痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學：“很簡(jian)單，痤瘡是(shi)一個(ge)(ge)堵(du)塞的毛孔，”紐約市皮膚科醫生(sheng)(sheng)弗朗西斯卡福(fu)斯科解釋(shi)說，MD每個(ge)(ge)毛孔都是(shi)皮膚表面的一個(ge)(ge)小(xiao)開口，通(tong)向毛囊和皮脂腺。當產(chan)生(sheng)(sheng)過多皮脂（一種保持皮膚水(shui)分的油(you)性物質）時，毛孔會被死皮細胞和細菌堵(du)塞，形成黑(hei)頭或白頭（也(ye)(ye)稱(cheng)為(wei)粉刺）。如果這種粉刺破裂(lie)，油(you)和細菌會擴散到周圍區(qu)域并(bing)引起炎癥，也(ye)(ye)稱(cheng)為(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙(meng)的(de)變化會導致(zhi)(zhi)油腺過度運動(dong)。基因發揮作用，但(dan)對于四分(fen)之三(san)的(de)青少年(nian)患(huan)痤(cuo)瘡(chuang)，這通(tong)常(chang)與青春(chun)期有關。成(cheng)人痤(cuo)瘡(chuang)通(tong)常(chang)影(ying)響30歲(sui)，40歲(sui)和(he)50歲(sui)的(de)女性，主要是由(you)月經周期，懷(huai)孕，避孕藥(yao)（特別是停止服用）或(huo)更年(nian)期的(de)荷爾蒙(meng)波動(dong)引起的(de)。在某(mou)些情況下，它可能是多囊卵巢疾病的(de)征(zheng)兆。壓力，吸(xi)煙和(he)飲食可以(yi)導致(zhi)(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)，無論年(nian)齡或(huo)性別。含有合成(cheng)羊毛脂或(huo)凡士林等油脂的(de)美(mei)容產(chan)品(pin)，如潤(run)發油和(he)某(mou)些藥(yao)物（包(bao)括鋰和(he)皮質(zhi)(zhi)類固醇）等油性發質(zhi)(zhi)產(chan)品(pin)也(ye)是常(chang)見的(de)誘因。此外，戴頭帶，帶下巴帶的(de)頭盔或(huo)抱著手機的(de)細菌，油和(he)摩擦的(de)組合可能會導致(zhi)(zhi)接觸(chu)性痤(cuo)瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不同種類的(de)(de)痤瘡：黑(hei)頭是(shi)(shi)一個(ge)部分堵塞的(de)(de)毛(mao)孔，被困的(de)(de)死皮(pi)(pi)細(xi)胞，皮(pi)(pi)脂(zhi)和細(xi)菌滲透到(dao)表(biao)面(mian)。（深色不是(shi)(shi)由污垢(gou)引起的(de)(de)，而(er)是(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚中的(de)(de)黑(hei)色素與(yu)空氣中的(de)(de)氧氣反應）。白頭是(shi)(shi)由相同的(de)(de)因素引起的(de)(de)，但是(shi)(shi)具(ju)有封閉(bi)表(biao)面(mian)的(de)(de)完全阻塞的(de)(de)孔。

中度的(de)膿皰(pao)和膿皰(pao)：丘疹是(shi)發炎的(de)紅色(se)腫塊(kuai)，沒有可(ke)見的(de)液(ye)體（即(ji)它們不能彈出）。膿皰(pao) - 腫脹，充滿膿液(ye)的(de)腫塊(kuai) - 是(shi)普通的(de)老疙瘩。

嚴重的(de)結(jie)(jie)節和(he)囊(nang)腫：兩者都(dou)是大的(de)硬疙瘩，已經被感染到皮膚表面以(yi)下(xia)。不同之處在于囊(nang)腫充(chong)滿(man)了膿液，而(er)結(jie)(jie)節卻沒(mei)有。兩種(zhong)類(lei)型都(dou)可能非(fei)常(chang)痛苦并(bing)持續數(shu)月。由于結(jie)(jie)節和(he)囊(nang)腫即使你不挑(tiao)剔(ti)也會導致疤痕，皮膚科醫生應該總是治(zhi)療這種(zhong)類(lei)型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀(zhuang)包(bao)括臉頰(jia)，前額，鼻子和下巴上的紅色皮疹(zhen)(zhen)，可見的血管，以及腫塊和丘疹(zhen)(zhen)。像囊腫性痤瘡，專業人(ren)士應該治(zhi)療(liao)。

容(rong)易(yi)長痘痘的皮膚提示(shi)：

• 尋(xun)找標有“非粉刺(ci)”，“非痤瘡”和“無油(you)”的產品。

• 避免使(shi)用含(han)有羊毛脂(zhi)，凡士林(lin)或礦物油(you)的產品(pin)，這些產品(pin)會堵(du)塞毛孔。

• 選擇含有水(shui)楊酸的清潔劑，它既可以(yi)(yi)治(zhi)療也可以(yi)(yi)防止(zhi)新的突破。

• 定(ding)期去角質，以擺脫可(ke)能堵(du)塞毛孔的(de)死細胞。

• 洗你(ni)的臉睡(shui)前每(mei)一個夜晚(wan)，即使你(ni)不化(hua)妝。白天的油和污垢(gou)可以(yi)在(zai)你(ni)睡(shui)覺時(shi)堵塞毛孔。

• 用(yong)乳(ru)液保濕(shi)，而不(bu)是乳(ru)霜。如果您的皮膚(fu)非常(chang)油膩，請嘗試(shi)凝膠配方或保濕(shi)精(jing)華素。

• 定期更換(huan)枕套(tao)，因為睡(shui)覺時油和細菌(jun)會被困在那(nei)里。

• 不要挑選(xuan)你的(de)皮膚。擠壓青春痘或囊腫會使感染擴(kuo)散并導(dao)致瘢痕形成。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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