一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春(chun)(chun)痘(dou)并不僅(jin)限于你的青少年(nian)時期。青春(chun)(chun)痘(dou)可能(neng)(neng)由(you)于各種原(yuan)因在任(ren)何年(nian)齡發生(sheng)。青春(chun)(chun)痘(dou)可能(neng)(neng)出現在身(shen)體(ti)的任(ren)何部位，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人(ren)們長(chang)痘(dou)痘(dou)有很多原(yuan)因，因此(ci)了解青(qing)春痘(dou)為何以及(ji)如何形(xing)成(cheng)是很重要的(de)(de)。我(wo)們的(de)(de)身體(ti)會產生一種叫(jiao)做皮脂(zhi)(zhi)的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)。它是在與毛(mao)囊相連的(de)(de)腺體(ti)中制成(cheng)的(de)(de)。皮脂(zhi)(zhi)向上移動毛(mao)囊，為皮膚(fu)和(he)(he)頭發增加水分。當額外的(de)(de)皮脂(zhi)(zhi)和(he)(he)死皮細胞(bao)積聚時形(xing)成(cheng)粉刺。這種積聚可以阻止皮膚(fu)毛(mao)孔和(he)(he)細菌(jun)。當毛(mao)囊壁膨脹時，它會形(xing)成(cheng)白頭疙瘩。當堵塞的(de)(de)毛(mao)孔暴露在空(kong)氣(qi)中時，會形(xing)成(cheng)黑頭粉刺。

痤瘡的(de)一些(xie)常見原(yuan)因是(shi)：

1、遺傳學因(yin)素。痤瘡的麻煩可以在(zai)你的家族中(zhong)遺傳。

2、藥(yao)(yao)物。痤瘡可(ke)以發展成某些(xie)(xie)藥(yao)(yao)物的副作用，如某些(xie)(xie)抗抑郁(yu)藥(yao)(yao)。

3、激素。青(qing)少年時(shi)期(qi)(qi)的(de)荷(he)爾蒙變化往往是痤瘡(chuang)的(de)原(yuan)因。但對于青(qing)春(chun)期(qi)(qi)前的(de)女性，痘痘暴發(fa)可(ke)能與月經期(qi)(qi)和懷孕期(qi)(qi)間發(fa)生的(de)荷(he)爾蒙變化有關。

4、汗。汗水，特別是如果它被(bei)困在(zai)緊身衣服下，會使痤瘡惡化。

5、壓力、緊(jin)張。壓力不是痤瘡的直接原(yuan)因(yin)，但它可能是一個促成因(yin)素。

6、一些研究表明，你吃的食物可能與痤瘡有關。

據中(zhong)國(guo)美容院協會(hui)(hui)稱，有證據表明一些會(hui)(hui)增加血(xue)糖水平的碳水化(hua)合物(wu)（比如白面包，薯片）也會(hui)(hui)導致痤瘡。對于很多人來說，乳制(zhi)品也可能是一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數(shu)情況下，你可以通(tong)過(guo)改變一些(xie)生活(huo)方式和使用家庭補救措施來(lai)消(xiao)除痤(cuo)瘡。以下是一些(xie)消(xiao)除背部痤(cuo)瘡可以堅持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗水和污垢(gou)留在(zai)皮膚上可能(neng)是背部痤瘡的主要原因。鍛煉(lian)后(hou)盡快淋浴。你也應該在(zai)汗水之間清洗那些汗濕的健(jian)身服。

2.去角質

  使用溫和的(de)去角質(zhi)磨(mo)砂膏，如水楊酸等成分，去除皮(pi)膚上多余(yu)的(de)污垢(gou)和油脂。這(zhe)可以幫助減少可能堵塞毛孔的(de)死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉習(xi)慣會(hui)刺激(ji)痤(cuo)瘡。例如(ru)，緊(jin)身衣物(wu)可以捕(bu)獲污垢和汗水并將其擦入(ru)毛孔。在(zai)沒有襯衫的(de)情況(kuang)下，在(zai)汗濕的(de)健身房或骯臟(zang)的(de)地板上鍛煉也會(hui)導致(zhi)問題。

選擇寬松(song)的衣(yi)服，讓你(ni)的皮膚呼吸(xi)(xi)，并幫助吸(xi)(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶(cha)樹油是由(you)一(yi)棵樹的葉(xie)子在澳(ao)大(da)利(li)亞制成。澳(ao)大(da)利(li)亞人(ren)多(duo)年來一(yi)直使(shi)用它(ta)來治療(liao)各種(zhong)皮膚問題。今天(tian)，您(nin)可(ke)以使(shi)用該成分找(zhao)到許多(duo)乳液，清(qing)潔劑和(he)面(mian)霜(shuang)。

有(you)證據表明它可能(neng)有(you)助于通(tong)過殺死額外的細(xi)菌來治療痤瘡。

5.保持短發

  長(chang)發可能會在(zai)背部皮膚(fu)上添加(jia)油脂和污(wu)垢，導致痤瘡爆發。定期(qi)清洗頭(tou)發，并在(zai)汗水期(qi)間(jian)將其放入(ru)發髻或馬(ma)尾(wei)辮中。

此外，不(bu)要讓護(hu)發素或洗發水順著你的(de)背部。這些產品中的(de)成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護(hu)您的(de)(de)皮膚免(mian)受(shou)破(po)壞(huai)性陽光是(shi)很重要(yao)的(de)(de)，特別是(shi)如果您露出裸(luo)露的(de)(de)背部。但油膩(ni)的(de)(de)防(fang)曬霜也會導致毛孔(kong)堵(du)塞。確保(bao)選擇無油且(qie)輕盈的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你就是你吃的(de)東(dong)西？”不(bu)健(jian)康的(de)飲食會(hui)以(yi)各(ge)種方式影響我們的(de)身體。如果你容易痤瘡，某些(xie)食物可(ke)能會(hui)觸發。

研究表(biao)明，血(xue)糖指數（GI）高的食物，意味著它們會(hui)導(dao)致(zhi)血(xue)糖迅速上(shang)升(sheng)，可能會(hui)使痤瘡惡化(hua)。這些食物包括白(bai)面包，白(bai)面食和米飯，以及白(bai)土豆。

這是一個很好(hao)的方式(shi)，堅持吃健康(kang)，均(jun)衡的飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋(peng)友都正在關注，男女性都會長痘痘，作為人類最常見的(de)(de)皮(pi)膚病之(zhi)一(yi)，痘痘的(de)(de)產生(sheng)不(bu)(bu)因(yin)該驚慌和擔心(xin)，而是(shi)用正常的(de)(de)心(xin)態去面對(dui)，保持良好的(de)(de)生(sheng)活習慣，如果您的(de)(de)痘痘問題(ti)已(yi)經(jing)相(xiang)當嚴重，那么也切記不(bu)(bu)可以(yi)忽(hu)視不(bu)(bu)管(guan)，痘痘可能給您的(de)(de)皮(pi)膚帶(dai)來不(bu)(bu)可挽(wan)回的(de)(de)影響，請您及(ji)時咨詢和就診。

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