一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)春(chun)痘(dou)并不僅限于你的青(qing)少年時期(qi)。青(qing)春(chun)痘(dou)可(ke)能(neng)由于各種(zhong)原因(yin)在任何(he)年齡發生(sheng)。青(qing)春(chun)痘(dou)可(ke)能(neng)出(chu)現在身(shen)體的任何(he)部位，包括背(bei)部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很多原因(yin)，因(yin)此了解青春痘(dou)(dou)為何以(yi)及(ji)如何形(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)很重要(yao)的。我們的身體會產生一種叫做皮(pi)脂的油(you)脂。它(ta)是(shi)在(zai)與毛(mao)(mao)囊相連的腺(xian)體中制成(cheng)(cheng)(cheng)的。皮(pi)脂向上移動毛(mao)(mao)囊，為皮(pi)膚和(he)頭發增加(jia)水分(fen)。當(dang)額外的皮(pi)脂和(he)死皮(pi)細胞(bao)積聚(ju)時(shi)形(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)粉刺。這種積聚(ju)可以(yi)阻(zu)止皮(pi)膚毛(mao)(mao)孔和(he)細菌。當(dang)毛(mao)(mao)囊壁膨脹(zhang)時(shi)，它(ta)會形(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)白頭疙瘩。當(dang)堵塞的毛(mao)(mao)孔暴露在(zai)空氣中時(shi)，會形(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)黑頭粉刺。

痤瘡的(de)一(yi)些(xie)常見原因是(shi)：

1、遺傳學(xue)因素。痤瘡的麻煩可以在你(ni)的家族中(zhong)遺傳。

2、藥物(wu)。痤瘡可以發展成(cheng)某(mou)些(xie)藥物(wu)的副作用，如某(mou)些(xie)抗抑郁(yu)藥。

3、激素。青少(shao)年(nian)時期的(de)荷(he)爾蒙變化往往是(shi)痤瘡(chuang)的(de)原因。但對于青春期前的(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴發可能與月經期和(he)懷孕期間(jian)發生的(de)荷(he)爾蒙變化有關(guan)。

4、汗(han)(han)。汗(han)(han)水(shui)，特別是如果它被困在緊(jin)身衣服下，會(hui)使痤瘡惡化。

5、壓(ya)力(li)、緊張。壓(ya)力(li)不是痤瘡的直(zhi)接原因(yin)，但它可能是一個促(cu)成因(yin)素。

6、一(yi)些(xie)研究表明，你(ni)吃的食物可能與痤瘡有關。

據(ju)中國美(mei)容(rong)院協會稱，有(you)證據(ju)表明(ming)一些會增(zeng)加血糖水平的碳水化(hua)合物（比如白面包(bao)，薯(shu)片）也會導致痤(cuo)瘡。對于(yu)很多人來說，乳(ru)制品也可(ke)能是一個(ge)觸(chu)發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可(ke)以(yi)通過改變一些生活方式和使用(yong)家庭補救措施來消除痤(cuo)瘡(chuang)。以(yi)下是(shi)一些消除背部(bu)痤(cuo)瘡(chuang)可(ke)以(yi)堅(jian)持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉后(hou)讓(rang)汗(han)水和(he)污垢(gou)留在(zai)皮膚上可能是背部(bu)痤瘡的主(zhu)要(yao)原因。鍛(duan)煉后(hou)盡快淋浴。你也應該在(zai)汗(han)水之間清洗那些汗(han)濕(shi)的健身服。

2.去角質

  使用溫和的(de)去(qu)角質磨(mo)砂膏，如水楊酸等成分(fen)，去(qu)除皮膚(fu)上多余的(de)污垢和油脂。這可以幫助減少可能堵塞毛孔(kong)的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉(lian)習慣會刺激痤瘡。例(li)如(ru)，緊身(shen)衣(yi)物可以捕獲(huo)污(wu)垢和汗(han)水并(bing)將其擦入毛孔(kong)。在(zai)沒有襯(chen)衫的(de)情況下，在(zai)汗(han)濕(shi)的(de)健身(shen)房或骯(ang)臟的(de)地板上鍛煉(lian)也(ye)會導致問題。

選擇寬松(song)的(de)衣服，讓你的(de)皮(pi)膚呼吸，并幫(bang)助吸走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一(yi)棵樹(shu)的(de)葉子在澳大(da)利(li)亞(ya)(ya)制成。澳大(da)利(li)亞(ya)(ya)人(ren)多(duo)年來(lai)一(yi)直使(shi)用(yong)它(ta)來(lai)治(zhi)療各種(zhong)皮膚問題。今天，您可以使(shi)用(yong)該成分找(zhao)到許多(duo)乳液(ye)，清潔(jie)劑(ji)和面霜。

有證據表(biao)明它可能(neng)有助于通過(guo)殺死額(e)外的細菌來治(zhi)療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會(hui)在(zai)背(bei)部(bu)皮膚上添加油脂和污垢(gou)，導致(zhi)痤瘡(chuang)爆發。定期清洗(xi)頭發，并在(zai)汗(han)水期間將其放入(ru)發髻或馬尾(wei)辮中。

此外，不要讓護發(fa)(fa)素或洗發(fa)(fa)水(shui)順著你(ni)的(de)背部。這些產品中(zhong)的(de)成(cheng)分會導致毛孔堵(du)塞(sai)。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您的(de)(de)皮(pi)膚免受破壞性陽(yang)光是很(hen)重要的(de)(de)，特(te)別是如果您露出裸露的(de)(de)背部。但油(you)膩的(de)(de)防曬霜也會導致毛孔堵塞。確保(bao)選擇無油(you)且輕盈的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說(shuo)過“你(ni)就(jiu)是你(ni)吃的(de)東(dong)西？”不健康的(de)飲食會以各種方式影響(xiang)我(wo)們的(de)身體。如果(guo)你(ni)容(rong)易痤瘡，某些食物可(ke)能(neng)會觸(chu)發。

研究表明(ming)，血糖指數（GI）高的(de)食物，意味(wei)著它們(men)會導致(zhi)血糖迅速上升，可(ke)能會使痤瘡惡(e)化(hua)。這些食物包括(kuo)白(bai)(bai)面包，白(bai)(bai)面食和米飯(fan)，以及(ji)白(bai)(bai)土豆(dou)。

這是一個很好的(de)方式(shi)，堅持吃健康，均衡的(de)飲食，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都(dou)正在關注，男女性都(dou)會長痘痘，作為人類最常見的(de)皮(pi)膚(fu)病之一，痘痘的(de)產(chan)生不(bu)因該驚慌和(he)擔(dan)心，而是用(yong)正常的(de)心態去(qu)面(mian)對，保持良好(hao)的(de)生活習慣(guan)，如果您(nin)的(de)痘痘問題(ti)已經(jing)相當嚴重，那(nei)么也切記不(bu)可(ke)以(yi)忽視不(bu)管，痘痘可(ke)能給(gei)您(nin)的(de)皮(pi)膚(fu)帶來不(bu)可(ke)挽回的(de)影響，請您(nin)及時咨詢和(he)就(jiu)診。

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