10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是(shi)要洗臉的，因此小編建議你(ni)在原本早晚洗臉兩次(ci)(ci)的基礎(chu)上(shang)，再增(zeng)加一次(ci)(ci)中午洗臉的次(ci)(ci)數，這樣(yang)就可以及時清除臉上(shang)的油脂。

2.經常洗頭(tou)，保持發型清爽、頭(tou)絲清潔，不(bu)留(liu)劉海。

3.可以考慮土豆(dou)片(pian)(pian)敷點臉(lian)上，土豆(dou)片(pian)(pian)有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛(qu)痘(dou)水，是祛(qu)痘(dou)最(zui)快最(zui)簡(jian)便的方(fang)法，剛長痘(dou)痘(dou)馬上用隔天就好(hao)。

4.在生活(huo)中那些比(bi)較容易(yi)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人最好就不(bu)要再吃巧(qiao)克力了，而(er)且還(huan)有(you)其他的一(yi)些食物比(bi)如說(shuo)堅果、奶(nai)酪、咖啡、甜點等食物，食用(yong)后(hou)體內容易(yi)產(chan)生毒素;已經長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)者(zhe)，海鮮、芒(mang)果、補(bu)品(pin)禁吃。

5.如口(kou)邊部長有痘痘，停止使用含氟牙(ya)膏。

6.避(bi)免情緒緊張(zhang)，保持心情愉快。

7.不使用油(you)性化妝(zhuang)品，如：含高油(you)份(fen)的防曬霜等。

8.在生活中很多的(de)女性(xing)朋友們都喜歡使(shi)(shi)用各種(zhong)各樣的(de)化妝品，如(ru)果臉上長有(you)痘痘了，那就應該避免使(shi)(shi)用皂(zao)化成分的(de)洗臉劑，皂(zao)化成分會破壞皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)酸性(xing)保(bao)護膜，使(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)失(shi)去抵(di)抗(kang)力(li)，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

9.保(bao)證充(chong)足睡(shui)眠，飲食起居要正常(chang)。

10.多攝(she)取維他命C含量較多的蔬菜、水果(guo)。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌失調是引(yin)發青(qing)春(chun)痘的重要原因(yin)，青(qing)春(chun)痘是青(qing)春(chun)期的高發皮(pi)(pi)膚病(bing)，而(er)青(qing)少年(nian)得此病(bing)的主要原因(yin)就是因(yin)為雄性激素分(fen)泌旺盛，會(hui)對腎上腺(xian)素造成刺激作用(yong)，進而(er)對皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)產生作用(yong)，影響正常的皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)功能(neng)，導致皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌過多(duo)而(er)引(yin)發青(qing)春(chun)痘。

2、油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)是青(qing)春(chun)痘(dou)出現(xian)的原因(yin)之一，一般個人的膚(fu)(fu)(fu)(fu)質都是遺傳自父(fu)母，油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)相(xiang)對(dui)于干性(xing)(xing)與中性(xing)(xing)的皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)來講長(chang)青(qing)春(chun)痘(dou)的機率較大一些，因(yin)為油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)皮(pi)脂腺發達，分泌的油脂也多，容易使毛孔堵塞，使皮(pi)脂無法排出而引發青(qing)春(chun)痘(dou)。

3、面部、后背、前胸位(wei)置(zhi)最容易(yi)長(chang)(chang)青春痘的地方，這(zhe)主要是因為這(zhe)些部位(wei)的皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂分(fen)泌旺(wang)盛(sheng)而造(zao)成的，尤其是面部皮(pi)膚(fu)，還會(hui)有許多(duo)的細菌與灰塵對其造(zao)成感(gan)染(ran)，更容易(yi)長(chang)(chang)青春痘。皮(pi)脂分(fen)泌旺(wang)盛(sheng)，使毛(mao)孔(kong)堵塞是青春痘發生的根本原(yuan)因。

4、皮(pi)膚不(bu)潔(jie)凈與青春痘(dou)的(de)發生有(you)很大(da)的(de)關系。洗臉是(shi)每天都會(hui)做(zuo)的(de)事，但(dan)是(shi)洗臉了并不(bu)代表洗干凈了，有(you)時候只(zhi)是(shi)洗了表面(mian)的(de)一(yi)層，會(hui)造成毛孔堵塞的(de)皮(pi)膚并沒有(you)被清洗掉，或是(shi)洗臉的(de)次數太多，導致(zhi)皮(pi)膚干燥，使(shi)皮(pi)脂(zhi)腺感(gan)應到此(ci)信號(hao)分泌會(hui)更多的(de)皮(pi)脂(zhi)，無法(fa)及(ji)時順利排出(chu)。

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