10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要(yao)洗臉的，因此小(xiao)編建議你在原本早晚洗臉兩(liang)次(ci)的基礎上，再增加一次(ci)中午洗臉的次(ci)數，這樣(yang)就(jiu)可以及時清除臉上的油(you)脂。

2.經常洗頭，保持發(fa)型(xing)清爽、頭絲清潔，不(bu)留劉海(hai)。

3.可(ke)以(yi)考慮土(tu)豆片敷點臉上，土(tu)豆片有消炎的(de)功效、也可(ke)以(yi)試試 伊(yi)華(hua)濃草(cao)本祛痘(dou)水，是祛痘(dou)最快最簡便的(de)方法，剛長痘(dou)痘(dou)馬上用隔(ge)天就(jiu)好(hao)。

4.在生(sheng)活中那些比(bi)(bi)較容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人最好就不要再吃巧克(ke)力了，而(er)且還有其他(ta)的一些食(shi)物比(bi)(bi)如說(shuo)堅(jian)果、奶酪、咖啡(fei)、甜點等(deng)食(shi)物，食(shi)用(yong)后體內容易產(chan)生(sheng)毒(du)素(su);已(yi)經長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如口邊部長有(you)痘痘，停(ting)止(zhi)使用含氟牙膏。

6.避(bi)免情(qing)緒緊張(zhang)，保持心(xin)情(qing)愉快。

7.不使用油性化(hua)妝品(pin)，如(ru)：含高油份的防(fang)曬霜等。

8.在(zai)生(sheng)活中很多的(de)女性朋友們(men)都喜歡使(shi)(shi)用各種(zhong)各樣的(de)化(hua)(hua)妝(zhuang)品，如果(guo)臉上長(chang)有(you)痘痘了，那就應該避(bi)免(mian)使(shi)(shi)用皂化(hua)(hua)成分的(de)洗臉劑，皂化(hua)(hua)成分會破壞皮膚的(de)酸性保護膜(mo)，使(shi)(shi)皮膚失去抵(di)抗力，更容易引起細菌感染，產生(sheng)敏感痘痘。

9.保(bao)證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命(ming)C含量較多的蔬菜、水(shui)果(guo)。

引發青春痘的原因

1、內分泌(mi)失調是(shi)引(yin)發(fa)青(qing)春痘的(de)(de)重要(yao)原因(yin)，青(qing)春痘是(shi)青(qing)春期的(de)(de)高發(fa)皮(pi)膚病，而青(qing)少(shao)年得此病的(de)(de)主要(yao)原因(yin)就是(shi)因(yin)為(wei)雄性激素分泌(mi)旺盛，會(hui)對腎上腺素造(zao)成(cheng)刺激作用，進而對皮(pi)脂(zhi)腺產生作用，影響(xiang)正常的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)腺功(gong)能，導致皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)過(guo)多而引(yin)發(fa)青(qing)春痘。

2、油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)是(shi)青春痘出(chu)現的(de)(de)原因(yin)之一，一般個人的(de)(de)膚(fu)質都(dou)是(shi)遺(yi)傳自父(fu)母(mu)，油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)相對于干性與(yu)中性的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)來講長青春痘的(de)(de)機(ji)率較大一些，因(yin)為油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)脂腺發達，分泌(mi)的(de)(de)油(you)(you)脂也多，容(rong)易使毛孔堵塞，使皮(pi)(pi)脂無法排出(chu)而(er)引(yin)發青春痘。

3、面部(bu)、后背、前胸位置最容易(yi)(yi)長青(qing)(qing)春痘(dou)的(de)地方，這主要是(shi)(shi)因(yin)為(wei)這些部(bu)位的(de)皮膚皮脂分泌(mi)旺(wang)盛而造成(cheng)的(de)，尤其是(shi)(shi)面部(bu)皮膚，還會有許多的(de)細菌與灰塵對(dui)其造成(cheng)感(gan)染，更容易(yi)(yi)長青(qing)(qing)春痘(dou)。皮脂分泌(mi)旺(wang)盛，使毛孔堵塞(sai)是(shi)(shi)青(qing)(qing)春痘(dou)發生(sheng)的(de)根(gen)本原(yuan)因(yin)。

4、皮膚(fu)不潔凈與青春(chun)痘的(de)發生有(you)(you)很大的(de)關(guan)系(xi)。洗(xi)(xi)臉是每(mei)天都(dou)會(hui)做的(de)事，但是洗(xi)(xi)臉了(le)并不代表(biao)洗(xi)(xi)干凈了(le)，有(you)(you)時候只是洗(xi)(xi)了(le)表(biao)面的(de)一層，會(hui)造成(cheng)毛孔堵塞的(de)皮膚(fu)并沒有(you)(you)被清洗(xi)(xi)掉，或是洗(xi)(xi)臉的(de)次(ci)數太(tai)多，導致(zhi)皮膚(fu)干燥，使皮脂(zhi)腺感應(ying)到此信(xin)號分泌會(hui)更多的(de)皮脂(zhi)，無法及時順利排(pai)出。

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