喝茶+穴位按摩(mo)排毒去痘(dou)

1.控(kong)油(you)祛痘銀玄參茶法(fa)：金銀花、玄參各9克(ke)(ke)，當(dang)歸6克(ke)(ke)，甘(gan)草3克(ke)(ke)。

功效(xiao)：金銀花、玄參清(qing)熱解毒，當(dang)歸(gui)活(huo)血化(hua)(hua)瘀，甘草(cao)抗(kang)炎抗(kang)菌，改善痘痘炎癥、發紅和化(hua)(hua)膿(nong)。做法(fa)：將藥物放入(ru)紗布(bu)袋中，加(jia)入(ru)500c.c水，高溫(wen)煮沸(fei)，然后關火，喝(he)15分鐘。用法(fa)：每(mei)日1杯，直(zhi)至(zhi)痘痘完(wan)全腫脹。

合谷穴效果：排毒、消除(chu)粉刺(ci)，改(gai)善便(bian)秘(mi)。位置：拇(mu)指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)之間虎口的凹陷。依(yi)法：按指(zhi)(zhi)尖，略帶(dai)酸度為宜，每次10次，每日(ri)3~4次。

2.白(bai)(bai)參(can)(can)飲(yin)方法：人(ren)參(can)(can)必須(xu)(xu)為01775黃芪各(ge)3克(ke)，白(bai)(bai)芍、金(jin)(jin)銀花、白(bai)(bai)芍各(ge)2.1克(ke)，甘草3.5克(ke)。功(gong)效：人(ren)參(can)(can)必須(xu)(xu)是、黃芪補(bu)氣，白(bai)(bai)痰補(bu)血(xue)，金(jin)(jin)銀花、白(bai)(bai)芍解(jie)毒，甘草抗過敏消炎(yan)，調理和阻斷痘(dou)痘(dou)和痘(dou)痘(dou)。做法：將(jiang)藥物(wu)放入(ru)紗布袋(dai)中(zhong)，加(jia)入(ru)300c.c水，高溫煮沸。用法：每日1杯，每周(zhou)(zhou)5周(zhou)(zhou)至患處(chu)。

曲(qu)池穴作用(yong)：消炎消毒、解毒抗過敏和止(zhi)癢。位置：肘部在肘部頂部彎曲(qu)成直角。依法：按(an)(an)指尖(jian)，以略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日按(an)(an)3~4次(ci)。

3.美白玉珠(zhu)紫(zi)米(mi)飲用方法：刺猬9克(ke)、玉竹30克(ke)、沙參15克(ke)、種子紅(hong)棗(zao)10號、紫(zi)米(mi)和(he)蓮子各50克(ke)。功效：輕類潤膚劑(ji)、滋陰，補氣養血、。做(zuo)法：將刺猬、玉珠(zhu)、沙放入(ru)紗(sha)布袋中(zhong)，加入(ru)500c.c煮沸，加入(ru)紅(hong)棗(zao)、紫(zi)米(mi)和(he)蓮子，煮熟后加入(ru)適量冰糖(tang)調(diao)味。用法：1碗1天，至少2周。

4.三(san)陰交(jiao)的作用(yong)：促進(jin)血液(ye)循(xun)環(huan)，使面部(bu)紅潤。位置(zhi)：腳踝內(nei)側(ce)寬約(yue)4度。根據法(fa)律：按(an)拇指(zhi)和腹(fu)部(bu)，略帶酸度，每次按(an)10次，每天(tian)按(an)3~4次。4.丹(dan)參(can)(can)菊(ju)花茶法(fa)：丹(dan)參(can)(can)9克，、菊(ju)花3克。功(gong)效：丹(dan)參(can)(can)能活化血液(ye)至痰液(ye)、滋潤肌(ji)膚(fu)，菊(ju)花有助清熱解毒，改善(shan)干燥肌(ji)膚(fu)、暗斑和瘙癢等(deng)問題(ti)。做法(fa)：將(jiang)所有草藥放入保(bao)溫瓶中，加入500c.c熱水(shui)10~15分鐘。用(yong)法(fa)：每天(tian)喝(he)1罐，每周喝(he)3~5天(tian);由于丹(dan)參(can)(can)的血液(ye)循(xun)環(huan)，孕婦(fu)不宜(yi)飲酒，以(yi)免(mian)流產。

足(zu)三里穴作(zuo)用：調理(li)脾胃、補(bu)氣和(he)滋養肌膚的、。位置：膝(xi)蓋外側的凹陷約4指寬。根據(ju)法律：按(an)拇(mu)指和(he)腹部，略(lve)帶酸度，每次按(an)10次，每天按(an)3~4次。

5.多(duo)吃蔬菜(cai)和甜味劑

蔬菜(cai)(cai)如菠(bo)菜(cai)(cai)、白菜(cai)(cai)、洋蔥等維生素B群可(ke)以增(zeng)加(jia)皮膚修復力，而(er)山藥等含有甜食的、蓮子等，可(ke)以補充脾胃，使膚色(se)紅潤，改善皮膚暗(an)沉。、不(bu)均勻等問題(ti)。

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