10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都是要洗臉(lian)(lian)的，因此小編(bian)建議你在原(yuan)本早晚洗臉(lian)(lian)兩(liang)次(ci)的基礎上，再增加一次(ci)中午洗臉(lian)(lian)的次(ci)數，這樣就可以及時清除臉(lian)(lian)上的油脂。

2.經(jing)常洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔(jie)，不留(liu)劉海。

3.可以(yi)考慮土豆(dou)片(pian)(pian)敷(fu)點臉上，土豆(dou)片(pian)(pian)有消炎的功效、也可以(yi)試試 伊華濃草本祛痘(dou)水，是祛痘(dou)最快最簡便的方(fang)法，剛(gang)長(chang)痘(dou)痘(dou)馬上用隔(ge)天(tian)就好。

4.在生活中那些比較容(rong)易長(chang)痘(dou)痘(dou)的人(ren)最好就不要再吃巧克力了，而且(qie)還有其他(ta)的一些食物(wu)比如說堅果(guo)、奶酪(lao)、咖啡、甜點等食物(wu)，食用后體(ti)內(nei)容(rong)易產生毒素(su);已(yi)經長(chang)痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒果(guo)、補品禁(jin)吃。

5.如口邊部(bu)長有(you)痘痘，停止(zhi)使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

7.不使(shi)用(yong)油(you)(you)性化(hua)妝(zhuang)品，如：含高(gao)油(you)(you)份的防曬霜(shuang)等。

8.在(zai)生活(huo)中很(hen)多(duo)的女性(xing)朋友(you)們都(dou)喜歡使(shi)用各種各樣的化(hua)妝(zhuang)品，如(ru)果臉上長有痘痘了，那就(jiu)應該避(bi)免使(shi)用皂化(hua)成(cheng)分(fen)的洗臉劑，皂化(hua)成(cheng)分(fen)會破壞皮(pi)膚(fu)(fu)的酸(suan)性(xing)保護(hu)膜，使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)失去(qu)抵抗力，更容易引起細(xi)菌(jun)感(gan)染，產(chan)生敏感(gan)痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他(ta)命(ming)C含量(liang)較多的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失調是引發青(qing)(qing)春(chun)(chun)(chun)痘(dou)(dou)的重要(yao)原(yuan)因，青(qing)(qing)春(chun)(chun)(chun)痘(dou)(dou)是青(qing)(qing)春(chun)(chun)(chun)期(qi)的高發皮膚病，而青(qing)(qing)少年得此病的主要(yao)原(yuan)因就是因為(wei)雄性激素(su)分泌旺盛，會對腎(shen)上腺(xian)素(su)造成(cheng)刺激作(zuo)用(yong)，進而對皮脂(zhi)腺(xian)產生作(zuo)用(yong)，影(ying)響正常(chang)的皮脂(zhi)腺(xian)功能，導致皮脂(zhi)分泌過(guo)多而引發青(qing)(qing)春(chun)(chun)(chun)痘(dou)(dou)。

2、油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)是青春痘出現的原因之(zhi)一，一般個人的膚(fu)(fu)(fu)質都(dou)是遺(yi)傳自父母，油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)相(xiang)對于干性(xing)與中性(xing)的皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)來(lai)講長青春痘的機(ji)率較大一些，因為油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)皮(pi)脂腺發達，分泌的油(you)脂也多，容(rong)易使毛孔堵塞，使皮(pi)脂無法排(pai)出而(er)引發青春痘。

3、面部、后背、前胸位置最容(rong)易(yi)長青春痘的地方(fang)，這主要是(shi)因(yin)為這些部位的皮膚皮脂(zhi)分泌(mi)旺盛(sheng)而造成(cheng)的，尤其是(shi)面部皮膚，還會(hui)有許多的細(xi)菌與灰塵對(dui)其造成(cheng)感染(ran)，更容(rong)易(yi)長青春痘。皮脂(zhi)分泌(mi)旺盛(sheng)，使毛(mao)孔堵塞(sai)是(shi)青春痘發生的根本原因(yin)。

4、皮膚(fu)(fu)不(bu)潔(jie)凈與青春(chun)痘的(de)發生有很(hen)大(da)的(de)關系。洗臉是每天(tian)都會做的(de)事(shi)，但是洗臉了并不(bu)代表(biao)(biao)洗干(gan)凈了，有時候只是洗了表(biao)(biao)面的(de)一層(ceng)，會造(zao)成毛孔堵塞的(de)皮膚(fu)(fu)并沒有被(bei)清洗掉，或(huo)是洗臉的(de)次數太多，導致皮膚(fu)(fu)干(gan)燥，使皮脂(zhi)腺感應到此信號分(fen)泌會更多的(de)皮脂(zhi)，無法(fa)及時順利排出。

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