過(guo)了青春(chun)期(qi)，以為可以跟(gen)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)say bye了，結(jie)果(guo)，高興(xing)得太早，且(qie)不說那些帶著青春(chun)味(wei)道的痘(dou)(dou)印還沒消，新的一茬成(cheng)人痘(dou)(dou)又(you)此起彼伏(fu)。特別(bie)是(shi)眾人(ren)愛(ai)吃煎炸(zha)熱氣的食物,如(ru):炸(zha)煎堆、炸(zha)油角(jiao)之類的，晚上玩high了又(you)晚睡不(bu)知不(bu)覺就多(duo)長(chang)了痘痘，那面對痘痘該怎么(me)辦呢？

 一、哪(na)些原因會導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)？ 

 痘痘是俗(su)稱(cheng)(cheng)，醫學上稱(cheng)(cheng)為痤瘡，產生的(de)原因大概有四個： ;      

 1、雄性激素刺激面部皮脂(zhi)增生，油脂(zhi)分泌旺盛；     

2、皮(pi)脂(zhi)腺導(dao)管過度角(jiao)(jiao)化，導(dao)致角(jiao)(jiao)質代謝異常，毛囊開口(kou)被堵住，皮(pi)脂(zhi)排不(bu)出來，形(xing)成痘痘；      

 3、細菌感染，痤(cuo)瘡桿菌增殖(zhi)引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊(nang)破(po)裂產生(sheng)的(de)炎癥(zheng)反(fan)應，出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是常(chang)見的(de)皮(pi)膚病癥(zheng)，70%的(de)人在一生(sheng)中都會得。

 二、粉(fen)刺(ci)、黑頭、痘痘、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都需要治療嗎(ma)？ 

       黑頭粉刺(ci)(ci)和白頭粉刺(ci)(ci)可以(yi)使用含有水(shui)楊酸(suan)成分的(de)醫學護(hu)膚品(pin)，做好日常的(de)保(bao)濕和清(qing)潔，也可以(yi)借助(zhu)外用藥物達芙文(wen)改善角化，不(bu)(bu)要用手摳或(huo)擠，以(yi)免激(ji)發感染轉為(wei)炎(yan)癥，從而(er)變(bian)成丘疹或(huo)膿包(bao)型的(de)粉刺(ci)(ci)。而(er)其他(ta)類型痘痘是需要問(wen)診(zhen)醫生進(jin)行專業治療的(de)，如果放任不(bu)(bu)管很可能(neng)發展成膿包(bao)、囊腫等，從而(er)產生疤痕。

 四、處在炎癥期間的痘痘“挑開”有助于恢復嗎？ 

       大部分人都知道長(chang)了(le)痘(dou)痘(dou)不要用手去擠，因為手上有(you)(you)多(duo)種細菌，容易(yi)造成感染，并(bing)且(qie)“擠”的(de)動作(zuo)也可能讓炎癥擴散。所以有(you)(you)些人會(hui)專門到美容院把痘(dou)痘(dou)“挑開(kai)(kai)”，但是這對痘(dou)痘(dou)的(de)恢復并(bing)沒有(you)(you)多(duo)大幫(bang)助。挑開(kai)(kai)“痘(dou)痘(dou)”需要在(zai)無菌的(de)環境，以免感染，而美容院較(jiao)難做到，另外(wai)即便把痘(dou)痘(dou)挑開(kai)(kai)了(le)也并(bing)沒有(you)(you)解決炎癥問(wen)題，表面(mian)上膿包(bao)沒有(you)(you)了(le)，內里的(de)油脂分泌(mi)還(huan)是很多(duo)，并(bing)沒有(you)(you)本質的(de)改善(shan)。

 五、成人痘和青(qing)春痘有什么(me)不同(tong)？    

       青春(chun)期(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)般以(yi)(yi)15-16歲青少(shao)年男性(xing)為(wei)(wei)主，主要(yao)(yao)因為(wei)(wei)當時(shi)的(de)(de)雄性(xing)激素變(bian)化引起，成(cheng)人(ren)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)般以(yi)(yi)三四十歲女性(xing)偏多(duo)，主要(yao)(yao)因為(wei)(wei)這個時(shi)期(qi)的(de)(de)女性(xing)雌激素水(shui)平下降(jiang)，雄激素的(de)(de)比例(li)上升引起。青春(chun)痘(dou)因為(wei)(wei)皮(pi)脂(zhi)分泌比較旺盛(sheng)，所以(yi)(yi)容易形成(cheng)白頭、黑(hei)頭、粉刺，然后變(bian)成(cheng)炎癥(zheng)。而成(cheng)人(ren)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)般表(biao)現為(wei)(wei)炎癥(zheng)，紅的(de)(de)丘疹比較多(duo)，白頭黑(hei)頭相對少(shao)一(yi)(yi)(yi)些。成(cheng)年人(ren)長(chang)痘(dou)多(duo)為(wei)(wei)三種情況(kuang)，青春(chun)期(qi)開始一(yi)(yi)(yi)直持續到25歲以(yi)(yi)后；青春(chun)期(qi)并沒有(you)長(chang)痘(dou)，25歲以(yi)(yi)后卻(que)長(chang)了成(cheng)人(ren)痘(dou)；45歲左(zuo)右絕經期(qi)之前的(de)(de)女性(xing)爆痘(dou)，通常(chang)情況(kuang)下，成(cheng)人(ren)痘(dou)首先要(yao)(yao)考慮激素水(shui)平是否(fou)正(zheng)常(chang)，生理周期(qi)是否(fou)正(zheng)常(chang)等因素。

 六、20歲以(yi)后(hou)出現的(de)痘痘該(gai)怎么治療(liao)？        

       20歲以(yi)(yi)后基本(ben)可(ke)以(yi)(yi)看(kan)做成(cheng)人痘(dou)，根據數量(liang)判(pan)(pan)斷痘(dou)痘(dou)的(de)嚴重(zhong)程度(du)再決定治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)式(shi)。紅色的(de)丘疹數量(liang)如果在15個以(yi)(yi)上的(de)就算比較(jiao)嚴重(zhong)，不超過10個的(de)就比較(jiao)輕(qing)。較(jiao)輕(qing)時(shi)就直接外用(yong)(yong)藥(yao)+果酸治(zhi)療(liao)(liao)，或者只用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)就可(ke)以(yi)(yi)。較(jiao)重(zhong)時(shi)需口服相(xiang)關藥(yao)物3-6個月，來調節(jie)內分泌(mi)，期間配(pei)合使用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)并(bing)進行果酸治(zhi)療(liao)(liao)。具體采用(yong)(yong)什么樣的(de)治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)式(shi)還是應(ying)該面診醫生再決定，不要獨自用(yong)(yong)藥(yao)，因為沒有醫學知識時(shi)對自己的(de)痘(dou)痘(dou)嚴重(zhong)程度(du)并(bing)沒有專業的(de)判(pan)(pan)斷，以(yi)(yi)免(mian)延(yan)誤(wu)治(zhi)療(liao)(liao)。 

 七、果(guo)酸、紅藍光、激光適合治療(liao)哪種類型的痘痘？效果(guo)可以保持多(duo)久？        

       果(guo)酸適(shi)合治療有白頭、黑頭粉刺，也能改善紅(hong)腫痘痘和(he)痘印。紅(hong)藍光適(shi)合治療輕度的(de)(de)痘痘，用(yong)紅(hong)光或者藍光照射，可以減少皮(pi)脂分泌(mi)，有一定的(de)(de)抗(kang)炎作用(yong)，而激(ji)光主(zhu)要是(shi)治療痤瘡的(de)(de)疤痕及凹凸痘坑。

八、背(bei)部長痘是什么原因？該如何改(gai)善？        

       主要是跟皮脂腺分布有關系，皮脂腺一般(ban)在面部、前(qian)胸和后(hou)背(bei)分布比(bi)(bi)較豐富，所(suo)以痘痘也容易爆發在前(qian)胸和后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上痘痘的成因和面部肌膚(fu)上的痘痘有相似(si)之處，所(suo)以可(ke)以采用(yong)類似(si)的處理(li)方(fang)式，比(bi)(bi)如(ru)徹底清潔(jie)，同時使用(yong)抗(kang)痘身體(ti)護理(li)產(chan)品。后(hou)背(bei)肌膚(fu)具(ju)有更強的耐受性，所(suo)以日常(chang)清潔(jie)時可(ke)以借助一些工具(ju)來(lai)強化(hua)潔(jie)凈效果(guo)，如(ru)沐浴刷(shua)、電動潔(jie)膚(fu)儀等。

 九、痤瘡留下的坑(keng)洼(wa)印痕，該如何(he)治療？可以完全(quan)治愈(yu)嗎(ma)？       

     ;  長痘(dou)(dou)(dou)(dou)以后留下(xia)的(de)突(tu)起一般叫做痘(dou)(dou)(dou)(dou)疤，凹陷叫做痘(dou)(dou)(dou)(dou)坑，有色素沉著的(de)地方叫做痘(dou)(dou)(dou)(dou)印。痘(dou)(dou)(dou)(dou)坑印痕(hen)比(bi)較(jiao)嚴(yan)(yan)重的(de)選(xuan)用點陣激光，它是(shi)剝脫的(de)治(zhi)療(liao)，作用比(bi)較(jiao)強，效果(guo)比(bi)較(jiao)好，但是(shi)缺點是(shi)休工期比(bi)較(jiao)長，因(yin)為會(hui)結痂，一般需(xu)要7-10天，并且治(zhi)療(liao)以后一定要嚴(yan)(yan)格防(fang)曬。

 十(shi)、面部痤(cuo)瘡濫用(yong)藥(yao)物或(huo)激素(su)(su)導致的依賴性皮炎或(huo)色素(su)(su)沉(chen)著斑，該怎么治療？       

        這種依賴性的(de)皮(pi)炎可以用(yong)一(yi)(yi)些藥(yao)物，比如普特彼(bi)，用(yong)這種不含有(you)激(ji)(ji)素(su)的(de)抗炎藥(yao)，堅(jian)持(chi)4-6周，讓皮(pi)膚慢慢減輕對激(ji)(ji)素(su)的(de)依賴，幫助皮(pi)膚慢慢“戒掉(diao)激(ji)(ji)素(su)”。色(se)素(su)沉著一(yi)(yi)般可以口服抗氧化劑來改善，比如維生素(su)C、β胡蘿卜素(su)、輔酶Q10，堅(jian)持(chi)服用(yong)至(zhi)少6個月會有(you)效(xiao)果，同時(shi)一(yi)(yi)定要做(zuo)好防曬。

 十一、愛出痘痘的皮膚(fu)在選擇護膚(fu)品和彩妝時(shi)該(gai)注意什么(me)？    

       有些(xie)愛出痘(dou)的(de)(de)(de)(de)人認為自己出油(you)多(duo)，甚(shen)至(zhi)不用(yong)(yong)護膚(fu)品(pin)，直接清水(shui)(shui)洗臉，其實(shi)這對痘(dou)痘(dou)肌非常不利。皮膚(fu)如同房子的(de)(de)(de)(de)墻(qiang)壁一(yi)樣(yang)，本身具有屏障(zhang)作用(yong)(yong)，但是(shi)(shi)如果(guo)一(yi)直不保護和修葺，功能就會(hui)被損壞。愛出痘(dou)的(de)(de)(de)(de)油(you)性皮膚(fu)油(you)脂多(duo)，但是(shi)(shi)卻很可能缺水(shui)(shui)，所以(yi)可以(yi)選(xuan)擇水(shui)(shui)包油(you)的(de)(de)(de)(de)凝膠(jiao)類的(de)(de)(de)(de)保濕護膚(fu)品(pin)，補水(shui)(shui)成分(fen)多(duo)，脂類成分(fen)少，幫助皮膚(fu)保持水(shui)(shui)油(you)平衡。另外清潔(jie)很重要(yao)(yao)，清水(shui)(shui)洗臉不是(shi)(shi)明智之選(xuan)，清潔(jie)力不夠。如果(guo)是(shi)(shi)面部粉(fen)刺適(shi)合用(yong)(yong)含有水(shui)(shui)楊(yang)酸(suan)的(de)(de)(de)(de)潔(jie)面乳，如果(guo)是(shi)(shi)有炎(yan)癥，已經(jing)發(fa)紅或是(shi)(shi)腫泡(pao)適(shi)合用(yong)(yong)比(bi)較溫和的(de)(de)(de)(de)潔(jie)面乳。        底(di)妝盡量不要(yao)(yao)使用(yong)(yong)粉(fen)底(di)液，粉(fen)底(di)液比(bi)較油(you)，建議選(xuan)用(yong)(yong)粉(fen)餅(bing)或者散粉(fen)，有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)遮(zhe)蓋效果(guo)卻不會(hui)影響皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)散熱(re)，也不會(hui)加重痘(dou)痘(dou)。 

 十二(er)、使(shi)用防曬霜時(shi)，是否應該(gai)繞開臉上的(de)痘(dou)痘(dou)？含有(you)的(de)成分會(hui)讓炎癥加(jia)劇(ju)嗎(ma)？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)防(fang)曬(shai)非常重要，一定要做好(hao)，因為紫外線照射有(you)可能加(jia)重痘(dou)痘(dou)炎癥，所以在用(yong)防(fang)曬(shai)并不(bu)需(xu)要避開痘(dou)痘(dou)，防(fang)曬(shai)霜含有(you)的(de)成分也不(bu)會加(jia)劇痘(dou)痘(dou)的(de)炎癥。但是經常愛爆(bao)痘(dou)的(de)人(ren)選擇防(fang)曬(shai)的(de)時候(hou)一定要注意劑型(xing)，用(yong)乳液(ye)或(huo)者水狀的(de)防(fang)曬(shai)品就比(bi)霜狀的(de)更合(he)適，因為霜中(zhong)含有(you)更多的(de)油分。

 十(shi)三、愛(ai)長(chang)痘痘，在飲食上應該注意(yi)什(shen)么？

    韓國(guo)科(ke)學家做過一個有(you)趣的(de)研(yan)究(jiu)發現(xian)，愛斯基摩人(ren)從(cong)不(bu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，這(zhe)(zhe)說明長(chang)痘(dou)(dou)(dou)跟飲食(shi)是有(you)關(guan)(guan)系(xi)的(de)，他們的(de)飲食(shi)以魚類為(wei)(wei)主。進一步實驗研(yan)究(jiu)表明，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)辛(xin)辣(la)并沒有(you)明顯(xian)關(guan)(guan)聯，這(zhe)(zhe)跟多數人(ren)認知到的(de)常識有(you)所(suo)不(bu)同。也(ye)就是說如果你是湖南人(ren)、四(si)川人(ren)，完(wan)全沒有(you)必(bi)要因為(wei)(wei)害(hai)怕長(chang)痘(dou)(dou)(dou)而戒(jie)掉辣(la)椒。真正(zheng)與痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有(you)密切關(guan)(guan)系(xi)的(de)飲食(shi)是高糖、高脂，甜(tian)食(shi)和(he)奶(nai)制品都會刺(ci)激皮質的(de)分泌(mi)。所(suo)以有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)人(ren)一定要少吃甜(tian)食(shi)，另(ling)外要少食(shi)用奶(nai)制品，喝牛奶(nai)的(de)話也(ye)要選(xuan)擇(ze)脫脂牛奶(nai)。