zhi)痘痘炎癥的(de)(de)發(fa)生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到(dao)以下幾點。

多喝水

水(shui)是生命的源泉，不(bu)要(yao)等到口渴(ke)才(cai)去喝(he)水(shui)，這時候你的身體可(ke)能已(yi)經干得不(bu)行了所(suo)以(yi)才(cai)給你發出信號(hao)，等到你身體都沒(mei)水(shui)了，更不(bu)要(yao)說(shuo)你的皮膚了。所(suo)以(yi)每(mei)天最(zui)少(shao)和2000毫升(sheng)的水(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩(ni)的(de)(de)食物(wu)最(zui)好是(shi)少(shao)吃(chi)，本來自己肌(ji)膚就(jiu)很(hen)油(you)膩(ni)在吃(chi)一些油(you)膩(ni)的(de)(de)食物(wu)，這(zhe)就(jiu)會讓皮膚油(you)脂分泌更加(jia)的(de)(de)旺盛，特別是(shi)油(you)炸，火鍋，辣的(de)(de)食物(wu)也(ye)是(shi)少(shao)吃(chi)，雖然說(shuo)吃(chi)辣不能導(dao)致(zhi)長痘(dou)，但(dan)是(shi)吃(chi)辣會讓有(you)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)肌(ji)膚變得嚴重，所(suo)以辣椒還是(shi)不要吃(chi)，不能喝汽水，咖(ka)啡，酒。海(hai)鮮(xian)也(ye)最(zui)好不要吃(chi)，海(hai)鮮(xian)是(shi)發物(wu)。

早睡，多運動。

熬(ao)夜會讓皮膚增加負擔，對身(shen)體對皮膚都是(shi)(shi)(shi)(shi)不好的(de)，會加速皮膚的(de)衰老，對身(shen)體也不利。睡覺最好是(shi)(shi)(shi)(shi)控制(zhi)在十(shi)一點(dian)(dian)前，十(shi)一點(dian)(dian)到(dao)凌晨(chen)倆點(dian)(dian)是(shi)(shi)(shi)(shi)身(shen)體排(pai)毒(du)的(de)時候。運(yun)(yun)動最好是(shi)(shi)(shi)(shi)選(xuan)擇晚上(shang)(shang)或者下午運(yun)(yun)動，運(yun)(yun)動后及時補充水分，保(bao)持(chi)身(shen)體肌膚的(de)干(gan)爽，長期保(bao)持(chi)運(yun)(yun)動的(de)好習慣，痘痘不會找上(shang)(shang)你。

最后是注意(yi)自己(ji)的清潔，衛生等。

預防長痘(dou)(dou)方法(fa)有哪些上面(mian)已經(jing)說了，油(you)性肌膚長痘(dou)(dou)很正常，但是正確的(de)(de)清潔(jie)(jie)方式方法(fa)和護(hu)理可以(yi)讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快的(de)(de)消(xiao)失哦，清潔(jie)(jie)的(de)(de)潔(jie)(jie)面(mian)乳選(xuan)擇溫和不(bu)(bu)刺激(ji)的(de)(de)，完(wan)后選(xuan)用保(bao)濕的(de)(de)東(dong)西(xi)鎖住水(shui)分，三到四天敷一片補水(shui)面(mian)膜(mo)。有新的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出(chu)現不(bu)(bu)要用手去扣或者(zhe)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購買一只祛痘(dou)(dou)藥膏涂抹即(ji)可干癟(bie)下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種問(wen)題請咨(zi)詢(xun)我們，或是去到醫院咨(zi)詢(xun)，千萬(wan)不(bu)要(yao)自作(zuo)主張亂用藥物治(zhi)療。

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