過了青春(chun)期，以為(wei)可(ke)以跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高興得(de)太(tai)早，且不說那些帶(dai)著青春(chun)味(wei)道的(de)痘(dou)印還沒消(xiao)，新(xin)的(de)一茬成(cheng)人痘(dou)又此(ci)起彼伏。特別是眾人(ren)愛(ai)吃煎(jian)炸熱氣的食物(wu),如:炸煎(jian)堆(dui)、炸油角(jiao)之(zhi)類的，晚上玩(wan)high了(le)又晚睡不知不覺就(jiu)多長了痘(dou)痘(dou)，那(nei)面對痘痘該怎么(me)辦呢？

 一、哪些原因會導(dao)致痘痘？ 

 痘痘是俗稱，醫(yi)學上稱為痤瘡，產生(sheng)的(de)原因大概(gai)有四(si)個(ge)：       

 1、雄性激(ji)素(su)刺激(ji)面部皮脂(zhi)增生，油脂(zhi)分泌旺盛；     

2、皮脂腺(xian)導管(guan)過度(du)角化(hua)，導致角質代(dai)謝異常，毛(mao)囊開口(kou)被堵住(zhu)，皮脂排不出來，形成(cheng)痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌(jun)感染，痤瘡桿菌(jun)增殖引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛(mao)囊破裂產生(sheng)的炎癥反(fan)應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的皮膚(fu)病癥，70%的人在(zai)一生(sheng)中都會得(de)。

 二(er)、粉(fen)刺(ci)、黑頭、痘痘、膿包(bao)有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉(fen)刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性(xing)粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都(dou)需(xu)要治療嗎？ 

       黑頭(tou)(tou)粉刺和白頭(tou)(tou)粉刺可(ke)以使(shi)用含有水楊(yang)酸成(cheng)分的醫(yi)學護膚品，做好日常(chang)的保濕(shi)和清潔(jie)，也可(ke)以借助外用藥物達芙文改善(shan)角化，不(bu)要(yao)用手摳或(huo)擠，以免激(ji)發感染轉為(wei)炎癥，從(cong)而(er)變(bian)成(cheng)丘疹(zhen)或(huo)膿包型的粉刺。而(er)其他類型痘痘是需要(yao)問診醫(yi)生進行專業(ye)治療的，如果放任不(bu)管很可(ke)能發展成(cheng)膿包、囊腫等，從(cong)而(er)產生疤(ba)痕。

 四、處在炎癥(zheng)期間的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑開”有助于恢(hui)復嗎？ 

       大部分人都知道長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要用手去(qu)擠，因為手上有多(duo)種(zhong)細菌(jun)，容易(yi)造成感染，并(bing)且“擠”的(de)(de)動作也(ye)可能讓(rang)炎癥擴(kuo)散。所以有些人會專門到美容院把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑(tiao)開”，但是這對(dui)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)恢復并(bing)沒有多(duo)大幫助。挑(tiao)開“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需(xu)要在無菌(jun)的(de)(de)環境，以免感染，而美容院較難做到，另外即便(bian)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑(tiao)開了也(ye)并(bing)沒有解決炎癥問題，表面上膿包沒有了，內里(li)的(de)(de)油(you)脂分泌還是很多(duo)，并(bing)沒有本質的(de)(de)改(gai)善(shan)。

 五、成人痘(dou)和青春痘(dou)有什么不同？    

       青春期痘(dou)痘(dou)一般(ban)以(yi)(yi)15-16歲(sui)(sui)青少(shao)年男性(xing)(xing)為主，主要(yao)(yao)因(yin)為當時的(de)雄性(xing)(xing)激(ji)(ji)素(su)變(bian)化引(yin)起(qi)，成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)一般(ban)以(yi)(yi)三四十(shi)歲(sui)(sui)女(nv)性(xing)(xing)偏多(duo)(duo)，主要(yao)(yao)因(yin)為這個時期的(de)女(nv)性(xing)(xing)雌(ci)激(ji)(ji)素(su)水(shui)(shui)平下(xia)降(jiang)，雄激(ji)(ji)素(su)的(de)比例上升引(yin)起(qi)。青春痘(dou)因(yin)為皮脂分泌比較(jiao)旺盛，所以(yi)(yi)容易形(xing)成(cheng)(cheng)白(bai)頭、黑頭、粉(fen)刺，然后(hou)變(bian)成(cheng)(cheng)炎癥(zheng)。而成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)一般(ban)表現(xian)為炎癥(zheng)，紅的(de)丘疹比較(jiao)多(duo)(duo)，白(bai)頭黑頭相對少(shao)一些(xie)。成(cheng)(cheng)年人(ren)(ren)長(chang)(chang)痘(dou)多(duo)(duo)為三種情(qing)況，青春期開(kai)始一直持續到(dao)25歲(sui)(sui)以(yi)(yi)后(hou)；青春期并沒有(you)長(chang)(chang)痘(dou)，25歲(sui)(sui)以(yi)(yi)后(hou)卻長(chang)(chang)了成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)；45歲(sui)(sui)左右絕經期之前的(de)女(nv)性(xing)(xing)爆痘(dou)，通(tong)常情(qing)況下(xia)，成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)首先要(yao)(yao)考(kao)慮激(ji)(ji)素(su)水(shui)(shui)平是否(fou)正常，生理周(zhou)期是否(fou)正常等因(yin)素(su)。

 六、20歲以后出(chu)現的痘痘該怎么治(zhi)療(liao)？        

       20歲以(yi)后基本可(ke)以(yi)看做成人痘(dou)，根據數量(liang)判斷(duan)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)嚴重程度再決定治(zhi)療(liao)方式。紅色(se)的(de)(de)丘疹數量(liang)如(ru)果(guo)在15個以(yi)上(shang)的(de)(de)就(jiu)(jiu)算比較(jiao)嚴重，不(bu)超過10個的(de)(de)就(jiu)(jiu)比較(jiao)輕。較(jiao)輕時就(jiu)(jiu)直接外用藥+果(guo)酸(suan)治(zhi)療(liao)，或者只(zhi)用外用藥就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)。較(jiao)重時需(xu)口服相關藥物3-6個月，來調節內(nei)分泌，期間配合使用外用藥并進行果(guo)酸(suan)治(zhi)療(liao)。具(ju)體(ti)采(cai)用什么樣的(de)(de)治(zhi)療(liao)方式還是應該面診醫(yi)生再決定，不(bu)要(yao)獨自用藥，因為(wei)沒(mei)有醫(yi)學知識時對自己的(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴重程度并沒(mei)有專業的(de)(de)判斷(duan)，以(yi)免延誤治(zhi)療(liao)。 

 七、果酸、紅藍光、激光適合(he)治療哪種類型的痘痘？效(xiao)果可以(yi)保持多久？        

       果酸適合(he)治(zhi)療(liao)有(you)(you)白頭、黑(hei)頭粉刺，也能改善(shan)紅腫痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印(yin)。紅藍(lan)光(guang)(guang)適合(he)治(zhi)療(liao)輕度的痘(dou)痘(dou)，用紅光(guang)(guang)或(huo)者藍(lan)光(guang)(guang)照射(she)，可以減少(shao)皮脂分泌，有(you)(you)一定的抗炎作用，而激(ji)光(guang)(guang)主要(yao)是治(zhi)療(liao)痤瘡的疤痕及凹(ao)凸痘(dou)坑。

八(ba)、背部(bu)長痘(dou)是(shi)什么(me)原因？該如何改(gai)善(shan)？        

       主(zhu)要是跟皮脂腺分布有(you)關系，皮脂腺一般在(zai)(zai)面部、前(qian)(qian)胸和后(hou)背(bei)分布比(bi)較豐富(fu)，所(suo)(suo)以(yi)(yi)痘(dou)痘(dou)也容易(yi)爆發在(zai)(zai)前(qian)(qian)胸和后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上(shang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)成(cheng)因和面部肌膚上(shang)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)有(you)相似之處，所(suo)(suo)以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)采用(yong)類似的(de)(de)處理方(fang)式，比(bi)如徹底清潔(jie)，同時使(shi)用(yong)抗痘(dou)身體護理產品。后(hou)背(bei)肌膚具有(you)更強的(de)(de)耐受(shou)性(xing)，所(suo)(suo)以(yi)(yi)日常清潔(jie)時可(ke)以(yi)(yi)借助一些(xie)工具來強化潔(jie)凈效果，如沐浴(yu)刷、電動潔(jie)膚儀等。

 九、痤瘡留下的坑洼印痕，該如何治療？可以完全治愈嗎？       

       長痘(dou)以(yi)后留下的突起一(yi)般(ban)叫做痘(dou)疤，凹陷叫做痘(dou)坑，有色(se)素沉(chen)著的地(di)方叫做痘(dou)印。痘(dou)坑印痕(hen)比(bi)較嚴(yan)重(zhong)的選(xuan)用點陣激(ji)光(guang)，它是剝脫的治療，作用比(bi)較強(qiang)，效果比(bi)較好，但是缺點是休工期比(bi)較長，因為(wei)會結痂，一(yi)般(ban)需要(yao)(yao)7-10天(tian)，并(bing)且治療以(yi)后一(yi)定要(yao)(yao)嚴(yan)格防曬。

 十、面部痤瘡濫(lan)用藥物或(huo)激素導致的(de)依(yi)賴(lai)性(xing)皮炎(yan)或(huo)色素沉著斑，該怎么治療？       

        這(zhe)種(zhong)依(yi)賴性的皮炎(yan)可以用一些藥物，比如(ru)(ru)普特彼(bi)，用這(zhe)種(zhong)不含有激(ji)素(su)(su)(su)的抗炎(yan)藥，堅持(chi)4-6周(zhou)，讓(rang)皮膚慢慢減(jian)輕對激(ji)素(su)(su)(su)的依(yi)賴，幫(bang)助皮膚慢慢“戒掉激(ji)素(su)(su)(su)”。色(se)素(su)(su)(su)沉(chen)著一般可以口服抗氧化劑來(lai)改善，比如(ru)(ru)維生素(su)(su)(su)C、β胡蘿卜素(su)(su)(su)、輔(fu)酶Q10，堅持(chi)服用至(zhi)少6個月會有效果，同時一定要做好防曬。

 十一(yi)、愛出痘(dou)痘(dou)的(de)皮膚在選擇護膚品和彩妝時該注意什(shen)么(me)？    

       有(you)些愛出痘(dou)(dou)的(de)(de)人認為自己(ji)出油(you)(you)(you)多(duo)，甚至(zhi)不(bu)(bu)(bu)(bu)用(yong)護(hu)膚品，直(zhi)接清水(shui)(shui)洗臉，其實這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌非常不(bu)(bu)(bu)(bu)利。皮(pi)膚如同房(fang)子的(de)(de)墻壁一樣，本身具有(you)屏(ping)障作用(yong)，但是如果(guo)(guo)一直(zhi)不(bu)(bu)(bu)(bu)保(bao)護(hu)和修葺，功能就會(hui)(hui)被(bei)損壞。愛出痘(dou)(dou)的(de)(de)油(you)(you)(you)性皮(pi)膚油(you)(you)(you)脂(zhi)多(duo)，但是卻很可(ke)能缺(que)水(shui)(shui)，所以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇水(shui)(shui)包油(you)(you)(you)的(de)(de)凝膠類(lei)的(de)(de)保(bao)濕護(hu)膚品，補水(shui)(shui)成分多(duo)，脂(zhi)類(lei)成分少，幫(bang)助(zhu)皮(pi)膚保(bao)持(chi)水(shui)(shui)油(you)(you)(you)平衡(heng)。另外(wai)清潔很重(zhong)要，清水(shui)(shui)洗臉不(bu)(bu)(bu)(bu)是明(ming)智之(zhi)選(xuan)，清潔力不(bu)(bu)(bu)(bu)夠。如果(guo)(guo)是面(mian)部粉刺(ci)適合(he)用(yong)含有(you)水(shui)(shui)楊酸的(de)(de)潔面(mian)乳，如果(guo)(guo)是有(you)炎癥，已經發紅或是腫泡適合(he)用(yong)比(bi)較(jiao)溫和的(de)(de)潔面(mian)乳。        底妝盡量不(bu)(bu)(bu)(bu)要使用(yong)粉底液(ye)，粉底液(ye)比(bi)較(jiao)油(you)(you)(you)，建議選(xuan)用(yong)粉餅或者散(san)粉，有(you)一定(ding)的(de)(de)遮(zhe)蓋效果(guo)(guo)卻不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)影響皮(pi)膚的(de)(de)散(san)熱，也不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。 

 十二(er)、使用防曬霜時，是(shi)否應該繞開臉上(shang)的痘痘？含有的成分會讓炎癥加(jia)劇嗎(ma)？        

       痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌的(de)(de)(de)防(fang)曬非常(chang)(chang)重要(yao)，一定(ding)要(yao)做(zuo)好(hao)，因為(wei)(wei)紫外線照射有(you)可(ke)能加重痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)炎(yan)癥，所以在用(yong)防(fang)曬并不需(xu)要(yao)避開痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，防(fang)曬霜含有(you)的(de)(de)(de)成(cheng)分也不會加劇痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)炎(yan)癥。但是經常(chang)(chang)愛爆(bao)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)選(xuan)擇(ze)防(fang)曬的(de)(de)(de)時(shi)候一定(ding)要(yao)注意(yi)劑型，用(yong)乳液或者水狀(zhuang)的(de)(de)(de)防(fang)曬品就比霜狀(zhuang)的(de)(de)(de)更合(he)適，因為(wei)(wei)霜中含有(you)更多(duo)的(de)(de)(de)油分。

 十三、愛長痘痘，在飲食上應該注(zhu)意什么(me)？

    韓國(guo)科學(xue)家做過一個有(you)趣(qu)的研究發現，愛斯基摩人(ren)從不長痘(dou)(dou)，這說(shuo)明(ming)長痘(dou)(dou)跟(gen)飲食(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)有(you)關(guan)系(xi)的，他們的飲食(shi)(shi)以(yi)魚類(lei)為主。進一步(bu)實驗研究表明(ming)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和辛辣(la)并沒(mei)有(you)明(ming)顯(xian)關(guan)聯，這跟(gen)多數(shu)人(ren)認知到的常(chang)識有(you)所(suo)不同(tong)。也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說(shuo)如果(guo)你是(shi)(shi)(shi)湖(hu)南人(ren)、四(si)川人(ren)，完全沒(mei)有(you)必要(yao)因為害(hai)怕長痘(dou)(dou)而戒掉辣(la)椒。真正與痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)密切(qie)關(guan)系(xi)的飲食(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)高糖、高脂，甜食(shi)(shi)和奶(nai)制品都(dou)會刺激皮質的分泌(mi)。所(suo)以(yi)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人(ren)一定(ding)要(yao)少(shao)吃甜食(shi)(shi)，另外要(yao)少(shao)食(shi)(shi)用奶(nai)制品，喝牛(niu)奶(nai)的話也(ye)要(yao)選擇(ze)脫脂牛(niu)奶(nai)。