10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都是要洗(xi)臉的，因(yin)此小編(bian)建議(yi)你在原本早晚洗(xi)臉兩次的基礎上(shang)，再增加一次中午洗(xi)臉的次數，這樣就可以及時清除臉上(shang)的油脂。

2.經常洗頭，保(bao)持發型(xing)清爽(shuang)、頭絲清潔，不留劉(liu)海。

3.可以(yi)(yi)考慮土豆(dou)片敷點(dian)臉上，土豆(dou)片有(you)消炎(yan)的功效、也可以(yi)(yi)試(shi)試(shi) 伊華濃草本祛(qu)痘(dou)(dou)水(shui)，是祛(qu)痘(dou)(dou)最快最簡便(bian)的方法，剛長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)馬上用(yong)隔(ge)天就(jiu)好。

4.在生(sheng)活中(zhong)那些比較容(rong)易(yi)長痘(dou)痘(dou)的人最好就不要再吃巧(qiao)克力(li)了，而且還有其(qi)他的一些食物比如(ru)說堅果、奶酪(lao)、咖(ka)啡、甜點(dian)等食物，食用后體(ti)內(nei)容(rong)易(yi)產生(sheng)毒素;已經長痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒果、補品禁(jin)吃。

5.如口邊部長有痘痘，停止使用含(han)氟牙膏(gao)。

6.避免情緒緊張，保持心情愉快(kuai)。

7.不使(shi)用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等(deng)。

8.在生活中很多的(de)(de)女(nv)性(xing)朋友們都喜歡使(shi)用各種(zhong)各樣的(de)(de)化(hua)妝品(pin)，如果臉(lian)上長有痘痘了，那(nei)就(jiu)應該(gai)避免使(shi)用皂(zao)化(hua)成(cheng)分的(de)(de)洗臉(lian)劑，皂(zao)化(hua)成(cheng)分會(hui)破壞皮膚的(de)(de)酸(suan)性(xing)保護膜，使(shi)皮膚失去抵抗(kang)力，更容易引起(qi)細菌感染，產生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內(nei)分泌失調是(shi)引發青(qing)春(chun)痘(dou)的重要原(yuan)因(yin)，青(qing)春(chun)痘(dou)是(shi)青(qing)春(chun)期的高發皮膚病(bing)，而(er)青(qing)少(shao)年(nian)得此病(bing)的主要原(yuan)因(yin)就是(shi)因(yin)為雄性激素分泌旺盛(sheng)，會(hui)對腎上腺素造成刺激作(zuo)用(yong)(yong)，進而(er)對皮脂腺產(chan)生作(zuo)用(yong)(yong)，影響(xiang)正常的皮脂腺功(gong)能，導致(zhi)皮脂分泌過(guo)多而(er)引發青(qing)春(chun)痘(dou)。

2、油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)是青(qing)春痘(dou)(dou)出現的原因(yin)之一，一般個人的膚(fu)(fu)質都是遺(yi)傳自父母，油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)相(xiang)對(dui)于干性(xing)與中性(xing)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)來講(jiang)長青(qing)春痘(dou)(dou)的機率較大一些，因(yin)為油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)脂腺發達，分泌的油脂也多(duo)，容(rong)易使毛孔堵塞，使皮(pi)(pi)脂無(wu)法排出而引發青(qing)春痘(dou)(dou)。

3、面部(bu)、后背、前(qian)胸位置最容易長青春痘的(de)地方，這主要是(shi)因為(wei)這些部(bu)位的(de)皮(pi)膚皮(pi)脂(zhi)分泌旺盛而造成的(de)，尤其是(shi)面部(bu)皮(pi)膚，還會有許(xu)多的(de)細菌與灰塵(chen)對其造成感染，更容易長青春痘。皮(pi)脂(zhi)分泌旺盛，使毛孔堵(du)塞(sai)是(shi)青春痘發生(sheng)的(de)根本原因。

4、皮膚不潔(jie)凈與青春痘的發生(sheng)有很大的關系(xi)。洗臉(lian)是(shi)(shi)每天都會做的事，但是(shi)(shi)洗臉(lian)了并不代表(biao)洗干凈了，有時候只是(shi)(shi)洗了表(biao)面的一(yi)層，會造成毛(mao)孔(kong)堵塞的皮膚并沒(mei)有被清(qing)洗掉，或(huo)是(shi)(shi)洗臉(lian)的次數太多(duo)，導致(zhi)皮膚干燥，使皮脂(zhi)腺(xian)感應到(dao)此信號分泌會更多(duo)的皮脂(zhi)，無法(fa)及時順利排出。

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