喝茶+穴位(wei)按摩(mo)排毒去痘(dou)

1.控油祛痘銀玄參茶法(fa)：金銀花、玄參各(ge)9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄參(can)清熱解毒，當歸活(huo)血化瘀，甘草抗炎抗菌(jun)，改善痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥、發紅和化膿。做法(fa)：將藥(yao)物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c水，高溫煮沸，然(ran)后(hou)關火(huo)，喝15分鐘。用法(fa)：每日1杯，直至痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)完全腫脹。

合谷(gu)穴效果：排(pai)毒(du)、消除粉刺(ci)，改善便秘。位(wei)置：拇指和(he)食指之間(jian)虎口的(de)凹陷。依(yi)法：按指尖，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日(ri)3~4次(ci)。

2.白(bai)(bai)參(can)(can)(can)飲方法：人(ren)參(can)(can)(can)必須(xu)為01775黃芪各(ge)3克，白(bai)(bai)芍(shao)、金銀花、白(bai)(bai)芍(shao)各(ge)2.1克，甘草3.5克。功效：人(ren)參(can)(can)(can)必須(xu)是、黃芪補氣，白(bai)(bai)痰補血(xue)，金銀花、白(bai)(bai)芍(shao)解毒，甘草抗(kang)過敏消炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法：將藥物放(fang)入紗布袋中，加入300c.c水，高溫(wen)煮沸。用法：每日1杯，每周5周至患處。

曲池穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒(du)、解毒(du)抗(kang)過(guo)敏和止(zhi)癢。位置：肘(zhou)部在肘(zhou)部頂部彎曲成直角(jiao)。依法：按(an)指尖，以略(lve)帶(dai)酸度為宜(yi)，每次(ci)(ci)10次(ci)(ci)，每日按(an)3~4次(ci)(ci)。

3.美白玉珠紫米飲用方法：刺猬9克、玉竹30克、沙參15克、種子(zi)紅棗(zao)10號、紫米和蓮子(zi)各50克。功效：輕類潤膚劑、滋陰，補氣養血、。做法：將刺猬、玉珠、沙放入紗(sha)布(bu)袋中(zhong)，加入500c.c煮(zhu)沸，加入紅棗(zao)、紫米和蓮子(zi)，煮(zhu)熟后加入適量冰糖調味(wei)。用法：1碗(wan)1天，至少(shao)2周。

4.三(san)陰交的(de)作用(yong)：促進血(xue)液循環(huan)，使(shi)面部(bu)紅潤。位(wei)置：腳踝內(nei)側寬(kuan)約4度。根據(ju)法律(lv)：按拇指和腹部(bu)，略帶酸度，每(mei)次按10次，每(mei)天(tian)按3~4次。4.丹(dan)參菊花(hua)茶法：丹(dan)參9克，、菊花(hua)3克。功效：丹(dan)參能活化血(xue)液至痰液、滋潤肌膚(fu)，菊花(hua)有助清熱解(jie)毒，改善干(gan)燥肌膚(fu)、暗斑和瘙癢(yang)等問題。做(zuo)法：將所有草藥放入(ru)保溫瓶(ping)中，加入(ru)500c.c熱水10~15分(fen)鐘。用(yong)法：每(mei)天(tian)喝1罐，每(mei)周喝3~5天(tian);由于(yu)丹(dan)參的(de)血(xue)液循環(huan)，孕(yun)婦不宜飲酒，以免(mian)流產。

足三里穴(xue)作(zuo)用：調(diao)理(li)脾胃(wei)、補氣(qi)和(he)滋養肌膚的、。位(wei)置：膝蓋外側的凹陷約4指(zhi)寬。根(gen)據法律：按拇指(zhi)和(he)腹部，略帶(dai)酸(suan)度，每次按10次，每天(tian)按3~4次。

5.多吃蔬菜和甜味劑

蔬(shu)菜如菠菜、白菜、洋蔥等(deng)維生素B群(qun)可以增加皮膚修復力，而山藥等(deng)含有甜食(shi)的、蓮子等(deng)，可以補(bu)充脾(pi)胃，使膚色紅潤，改(gai)善皮膚暗沉。、不(bu)均勻等(deng)問(wen)題。

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