痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學：“很(hen)簡單(dan)，痤瘡是(shi)一(yi)個(ge)(ge)堵塞的(de)(de)毛孔，”紐約市皮(pi)(pi)膚(fu)科醫生(sheng)弗(fu)朗西斯(si)卡福斯(si)科解(jie)釋說，MD每(mei)個(ge)(ge)毛孔都是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)表面(mian)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)小(xiao)開口(kou)，通(tong)向(xiang)毛囊和(he)(he)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺。當產生(sheng)過(guo)多皮(pi)(pi)脂(zhi)（一(yi)種保持皮(pi)(pi)膚(fu)水分的(de)(de)油性物質）時，毛孔會被(bei)死皮(pi)(pi)細(xi)胞和(he)(he)細(xi)菌堵塞，形成黑頭(tou)或白頭(tou)（也稱為粉(fen)刺）。如果這種粉(fen)刺破裂，油和(he)(he)細(xi)菌會擴散到周(zhou)圍區域并引(yin)起(qi)炎(yan)癥，也稱為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾(er)蒙的(de)變化(hua)會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)油(you)腺過度運動。基因發(fa)揮(hui)作用，但對于四分之三的(de)青少年患(huan)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)，這通(tong)常(chang)與青春期(qi)有關。成(cheng)人痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)通(tong)常(chang)影響30歲，40歲和50歲的(de)女(nv)性，主(zhu)要是(shi)由月經(jing)周期(qi)，懷(huai)孕(yun)，避孕(yun)藥(yao)（特(te)別是(shi)停止(zhi)服用）或(huo)(huo)更(geng)年期(qi)的(de)荷爾(er)蒙波動引起(qi)的(de)。在(zai)某些情(qing)況下，它可(ke)能(neng)是(shi)多囊卵巢疾病的(de)征兆。壓力，吸煙(yan)和飲(yin)食可(ke)以導(dao)致(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)，無(wu)論年齡或(huo)(huo)性別。含有合成(cheng)羊毛脂(zhi)或(huo)(huo)凡(fan)士林等油(you)脂(zhi)的(de)美容產品，如(ru)潤發(fa)油(you)和某些藥(yao)物（包括鋰(li)和皮(pi)質(zhi)類(lei)固(gu)醇）等油(you)性發(fa)質(zhi)產品也是(shi)常(chang)見的(de)誘因。此外(wai)，戴(dai)頭(tou)帶，帶下巴帶的(de)頭(tou)盔或(huo)(huo)抱(bao)著手機的(de)細菌，油(you)和摩擦的(de)組合可(ke)能(neng)會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)接(jie)觸性痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)。

有效的祛痘方法不同種類的(de)痤瘡：黑頭是(shi)一個(ge)部分堵(du)塞(sai)的(de)毛(mao)孔(kong)，被困的(de)死(si)皮(pi)細胞，皮(pi)脂和細菌滲透到表面。（深色不是(shi)由污垢引(yin)起的(de)，而是(shi)皮(pi)膚中(zhong)的(de)黑色素(su)與空氣(qi)中(zhong)的(de)氧(yang)氣(qi)反應）。白(bai)頭是(shi)由相同的(de)因素(su)引(yin)起的(de)，但是(shi)具有封閉表面的(de)完(wan)全阻塞(sai)的(de)孔(kong)。

中度的(de)(de)膿(nong)皰和膿(nong)皰：丘(qiu)疹是(shi)發炎的(de)(de)紅(hong)色腫(zhong)塊(kuai)，沒有可(ke)見的(de)(de)液體（即(ji)它們不能彈出(chu)）。膿(nong)皰 - 腫(zhong)脹(zhang)，充滿膿(nong)液的(de)(de)腫(zhong)塊(kuai) - 是(shi)普通的(de)(de)老疙(ge)瘩。

嚴重的結(jie)節和囊(nang)腫：兩(liang)者都是(shi)大的硬疙瘩(da)，已經被(bei)感染(ran)到皮(pi)膚(fu)表面以下。不(bu)同之處在于(yu)囊(nang)腫充滿了膿液，而結(jie)節卻沒(mei)有。兩(liang)種(zhong)類型都可能非常(chang)痛苦并(bing)持續數月。由于(yu)結(jie)節和囊(nang)腫即使你(ni)不(bu)挑(tiao)剔也會導(dao)致疤痕，皮(pi)膚(fu)科醫生應該總是(shi)治療這種(zhong)類型的痤(cuo)瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉頰，前(qian)額，鼻子(zi)和下巴上(shang)的紅色皮(pi)疹，可見(jian)的血管，以及腫(zhong)塊和丘疹。像囊腫(zhong)性痤瘡，專業(ye)人士應(ying)該治療。

容易長痘痘的皮膚提示：

• 尋找標有“非粉刺”，“非痤(cuo)瘡”和“無油”的產品。

• 避免使用含有羊毛脂，凡(fan)士林或礦物油(you)的(de)產品，這些產品會堵(du)塞(sai)毛孔。

• 選擇含有水楊酸的(de)(de)清潔劑，它(ta)既可以治療也可以防(fang)止新(xin)的(de)(de)突破。

• 定期去角質，以擺脫可(ke)能堵塞毛孔(kong)的(de)死細胞。

• 洗(xi)你的(de)臉(lian)睡(shui)前每一個夜晚，即(ji)使你不化妝。白天(tian)的(de)油和污垢可以(yi)在你睡(shui)覺時堵塞(sai)毛孔。

• 用乳液保濕(shi)，而不是(shi)乳霜。如果您的(de)皮膚非常油膩(ni)，請嘗試(shi)凝膠配方或保濕(shi)精(jing)華(hua)素。

• 定期更換(huan)枕套，因為睡覺時油(you)和細(xi)菌會被困在那里。

• 不(bu)要挑選你的皮膚。擠壓(ya)青春痘或囊腫會使(shi)感染擴散并導致瘢痕形成(cheng)。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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