痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很簡單，痤(cuo)瘡是一個(ge)堵(du)塞的(de)(de)毛(mao)(mao)(mao)孔，”紐約市皮(pi)(pi)膚(fu)科(ke)醫生弗朗西斯卡福斯科(ke)解釋說，MD每個(ge)毛(mao)(mao)(mao)孔都是皮(pi)(pi)膚(fu)表(biao)面(mian)的(de)(de)一個(ge)小開口，通(tong)向毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)和皮(pi)(pi)脂腺。當產生過多皮(pi)(pi)脂（一種保持皮(pi)(pi)膚(fu)水(shui)分的(de)(de)油性物質(zhi)）時(shi)，毛(mao)(mao)(mao)孔會被死皮(pi)(pi)細胞和細菌(jun)(jun)堵(du)塞，形成(cheng)黑頭(tou)或(huo)白頭(tou)（也稱為粉刺）。如果(guo)這種粉刺破(po)裂，油和細菌(jun)(jun)會擴散到周圍區(qu)域并引起炎癥，也稱為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾(er)蒙的(de)變化會(hui)導致(zhi)油腺過度運(yun)動。基(ji)因(yin)發揮作用(yong)，但對于四分之(zhi)三的(de)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)患(huan)痤瘡，這通常(chang)與青(qing)春(chun)期(qi)有(you)關。成(cheng)人(ren)痤瘡通常(chang)影響30歲，40歲和(he)(he)50歲的(de)女性(xing)，主要是(shi)(shi)由月經周(zhou)期(qi)，懷孕，避孕藥（特別是(shi)(shi)停止(zhi)服(fu)用(yong)）或(huo)(huo)更年(nian)(nian)期(qi)的(de)荷(he)爾(er)蒙波(bo)動引起(qi)的(de)。在(zai)某些情況下(xia)(xia)，它可能是(shi)(shi)多囊卵巢疾病(bing)的(de)征兆。壓力，吸(xi)煙和(he)(he)飲食可以(yi)導致(zhi)痤瘡，無論年(nian)(nian)齡或(huo)(huo)性(xing)別。含有(you)合(he)成(cheng)羊毛脂(zhi)或(huo)(huo)凡士林等(deng)油脂(zhi)的(de)美容產品(pin)，如潤發油和(he)(he)某些藥物(wu)（包括(kuo)鋰和(he)(he)皮(pi)質類固醇）等(deng)油性(xing)發質產品(pin)也是(shi)(shi)常(chang)見的(de)誘因(yin)。此外，戴(dai)頭帶(dai)，帶(dai)下(xia)(xia)巴帶(dai)的(de)頭盔或(huo)(huo)抱(bao)著(zhu)手機(ji)的(de)細菌，油和(he)(he)摩擦的(de)組(zu)合(he)可能會(hui)導致(zhi)接觸性(xing)痤瘡。

有效的祛痘方法不(bu)同(tong)種類(lei)的(de)(de)痤瘡：黑(hei)頭是一個部分堵塞的(de)(de)毛孔，被困的(de)(de)死皮細胞，皮脂(zhi)和細菌滲透到表(biao)面。（深(shen)色(se)(se)不(bu)是由(you)污垢(gou)引起(qi)的(de)(de)，而(er)是皮膚(fu)中的(de)(de)黑(hei)色(se)(se)素與空氣中的(de)(de)氧氣反(fan)應）。白頭是由(you)相同(tong)的(de)(de)因素引起(qi)的(de)(de)，但是具有封閉表(biao)面的(de)(de)完全阻塞的(de)(de)孔。

中度的(de)(de)膿(nong)皰和膿(nong)皰：丘疹是發炎的(de)(de)紅色腫塊，沒有可(ke)見的(de)(de)液體（即它(ta)們不能彈出(chu)）。膿(nong)皰 - 腫脹，充滿(man)膿(nong)液的(de)(de)腫塊 - 是普通的(de)(de)老(lao)疙瘩。

嚴重(zhong)的(de)結(jie)節和囊腫：兩(liang)者都是大的(de)硬(ying)疙瘩，已經被(bei)感染到(dao)皮膚(fu)表面以下。不同之處在于囊腫充滿了(le)膿液，而結(jie)節卻沒有。兩(liang)種類型都可能非(fei)常痛苦并持續數月。由于結(jie)節和囊腫即(ji)使(shi)你不挑(tiao)剔(ti)也(ye)會導(dao)致疤痕，皮膚(fu)科醫生應該總是治療這種類型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥(zheng)狀(zhuang)包括臉頰，前額(e)，鼻子和下巴(ba)上的(de)紅色皮疹，可見的(de)血管，以及腫塊和丘疹。像囊(nang)腫性痤瘡，專業人士應該治(zhi)療(liao)。

容易長痘(dou)痘(dou)的皮膚提(ti)示：

• 尋找標有“非(fei)粉刺”，“非(fei)痤瘡”和(he)“無(wu)油”的(de)產品。

• 避免使(shi)用含有羊毛(mao)脂，凡士林或礦物油(you)的產品(pin)，這(zhe)些產品(pin)會堵塞毛(mao)孔。

• 選擇(ze)含有水(shui)楊(yang)酸的(de)清潔(jie)劑，它(ta)既可以治療也(ye)可以防止新的(de)突破。

• 定期去角質(zhi)，以擺(bai)脫可能(neng)堵塞毛孔的死細胞。

• 洗你的臉睡前每(mei)一個夜晚，即使你不化妝。白(bai)天的油和(he)污垢可以在你睡覺時堵塞毛(mao)孔。

• 用乳(ru)液保濕(shi)(shi)，而(er)不是乳(ru)霜。如果(guo)您的皮膚非常油膩(ni)，請嘗試(shi)凝膠(jiao)配(pei)方或保濕(shi)(shi)精華(hua)素(su)。

• 定期更換(huan)枕套，因(yin)為睡覺時油(you)和細菌會被困(kun)在那里。

• 不要挑選(xuan)你(ni)的(de)皮(pi)膚。擠(ji)壓青(qing)春痘(dou)或囊(nang)腫會使感(gan)染(ran)擴散并導致(zhi)瘢痕(hen)形成(cheng)。

• 有哪些祛(qu)痘(dou)方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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