痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)(ke)學：“很簡單，痤瘡(chuang)是一(yi)(yi)個(ge)堵(du)塞的毛(mao)孔(kong)，”紐約(yue)市皮(pi)(pi)膚(fu)科(ke)(ke)醫生(sheng)弗朗(lang)西斯卡福(fu)斯科(ke)(ke)解釋說，MD每個(ge)毛(mao)孔(kong)都(dou)是皮(pi)(pi)膚(fu)表面的一(yi)(yi)個(ge)小開口，通(tong)向毛(mao)囊(nang)和(he)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺。當產生(sheng)過多皮(pi)(pi)脂(zhi)（一(yi)(yi)種(zhong)保(bao)持皮(pi)(pi)膚(fu)水(shui)分的油性物(wu)質）時，毛(mao)孔(kong)會被死皮(pi)(pi)細胞和(he)細菌(jun)堵(du)塞，形成黑頭或白(bai)頭（也稱為(wei)粉刺(ci)）。如(ru)果(guo)這種(zhong)粉刺(ci)破裂，油和(he)細菌(jun)會擴散到周圍(wei)區(qu)域并引(yin)起炎癥，也稱為(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙的(de)(de)(de)(de)(de)變化(hua)會導致油腺過(guo)度(du)運動。基因發揮作用，但對于(yu)四分之三的(de)(de)(de)(de)(de)青少年患痤瘡，這通常與青春(chun)期有關。成(cheng)人痤瘡通常影(ying)響30歲(sui)，40歲(sui)和50歲(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)女性(xing)，主要是(shi)(shi)由(you)月經周期，懷孕(yun)，避孕(yun)藥（特別(bie)是(shi)(shi)停止服用）或(huo)(huo)更年期的(de)(de)(de)(de)(de)荷爾蒙波動引起的(de)(de)(de)(de)(de)。在某些情況(kuang)下，它可(ke)能(neng)是(shi)(shi)多囊卵巢疾病的(de)(de)(de)(de)(de)征(zheng)兆。壓力，吸煙和飲食可(ke)以導致痤瘡，無(wu)論年齡或(huo)(huo)性(xing)別(bie)。含有合(he)成(cheng)羊(yang)毛脂(zhi)或(huo)(huo)凡士林等油脂(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)美容產(chan)品(pin)，如潤發油和某些藥物(wu)（包括鋰和皮質(zhi)類(lei)固醇(chun)）等油性(xing)發質(zhi)產(chan)品(pin)也是(shi)(shi)常見的(de)(de)(de)(de)(de)誘因。此外，戴頭帶，帶下巴帶的(de)(de)(de)(de)(de)頭盔或(huo)(huo)抱著手(shou)機的(de)(de)(de)(de)(de)細菌，油和摩擦的(de)(de)(de)(de)(de)組合(he)可(ke)能(neng)會導致接觸性(xing)痤瘡。

有效的祛痘方法不同種類(lei)的(de)痤瘡：黑頭(tou)是一個(ge)部分堵塞的(de)毛孔，被困的(de)死皮細胞，皮脂和(he)細菌滲透到表面。（深色不是由(you)污垢(gou)引(yin)起的(de)，而是皮膚(fu)中的(de)黑色素與空(kong)氣(qi)(qi)中的(de)氧(yang)氣(qi)(qi)反應）。白(bai)頭(tou)是由(you)相同的(de)因素引(yin)起的(de)，但是具有封(feng)閉表面的(de)完全阻(zu)塞的(de)孔。

中度(du)的(de)(de)膿(nong)(nong)皰和膿(nong)(nong)皰：丘疹是發炎的(de)(de)紅色腫(zhong)塊(kuai)，沒有可見的(de)(de)液(ye)體（即它(ta)們不能彈出）。膿(nong)(nong)皰 - 腫(zhong)脹(zhang)，充滿膿(nong)(nong)液(ye)的(de)(de)腫(zhong)塊(kuai) - 是普通的(de)(de)老疙瘩。

嚴重的(de)結(jie)(jie)節和(he)囊腫(zhong)：兩(liang)者都(dou)是大的(de)硬疙瘩，已經被(bei)感染(ran)到皮膚表面以下(xia)。不同之處在于囊腫(zhong)充(chong)滿了膿液(ye)，而結(jie)(jie)節卻沒有(you)。兩(liang)種(zhong)類(lei)型都(dou)可能非常痛(tong)苦并持續(xu)數(shu)月。由(you)于結(jie)(jie)節和(he)囊腫(zhong)即(ji)使你不挑剔(ti)也會導致(zhi)疤痕，皮膚科醫生應(ying)該總(zong)是治(zhi)療這(zhe)種(zhong)類(lei)型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥(zheng)狀(zhuang)包括臉頰，前額，鼻子(zi)和下巴(ba)上的紅(hong)色皮疹，可(ke)見的血(xue)管，以(yi)及腫塊和丘疹。像囊(nang)腫性痤瘡，專業(ye)人士(shi)應該治療。

容易長痘痘的皮膚(fu)提(ti)示：

• 尋找標有“非粉刺(ci)”，“非痤瘡”和“無油”的產品。

• 避免使用(yong)含有羊毛(mao)脂，凡士林或(huo)礦物油的產(chan)品(pin)，這些產(chan)品(pin)會堵塞毛(mao)孔。

• 選擇含有水楊酸的清潔劑，它既(ji)可(ke)以治療也可(ke)以防止新的突破(po)。

• 定(ding)期(qi)去角質，以擺脫可能堵塞毛孔的(de)死細胞。

• 洗你的(de)臉睡前每一個(ge)夜晚，即使你不(bu)化妝。白天的(de)油和污垢可以在(zai)你睡覺時堵塞毛孔。

• 用(yong)乳液保(bao)濕(shi)，而不(bu)是乳霜。如(ru)果您的(de)皮膚非常油膩(ni)，請嘗試凝膠配方或保(bao)濕(shi)精華素。

• 定期更(geng)換枕套(tao)，因為(wei)睡覺(jue)時油和細菌會被困在那里。

• 不(bu)要挑選你的皮膚(fu)。擠(ji)壓(ya)青(qing)春痘或囊腫會使感(gan)染擴散并導(dao)致瘢痕(hen)形成。

• 有哪些祛痘方(fang)法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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