過了(le)青(qing)春期，以為可以跟痘(dou)痘(dou)say bye了(le)，結果，高興得太早，且不說那些帶著青(qing)春味道的(de)痘(dou)印還沒消(xiao)，新的(de)一(yi)茬成人(ren)痘(dou)又此起(qi)彼伏。特別是眾人愛吃煎(jian)炸(zha)熱氣(qi)的食物,如:炸(zha)煎(jian)堆、炸(zha)油角之類的，晚上玩(wan)high了又晚睡不知(zhi)不覺(jue)就多長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，那面對痘痘該怎(zen)么辦呢？

 一、哪些原因會導致痘痘？ 

 痘痘是(shi)俗稱，醫(yi)學(xue)上稱為痤瘡，產(chan)生的原因大概有四(si)個：       

 1、雄性激(ji)素刺激(ji)面部皮脂(zhi)增生，油脂(zhi)分泌旺盛；     

2、皮脂腺導(dao)管過(guo)度角化，導(dao)致(zhi)角質代謝異常，毛囊(nang)開口(kou)被堵(du)住(zhu)，皮脂排不出(chu)來，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌感染，痤(cuo)瘡桿菌增殖引發痘痘；       

 4、毛(mao)囊破裂產生的(de)炎癥反(fan)應，出(chu)現痘痘。痘痘是常見(jian)的(de)皮膚病癥，70%的(de)人(ren)在一生中都(dou)會(hui)得。

 二、粉刺、黑(hei)頭、痘痘、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開(kai)放性(xing)粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘(dou)痘(dou)都需要治療嗎？ 

       黑頭粉(fen)(fen)刺和(he)白頭粉(fen)(fen)刺可以(yi)使用(yong)含有(you)水楊酸成(cheng)分的(de)(de)醫學護膚品，做好日常的(de)(de)保(bao)濕(shi)和(he)清潔，也可以(yi)借(jie)助外用(yong)藥物達(da)芙文改(gai)善角化，不要(yao)(yao)用(yong)手摳或擠，以(yi)免激發感染轉為炎癥，從而變成(cheng)丘疹或膿包型的(de)(de)粉(fen)(fen)刺。而其他類型痘痘是需要(yao)(yao)問診(zhen)醫生進(jin)行(xing)專業治療(liao)的(de)(de)，如果放(fang)任(ren)不管很可能發展(zhan)成(cheng)膿包、囊腫等，從而產(chan)生疤痕。

 四、處在炎(yan)癥(zheng)期間的痘痘“挑(tiao)開”有助(zhu)于恢(hui)復嗎？ 

       大(da)部分人(ren)都知(zhi)道(dao)長了痘痘不要(yao)用手去擠，因為手上有(you)(you)(you)(you)多種(zhong)細(xi)菌，容(rong)易(yi)造成感染，并(bing)且“擠”的(de)動作也可能(neng)讓炎(yan)癥擴散。所以有(you)(you)(you)(you)些(xie)人(ren)會專門到美容(rong)院把(ba)痘痘“挑(tiao)開(kai)”，但是(shi)這對痘痘的(de)恢復并(bing)沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)(you)多大(da)幫助(zhu)。挑(tiao)開(kai)“痘痘”需要(yao)在(zai)無菌的(de)環境，以免感染，而美容(rong)院較難做到，另外(wai)即便把(ba)痘痘挑(tiao)開(kai)了也并(bing)沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)(you)解決(jue)炎(yan)癥問(wen)題，表面上膿包沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)(you)了，內里(li)的(de)油脂分泌還是(shi)很多，并(bing)沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)(you)本質的(de)改(gai)善。

 五、成人痘和(he)青春痘有什(shen)么(me)不同？    

       青(qing)春期痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般以(yi)15-16歲(sui)青(qing)少年男性為主，主要因(yin)為當(dang)時(shi)的(de)(de)雄性激素(su)變(bian)化引起(qi)，成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般以(yi)三四(si)十歲(sui)女性偏(pian)多(duo)，主要因(yin)為這個(ge)時(shi)期的(de)(de)女性雌激素(su)水平(ping)下降，雄激素(su)的(de)(de)比(bi)例(li)上升引起(qi)。青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)因(yin)為皮脂(zhi)分泌比(bi)較(jiao)旺盛，所以(yi)容(rong)易(yi)形成(cheng)(cheng)(cheng)白頭(tou)、黑(hei)頭(tou)、粉(fen)刺，然后(hou)變(bian)成(cheng)(cheng)(cheng)炎(yan)癥。而成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般表現為炎(yan)癥，紅的(de)(de)丘疹比(bi)較(jiao)多(duo)，白頭(tou)黑(hei)頭(tou)相對少一(yi)(yi)(yi)些。成(cheng)(cheng)(cheng)年人(ren)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)多(duo)為三種情(qing)(qing)況，青(qing)春期開始一(yi)(yi)(yi)直持續到(dao)25歲(sui)以(yi)后(hou)；青(qing)春期并沒有長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)以(yi)后(hou)卻長(chang)了成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)左右絕經期之前的(de)(de)女性爆痘(dou)(dou)(dou)，通常(chang)情(qing)(qing)況下，成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)首先要考慮激素(su)水平(ping)是(shi)否正(zheng)常(chang)，生理周期是(shi)否正(zheng)常(chang)等因(yin)素(su)。

 六、20歲以后出(chu)現的痘(dou)痘(dou)該怎么治療(liao)？        

       20歲以(yi)(yi)后(hou)基本可以(yi)(yi)看(kan)做成人痘(dou)，根據數量判斷痘(dou)痘(dou)的(de)(de)嚴重程度(du)再(zai)決(jue)定治(zhi)(zhi)療(liao)方式(shi)。紅色的(de)(de)丘疹數量如果(guo)在15個以(yi)(yi)上的(de)(de)就算比較(jiao)嚴重，不(bu)超過(guo)10個的(de)(de)就比較(jiao)輕。較(jiao)輕時(shi)就直(zhi)接外用(yong)藥(yao)+果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)，或者只用(yong)外用(yong)藥(yao)就可以(yi)(yi)。較(jiao)重時(shi)需口服相(xiang)關藥(yao)物3-6個月，來調節內分(fen)泌，期間配合使用(yong)外用(yong)藥(yao)并進(jin)行果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)。具體采用(yong)什么樣的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)方式(shi)還是應該面(mian)診(zhen)醫生(sheng)再(zai)決(jue)定，不(bu)要(yao)獨自(zi)用(yong)藥(yao)，因為沒有醫學知識時(shi)對自(zi)己的(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴重程度(du)并沒有專業的(de)(de)判斷，以(yi)(yi)免延誤治(zhi)(zhi)療(liao)。 

 七(qi)、果酸(suan)、紅藍光、激光適合治療哪種(zhong)類型的(de)痘(dou)痘(dou)？效果可(ke)以保持多久？        

       果酸適(shi)合治(zhi)療(liao)(liao)有白頭、黑頭粉刺，也能(neng)改善紅(hong)(hong)腫(zhong)痘痘和(he)痘印。紅(hong)(hong)藍光(guang)(guang)適(shi)合治(zhi)療(liao)(liao)輕度(du)的痘痘，用紅(hong)(hong)光(guang)(guang)或者(zhe)藍光(guang)(guang)照射，可以減少皮脂分泌，有一定的抗(kang)炎作用，而激光(guang)(guang)主要是治(zhi)療(liao)(liao)痤瘡的疤(ba)痕及(ji)凹(ao)凸痘坑(keng)。

八、背(bei)部長(chang)痘(dou)是什么(me)原因？該如(ru)何改善(shan)？        

       ;主要是跟皮脂腺(xian)分布(bu)有(you)(you)關系，皮脂腺(xian)一(yi)般在面(mian)部(bu)、前胸(xiong)和(he)后背分布(bu)比較(jiao)豐富，所(suo)以(yi)(yi)(yi)(yi)痘(dou)痘(dou)也容(rong)易爆發(fa)在前胸(xiong)和(he)后背。后背上痘(dou)痘(dou)的成因(yin)和(he)面(mian)部(bu)肌膚(fu)上的痘(dou)痘(dou)有(you)(you)相(xiang)似之處(chu)，所(suo)以(yi)(yi)(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)采(cai)用類似的處(chu)理方式，比如(ru)徹底(di)清潔，同時使(shi)用抗痘(dou)身體(ti)護理產品。后背肌膚(fu)具有(you)(you)更強(qiang)的耐受性，所(suo)以(yi)(yi)(yi)(yi)日常(chang)清潔時可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)借(jie)助一(yi)些工(gong)具來(lai)強(qiang)化潔凈(jing)效(xiao)果，如(ru)沐浴刷、電動潔膚(fu)儀等。

 九、痤(cuo)瘡(chuang)留下(xia)的坑洼印痕，該如何治(zhi)療？可以完全治(zhi)愈(yu)嗎？       

       長痘(dou)以(yi)后留下的(de)突(tu)起(qi)一般(ban)叫做痘(dou)疤，凹陷叫做痘(dou)坑(keng)，有色素沉著的(de)地(di)方叫做痘(dou)印。痘(dou)坑(keng)印痕(hen)比(bi)較(jiao)嚴重的(de)選用點(dian)陣激光，它是剝脫的(de)治療，作用比(bi)較(jiao)強，效果比(bi)較(jiao)好，但是缺點(dian)是休(xiu)工(gong)期比(bi)較(jiao)長，因為會結痂，一般(ban)需要7-10天，并且治療以(yi)后一定要嚴格防曬。

 十(shi)、面部(bu)痤瘡濫用(yong)藥物或激(ji)素導致的依賴性皮炎或色素沉著斑，該怎么治療(liao)？       

        這種依(yi)賴性的(de)(de)皮(pi)炎可以(yi)用(yong)(yong)一些藥物，比(bi)如(ru)普特彼，用(yong)(yong)這種不(bu)含有(you)激素(su)的(de)(de)抗(kang)炎藥，堅(jian)持4-6周，讓(rang)皮(pi)膚(fu)慢(man)慢(man)減輕對激素(su)的(de)(de)依(yi)賴，幫助皮(pi)膚(fu)慢(man)慢(man)“戒(jie)掉激素(su)”。色素(su)沉著(zhu)一般可以(yi)口服抗(kang)氧化劑來改善(shan)，比(bi)如(ru)維生素(su)C、β胡蘿卜素(su)、輔酶Q10，堅(jian)持服用(yong)(yong)至少6個(ge)月會有(you)效果，同(tong)時(shi)一定(ding)要做好防曬(shai)。

 十一、愛出痘(dou)痘(dou)的皮(pi)膚(fu)在選擇護膚(fu)品(pin)和彩妝(zhuang)時該(gai)注意什(shen)么(me)？    

       有(you)些愛(ai)出痘(dou)的(de)(de)人認為自己出油(you)多，甚至(zhi)不(bu)(bu)用(yong)護膚(fu)品(pin)，直接清(qing)(qing)水(shui)洗臉，其實這對(dui)痘(dou)痘(dou)肌(ji)非(fei)常不(bu)(bu)利(li)。皮(pi)膚(fu)如(ru)同房子的(de)(de)墻壁一(yi)樣，本身具有(you)屏障作用(yong)，但是(shi)(shi)如(ru)果(guo)一(yi)直不(bu)(bu)保(bao)護和修(xiu)葺，功能(neng)(neng)就(jiu)會(hui)(hui)被(bei)損壞。愛(ai)出痘(dou)的(de)(de)油(you)性皮(pi)膚(fu)油(you)脂多，但是(shi)(shi)卻(que)很可(ke)能(neng)(neng)缺水(shui)，所以可(ke)以選擇水(shui)包油(you)的(de)(de)凝膠類的(de)(de)保(bao)濕(shi)護膚(fu)品(pin)，補水(shui)成(cheng)分多，脂類成(cheng)分少，幫助皮(pi)膚(fu)保(bao)持水(shui)油(you)平衡。另外清(qing)(qing)潔(jie)(jie)很重(zhong)要，清(qing)(qing)水(shui)洗臉不(bu)(bu)是(shi)(shi)明智之選，清(qing)(qing)潔(jie)(jie)力不(bu)(bu)夠(gou)。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)面部(bu)粉刺適合(he)用(yong)含有(you)水(shui)楊酸的(de)(de)潔(jie)(jie)面乳(ru)(ru)，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)有(you)炎癥，已(yi)經發紅或(huo)是(shi)(shi)腫泡適合(he)用(yong)比(bi)較溫(wen)和的(de)(de)潔(jie)(jie)面乳(ru)(ru)。        底(di)妝盡量不(bu)(bu)要使用(yong)粉底(di)液，粉底(di)液比(bi)較油(you)，建議選用(yong)粉餅或(huo)者散粉，有(you)一(yi)定的(de)(de)遮蓋效果(guo)卻(que)不(bu)(bu)會(hui)(hui)影響皮(pi)膚(fu)的(de)(de)散熱，也(ye)不(bu)(bu)會(hui)(hui)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。 

 十二(er)、使用防曬霜時(shi)，是(shi)否(fou)應該繞開臉上(shang)的(de)痘痘？含有(you)的(de)成分會讓炎癥(zheng)加劇(ju)嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌的(de)(de)防(fang)(fang)曬非常(chang)重(zhong)要，一定要做好，因為(wei)紫(zi)外線(xian)照射有可能加(jia)重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥，所以在用防(fang)(fang)曬并不需要避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)含(han)有的(de)(de)成分也不會加(jia)劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)炎癥。但是經常(chang)愛爆(bao)痘(dou)(dou)的(de)(de)人選擇防(fang)(fang)曬的(de)(de)時候一定要注意劑型(xing)，用乳(ru)液或者(zhe)水(shui)狀(zhuang)的(de)(de)防(fang)(fang)曬品就比霜(shuang)(shuang)狀(zhuang)的(de)(de)更合適，因為(wei)霜(shuang)(shuang)中含(han)有更多的(de)(de)油分。

 十三(san)、愛(ai)長痘(dou)痘(dou)，在飲食(shi)上(shang)應該注(zhu)意什么？

    韓國(guo)科學家做過一個有(you)趣(qu)的(de)(de)(de)研究發現，愛斯基摩人(ren)(ren)從不長痘(dou)(dou)(dou)(dou)，這說明(ming)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)跟飲(yin)食(shi)(shi)是(shi)有(you)關系的(de)(de)(de)，他們(men)的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)以(yi)魚類為主。進(jin)一步實驗研究表明(ming)，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)和(he)辛辣并沒(mei)有(you)明(ming)顯(xian)關聯(lian)，這跟多數(shu)人(ren)(ren)認知到的(de)(de)(de)常識有(you)所(suo)(suo)不同。也就是(shi)說如果你(ni)是(shi)湖南人(ren)(ren)、四(si)川人(ren)(ren)，完(wan)全沒(mei)有(you)必要因為害怕長痘(dou)(dou)(dou)(dou)而(er)戒掉辣椒。真正與痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)有(you)密切關系的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)是(shi)高(gao)糖、高(gao)脂，甜(tian)食(shi)(shi)和(he)奶制品都會刺(ci)激皮質的(de)(de)(de)分泌。所(suo)(suo)以(yi)有(you)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)一定要少(shao)吃甜(tian)食(shi)(shi)，另外(wai)要少(shao)食(shi)(shi)用奶制品，喝牛奶的(de)(de)(de)話也要選擇脫脂牛奶。