喝茶+穴位按摩(mo)排毒去痘

1.控(kong)油祛(qu)痘(dou)銀(yin)玄參茶法：金銀(yin)花、玄參各9克(ke)，當(dang)歸6克(ke)，甘草3克(ke)。

功效：金(jin)銀花、玄參清熱解毒，當歸活血化瘀，甘草抗(kang)炎抗(kang)菌，改善(shan)痘(dou)痘(dou)炎癥、發紅和(he)化膿。做(zuo)法：將藥(yao)物(wu)放入紗布(bu)袋中，加入500c.c水，高溫煮沸，然后(hou)關火(huo)，喝15分鐘。用法：每日1杯(bei)，直至痘(dou)痘(dou)完(wan)全腫脹。

合谷穴(xue)效(xiao)果：排毒(du)、消(xiao)除粉刺，改善便(bian)秘。位置：拇指和食指之間虎口的凹陷。依法(fa)：按(an)指尖，略帶(dai)酸度為宜，每次(ci)(ci)10次(ci)(ci)，每日3~4次(ci)(ci)。

2.白(bai)參(can)(can)(can)飲方法(fa)(fa)(fa)：人參(can)(can)(can)必(bi)須(xu)為01775黃(huang)芪(qi)各(ge)3克(ke)(ke)(ke)，白(bai)芍、金(jin)銀(yin)花、白(bai)芍各(ge)2.1克(ke)(ke)(ke)，甘草(cao)3.5克(ke)(ke)(ke)。功效：人參(can)(can)(can)必(bi)須(xu)是、黃(huang)芪(qi)補氣，白(bai)痰補血，金(jin)銀(yin)花、白(bai)芍解毒，甘草(cao)抗過敏消(xiao)炎(yan)，調理和(he)阻斷(duan)痘痘和(he)痘痘。做法(fa)(fa)(fa)：將藥物放入紗(sha)布(bu)袋中，加入300c.c水，高(gao)溫煮沸。用(yong)法(fa)(fa)(fa)：每日1杯，每周5周至患處。

曲池穴(xue)作用：消炎消毒(du)、解毒(du)抗過敏和止癢。位置：肘(zhou)部(bu)在肘(zhou)部(bu)頂(ding)部(bu)彎曲成直角(jiao)。依(yi)法(fa)：按(an)指尖(jian)，以略帶酸(suan)度為宜，每次10次，每日按(an)3~4次。

3.美(mei)白玉珠紫米飲用方法(fa)：刺猬9克(ke)、玉竹30克(ke)、沙(sha)參15克(ke)、種子(zi)紅棗10號(hao)、紫米和蓮(lian)子(zi)各(ge)50克(ke)。功效：輕(qing)類(lei)潤(run)膚劑、滋(zi)陰，補氣養血(xue)、。做法(fa)：將刺猬、玉珠、沙(sha)放入紗布袋中，加(jia)入500c.c煮沸，加(jia)入紅棗、紫米和蓮(lian)子(zi)，煮熟后加(jia)入適量冰糖調味(wei)。用法(fa)：1碗1天，至少2周(zhou)。

4.三陰交的作用(yong)：促進血液(ye)(ye)循(xun)(xun)環，使(shi)面部(bu)紅潤。位置：腳踝內側寬約(yue)4度。根據(ju)法(fa)律：按(an)拇指(zhi)和腹部(bu)，略帶酸度，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天按(an)3~4次(ci)。4.丹參(can)菊花茶法(fa)：丹參(can)9克，、菊花3克。功效：丹參(can)能活化血液(ye)(ye)至痰液(ye)(ye)、滋潤肌膚，菊花有助清(qing)熱解毒，改善干燥肌膚、暗斑和瘙癢等問(wen)題。做法(fa)：將(jiang)所有草藥放入保溫瓶中，加入500c.c熱水10~15分(fen)鐘。用(yong)法(fa)：每天喝1罐(guan)，每周(zhou)喝3~5天;由于丹參(can)的血液(ye)(ye)循(xun)(xun)環，孕婦不宜飲酒，以免流產。

足三(san)里穴作用：調理脾胃、補(bu)氣和滋(zi)養肌膚的、。位置(zhi)：膝蓋(gai)外側的凹陷約4指(zhi)寬。根據法律：按拇指(zhi)和腹部，略帶酸度，每次按10次，每天按3~4次。

5.多吃蔬菜和(he)甜味劑

蔬(shu)菜如菠(bo)菜、白菜、洋蔥等(deng)維(wei)生(sheng)素B群可(ke)以(yi)增加皮膚修復(fu)力，而山藥等(deng)含有(you)甜食(shi)的、蓮子等(deng)，可(ke)以(yi)補(bu)充脾胃，使膚色紅潤，改善皮膚暗(an)沉。、不均(jun)勻(yun)等(deng)問題。

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