過(guo)了(le)青春期，以為可以跟(gen)痘痘say bye了(le)，結果，高興得太早，且不說那(nei)些帶著青春味道的痘印還沒消，新的一茬(cha)成人痘又此起彼(bi)伏。特(te)別是眾人愛吃煎(jian)炸熱(re)氣的食物,如(ru):炸煎(jian)堆、炸油角之類的，晚(wan)(wan)上玩high了又晚(wan)(wan)睡不(bu)知不(bu)覺就多長(chang)了痘(dou)痘(dou)，那面(mian)對痘痘該(gai)怎(zen)么辦呢？

 一、哪(na)些原因會(hui)導致(zhi)痘痘？ 

 痘(dou)痘(dou)是俗稱，醫學上稱為痤瘡，產生的原因大概有四(si)個：       

 1、雄性激(ji)素刺激(ji)面(mian)部皮(pi)脂增生，油脂分泌旺盛；     

2、皮脂腺(xian)導(dao)管過(guo)度角化，導(dao)致角質代謝異常，毛囊開(kai)口(kou)被(bei)堵住(zhu)，皮脂排(pai)不出來，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌(jun)感染，痤瘡桿菌(jun)增殖(zhi)引發痘(dou)痘(dou)；       

 ;4、毛囊破裂產(chan)生的炎癥(zheng)反應，出現痘痘。痘痘是常(chang)見(jian)的皮膚病(bing)癥(zheng)，70%的人在一生中都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘痘、膿包有什么區別(bie)？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放(fang)性粉刺(ci)，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都需要治療嗎？ 

       黑頭粉(fen)刺和白(bai)頭粉(fen)刺可以(yi)使(shi)用(yong)含有水楊酸成分(fen)的醫(yi)學護膚品，做好日常(chang)的保(bao)濕和清潔，也(ye)可以(yi)借助外用(yong)藥物達芙文改(gai)善角化，不(bu)要(yao)用(yong)手摳或擠(ji)，以(yi)免(mian)激發(fa)感染轉為(wei)炎癥(zheng)，從(cong)而變成丘疹或膿包型的粉(fen)刺。而其(qi)他類(lei)型痘痘是需要(yao)問診醫(yi)生(sheng)(sheng)進行專業治療的，如果放任不(bu)管很(hen)可能發(fa)展(zhan)成膿包、囊(nang)腫(zhong)等，從(cong)而產生(sheng)(sheng)疤痕。

 四、處在炎癥期間的痘痘“挑(tiao)開”有(you)助于恢(hui)復嗎？ 

       大部分人都知道長了(le)痘(dou)痘(dou)不要(yao)用(yong)手去擠，因為手上(shang)(shang)有(you)多(duo)種細菌，容易造成感染，并(bing)且“擠”的(de)動作也(ye)可能讓炎癥擴散(san)。所以有(you)些人會專門到美容院把痘(dou)痘(dou)“挑(tiao)(tiao)開(kai)”，但是(shi)這對痘(dou)痘(dou)的(de)恢(hui)復(fu)并(bing)沒(mei)有(you)多(duo)大幫助(zhu)。挑(tiao)(tiao)開(kai)“痘(dou)痘(dou)”需(xu)要(yao)在無菌的(de)環(huan)境，以免感染，而(er)美容院較(jiao)難做(zuo)到，另外(wai)即便把痘(dou)痘(dou)挑(tiao)(tiao)開(kai)了(le)也(ye)并(bing)沒(mei)有(you)解決炎癥問(wen)題，表(biao)面(mian)上(shang)(shang)膿包沒(mei)有(you)了(le)，內里(li)的(de)油(you)脂分泌還是(shi)很多(duo)，并(bing)沒(mei)有(you)本質的(de)改善。

 五、成人(ren)痘和青春痘有(you)什么不同？    

       青(qing)春(chun)期(qi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)(ban)(ban)以(yi)(yi)15-16歲青(qing)少(shao)年(nian)男性為(wei)(wei)主(zhu)，主(zhu)要(yao)因為(wei)(wei)當(dang)時的(de)雄性激素變(bian)化引起(qi)，成人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)(ban)(ban)以(yi)(yi)三四十歲女(nv)性偏(pian)多(duo)，主(zhu)要(yao)因為(wei)(wei)這個時期(qi)的(de)女(nv)性雌激素水(shui)平(ping)下(xia)降，雄激素的(de)比例(li)上升引起(qi)。青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)因為(wei)(wei)皮(pi)脂分泌比較旺盛，所以(yi)(yi)容易(yi)形(xing)成白頭(tou)(tou)(tou)、黑頭(tou)(tou)(tou)、粉刺，然(ran)后(hou)變(bian)成炎(yan)癥(zheng)。而成人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)(ban)(ban)表(biao)現(xian)為(wei)(wei)炎(yan)癥(zheng)，紅的(de)丘(qiu)疹(zhen)比較多(duo)，白頭(tou)(tou)(tou)黑頭(tou)(tou)(tou)相對少(shao)一(yi)些。成年(nian)人(ren)(ren)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)多(duo)為(wei)(wei)三種情況，青(qing)春(chun)期(qi)開始一(yi)直持續到25歲以(yi)(yi)后(hou)；青(qing)春(chun)期(qi)并沒(mei)有長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，25歲以(yi)(yi)后(hou)卻長(chang)了成人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)；45歲左(zuo)右絕經期(qi)之(zhi)前的(de)女(nv)性爆痘(dou)(dou)(dou)，通常(chang)情況下(xia)，成人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)首(shou)先要(yao)考(kao)慮激素水(shui)平(ping)是否(fou)正常(chang)，生理周期(qi)是否(fou)正常(chang)等因素。

 六、20歲(sui)以(yi)后出現的痘痘該怎么治療？        

       20歲以(yi)后基本可以(yi)看做成人痘(dou)，根據(ju)數量判斷(duan)痘(dou)痘(dou)的(de)嚴(yan)重程(cheng)(cheng)度(du)再決定(ding)(ding)治(zhi)療(liao)(liao)方式。紅色(se)的(de)丘疹數量如果在(zai)15個(ge)以(yi)上的(de)就算比較嚴(yan)重，不超過(guo)10個(ge)的(de)就比較輕。較輕時就直(zhi)接外(wai)用(yong)藥(yao)+果酸(suan)治(zhi)療(liao)(liao)，或者只用(yong)外(wai)用(yong)藥(yao)就可以(yi)。較重時需口(kou)服相(xiang)關藥(yao)物3-6個(ge)月，來調節內分泌(mi)，期間配(pei)合使(shi)用(yong)外(wai)用(yong)藥(yao)并進行果酸(suan)治(zhi)療(liao)(liao)。具(ju)體采(cai)用(yong)什么(me)樣的(de)治(zhi)療(liao)(liao)方式還是應(ying)該面診醫生再決定(ding)(ding)，不要獨自(zi)用(yong)藥(yao)，因為(wei)沒有(you)醫學知識(shi)時對自(zi)己的(de)痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重程(cheng)(cheng)度(du)并沒有(you)專業的(de)判斷(duan)，以(yi)免(mian)延(yan)誤治(zhi)療(liao)(liao)。 

 七、果酸(suan)、紅藍光(guang)、激(ji)光(guang)適合治療(liao)哪種類型(xing)的痘痘？效果可以保持多(duo)久？        

       果酸適(shi)合治療有白(bai)頭(tou)(tou)、黑頭(tou)(tou)粉刺(ci)，也能改善紅腫痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)(dou)印。紅藍(lan)(lan)光適(shi)合治療輕(qing)度的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，用紅光或者藍(lan)(lan)光照射，可以(yi)減少皮脂(zhi)分泌(mi)，有一(yi)定的抗炎作用，而激光主要是治療痤(cuo)瘡(chuang)的疤痕及凹凸(tu)痘(dou)(dou)(dou)坑。

八、背部長痘是什(shen)么原因？該如何改(gai)善？        

       主要是跟皮(pi)脂腺(xian)分布(bu)有(you)關系，皮(pi)脂腺(xian)一般在面部、前胸(xiong)(xiong)和(he)后背(bei)分布(bu)比較豐富，所以痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)也(ye)容易爆(bao)發(fa)在前胸(xiong)(xiong)和(he)后背(bei)。后背(bei)上(shang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的成因和(he)面部肌(ji)(ji)膚上(shang)的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有(you)相似之處(chu)，所以可以采用類(lei)似的處(chu)理方(fang)式，比如(ru)徹底清潔(jie)(jie)，同時使用抗痘(dou)(dou)(dou)身體護理產品。后背(bei)肌(ji)(ji)膚具有(you)更強的耐受性，所以日(ri)常(chang)清潔(jie)(jie)時可以借助一些工(gong)具來(lai)強化潔(jie)(jie)凈效果，如(ru)沐浴刷、電動潔(jie)(jie)膚儀等。

 九、痤瘡留下的坑(keng)洼印痕，該如何(he)治療？可(ke)以完全治愈嗎？       

       長痘(dou)(dou)以后留下的突起一(yi)般叫(jiao)做痘(dou)(dou)疤，凹(ao)陷叫(jiao)做痘(dou)(dou)坑，有色素(su)沉著的地(di)方(fang)叫(jiao)做痘(dou)(dou)印。痘(dou)(dou)坑印痕(hen)比(bi)(bi)較(jiao)嚴重的選(xuan)用點陣激光，它是剝脫(tuo)的治療(liao)，作用比(bi)(bi)較(jiao)強(qiang)，效果比(bi)(bi)較(jiao)好，但是缺點是休(xiu)工期比(bi)(bi)較(jiao)長，因為會結痂，一(yi)般需要7-10天，并(bing)且治療(liao)以后一(yi)定要嚴格防曬(shai)。

 十(shi)、面部痤瘡濫用藥物或激素導致的依賴性皮炎或色素沉著斑，該怎么治療？       

        這種(zhong)依賴(lai)性的皮炎可(ke)以(yi)用(yong)一些藥(yao)物，比(bi)如普特(te)彼，用(yong)這種(zhong)不含有激(ji)(ji)素的抗炎藥(yao)，堅持(chi)4-6周(zhou)，讓皮膚慢(man)慢(man)減輕對激(ji)(ji)素的依賴(lai)，幫助皮膚慢(man)慢(man)“戒掉(diao)激(ji)(ji)素”。色素沉著(zhu)一般可(ke)以(yi)口服抗氧(yang)化(hua)劑來改善，比(bi)如維生素C、β胡(hu)蘿卜素、輔酶Q10，堅持(chi)服用(yong)至(zhi)少6個月會有效果，同時一定要做好防曬。

 十一、愛(ai)出痘(dou)痘(dou)的皮膚(fu)在選(xuan)擇護膚(fu)品(pin)和彩妝時該注(zhu)意什么？    

       有(you)(you)(you)些愛出(chu)痘的(de)人認(ren)為自己出(chu)油(you)(you)多，甚(shen)至不(bu)(bu)(bu)用(yong)護膚品，直接(jie)清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)，其(qi)實這對(dui)痘痘肌非常不(bu)(bu)(bu)利。皮膚如同房子的(de)墻壁一(yi)樣(yang)，本身具有(you)(you)(you)屏障作(zuo)用(yong)，但是(shi)如果(guo)一(yi)直不(bu)(bu)(bu)保護和修(xiu)葺(qi)，功能就會被損壞(huai)。愛出(chu)痘的(de)油(you)(you)性皮膚油(you)(you)脂多，但是(shi)卻很可能缺水(shui)(shui)，所(suo)以(yi)可以(yi)選(xuan)(xuan)擇水(shui)(shui)包油(you)(you)的(de)凝膠類(lei)(lei)的(de)保濕護膚品，補水(shui)(shui)成(cheng)分多，脂類(lei)(lei)成(cheng)分少，幫助皮膚保持水(shui)(shui)油(you)(you)平(ping)衡。另外清(qing)潔很重(zhong)要(yao)，清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)不(bu)(bu)(bu)是(shi)明智之選(xuan)(xuan)，清(qing)潔力(li)不(bu)(bu)(bu)夠。如果(guo)是(shi)面部粉刺適合用(yong)含有(you)(you)(you)水(shui)(shui)楊酸的(de)潔面乳，如果(guo)是(shi)有(you)(you)(you)炎(yan)癥，已經發紅或是(shi)腫泡適合用(yong)比(bi)較溫和的(de)潔面乳。        底(di)妝(zhuang)盡(jin)量不(bu)(bu)(bu)要(yao)使用(yong)粉底(di)液，粉底(di)液比(bi)較油(you)(you)，建(jian)議選(xuan)(xuan)用(yong)粉餅或者散(san)粉，有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)遮蓋效果(guo)卻不(bu)(bu)(bu)會影響皮膚的(de)散(san)熱，也(ye)不(bu)(bu)(bu)會加重(zhong)痘痘。 

 十二、使用防曬霜(shuang)時，是否應該(gai)繞(rao)開(kai)臉(lian)上的痘(dou)痘(dou)？含有的成分會(hui)讓炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)非常(chang)重要(yao)(yao)，一定要(yao)(yao)做好，因為紫(zi)外線(xian)照射有可能加重痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)炎癥(zheng)，所以(yi)在(zai)用防(fang)(fang)曬(shai)并不(bu)需(xu)要(yao)(yao)避開痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，防(fang)(fang)曬(shai)霜含(han)有的(de)(de)成分也不(bu)會加劇痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)炎癥(zheng)。但是(shi)經常(chang)愛爆痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)人選擇防(fang)(fang)曬(shai)的(de)(de)時候一定要(yao)(yao)注意劑型，用乳液或者水(shui)狀(zhuang)的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)就比霜狀(zhuang)的(de)(de)更合適，因為霜中含(han)有更多(duo)的(de)(de)油分。

 十三、愛(ai)長痘(dou)痘(dou)，在飲食上應該注意什么？

    韓國科(ke)學(xue)家做過一個有(you)趣的研(yan)究發現，愛(ai)斯基(ji)摩人(ren)(ren)從(cong)不長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，這(zhe)說(shuo)(shuo)明(ming)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)跟飲(yin)(yin)食是(shi)有(you)關系(xi)的，他(ta)們的飲(yin)(yin)食以魚類為(wei)主。進一步實(shi)驗研(yan)究表明(ming)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和辛辣(la)并(bing)沒(mei)有(you)明(ming)顯關聯，這(zhe)跟多數人(ren)(ren)認知到的常識(shi)有(you)所不同。也就是(shi)說(shuo)(shuo)如(ru)果(guo)你是(shi)湖南人(ren)(ren)、四川人(ren)(ren)，完(wan)全沒(mei)有(you)必(bi)要因為(wei)害怕長(chang)痘(dou)(dou)(dou)而(er)戒(jie)掉辣(la)椒。真正(zheng)與(yu)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有(you)密切(qie)關系(xi)的飲(yin)(yin)食是(shi)高糖、高脂(zhi)，甜(tian)食和奶制品都會刺(ci)激皮質(zhi)的分泌。所以有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的人(ren)(ren)一定要少吃甜(tian)食，另外要少食用奶制品，喝牛奶的話也要選擇脫(tuo)脂(zhi)牛奶。