一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春(chun)痘并(bing)不僅(jin)限于(yu)你的青少年(nian)時期。青春(chun)痘可能由于(yu)各種(zhong)原因(yin)在(zai)任何年(nian)齡發(fa)生(sheng)。青春(chun)痘可能出現在(zai)身體(ti)的任何部位，包括(kuo)背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很(hen)多原(yuan)因，因此了解(jie)青春痘(dou)(dou)為何以(yi)及如(ru)何形成(cheng)是(shi)很(hen)重要的。我(wo)們的身體(ti)(ti)會(hui)(hui)產(chan)生一種叫(jiao)做皮(pi)脂(zhi)的油(you)脂(zhi)。它是(shi)在與毛(mao)囊(nang)相(xiang)連的腺(xian)體(ti)(ti)中制成(cheng)的。皮(pi)脂(zhi)向上(shang)移動毛(mao)囊(nang)，為皮(pi)膚(fu)和(he)頭(tou)發增(zeng)加水分。當(dang)額外的皮(pi)脂(zhi)和(he)死皮(pi)細(xi)(xi)胞積(ji)聚時形成(cheng)粉刺(ci)。這種積(ji)聚可以(yi)阻止皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔和(he)細(xi)(xi)菌(jun)。當(dang)毛(mao)囊(nang)壁膨脹時，它會(hui)(hui)形成(cheng)白(bai)頭(tou)疙(ge)瘩。當(dang)堵(du)塞的毛(mao)孔暴露在空(kong)氣中時，會(hui)(hui)形成(cheng)黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)。

痤瘡的一些常(chang)見(jian)原(yuan)因是：

1、遺(yi)傳學因素(su)。痤瘡(chuang)的麻煩可以在你的家族中遺(yi)傳。

2、藥物。痤瘡(chuang)可以發展(zhan)成某些(xie)(xie)藥物的副作用，如某些(xie)(xie)抗抑郁藥。

3、激素。青少年(nian)時期的(de)(de)荷爾蒙變化往(wang)(wang)往(wang)(wang)是痤瘡的(de)(de)原(yuan)因。但對于青春期前的(de)(de)女性，痘痘暴發(fa)可(ke)能與月經期和懷孕期間發(fa)生的(de)(de)荷爾蒙變化有關。

4、汗(han)。汗(han)水(shui)，特別是如(ru)果(guo)它被困在緊(jin)身衣服下，會使痤瘡(chuang)惡化。

5、壓(ya)力、緊(jin)張(zhang)。壓(ya)力不是(shi)痤瘡的直接原因(yin)，但它可能是(shi)一(yi)個促成因(yin)素。

6、一些研究表(biao)明，你吃的食物可能與痤瘡有關(guan)。

據中國美容(rong)院協會(hui)稱，有證據表明一(yi)些會(hui)增加血糖水(shui)平的碳(tan)水(shui)化合物（比如白面包，薯片）也(ye)會(hui)導(dao)致痤瘡。對(dui)于很多(duo)人來說，乳制(zhi)品(pin)也(ye)可能是一(yi)個觸發因(yin)素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可以通過改變一些生活(huo)方(fang)式和使(shi)用家庭補救措施(shi)來消除(chu)痤瘡(chuang)。以下是一些消除(chu)背(bei)部痤瘡(chuang)可以堅持去做的(de)事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓(rang)汗(han)水和污垢留在皮(pi)膚上可(ke)能(neng)是背部(bu)痤瘡的主要原(yuan)因(yin)。鍛煉后盡快淋浴。你也應(ying)該在汗(han)水之間(jian)清洗那些汗(han)濕的健身(shen)服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的(de)去(qu)角質(zhi)磨砂(sha)膏，如水(shui)楊酸等成分，去(qu)除皮膚上多(duo)余的(de)污垢和油(you)脂。這可以幫(bang)助減(jian)少可能(neng)堵(du)塞毛孔(kong)的(de)死(si)皮。

3.穿寬松的衣服

 ; 你的(de)鍛(duan)煉習慣會刺激痤(cuo)瘡。例如，緊身衣物可以(yi)捕獲(huo)污垢和(he)汗水并將(jiang)其擦入毛孔。在沒有(you)襯衫的(de)情況下，在汗濕的(de)健身房或骯臟的(de)地板上鍛(duan)煉也會導致問題。

選(xuan)擇寬松的(de)衣服(fu)，讓你的(de)皮膚呼吸，并(bing)幫(bang)助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶(cha)樹(shu)油(you)是(shi)由(you)一棵(ke)樹(shu)的(de)葉子(zi)在澳大利亞制成。澳大利亞人多(duo)年來一直使(shi)(shi)用它來治療各種皮膚問(wen)題。今天，您可以使(shi)(shi)用該成分找到許多(duo)乳(ru)液，清潔劑和面(mian)霜。

有證據(ju)表明它(ta)可能有助于通過殺死額外的細菌來治療痤(cuo)瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在(zai)背部皮(pi)膚上添加油脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)。定期清洗頭發(fa)，并在(zai)汗水期間將其放入發(fa)髻或馬尾辮(bian)中。

此外(wai)，不要讓護(hu)發素(su)或洗發水順著你(ni)的背部。這些產品(pin)中(zhong)的成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護(hu)您的(de)皮膚免受破(po)壞性(xing)陽光是很重要的(de)，特別(bie)是如果您露出裸露的(de)背部。但油(you)膩的(de)防(fang)曬霜(shuang)也會導致毛孔(kong)堵塞。確保(bao)選擇無油(you)且(qie)輕盈的(de)產(chan)品(pin)。

7.吃得健康

  有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)聽說過“你(ni)就是你(ni)吃的東西？”不(bu)健康的飲食(shi)(shi)會以各種方式影響我們的身體。如果你(ni)容易痤瘡，某些食(shi)(shi)物可(ke)能會觸發。

研(yan)究(jiu)表明，血(xue)糖指數（GI）高的食(shi)物(wu)，意(yi)味著它們會導致血(xue)糖迅速上升，可能會使痤瘡惡化。這些(xie)食(shi)物(wu)包括白(bai)面(mian)包，白(bai)面(mian)食(shi)和(he)米飯，以及(ji)白(bai)土豆。

這是一個很好的(de)方式，堅持吃健康，均衡(heng)的(de)飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋(peng)友都正在關注，男女(nv)性都會長痘痘，作為人類最(zui)常(chang)見的(de)皮(pi)膚病(bing)之一，痘痘的(de)產生(sheng)不(bu)因該(gai)驚慌和(he)擔心，而(er)是(shi)用正常(chang)的(de)心態去面對，保持良好的(de)生(sheng)活(huo)習慣(guan)，如果您(nin)的(de)痘痘問(wen)題已經相當嚴重，那么也切(qie)記不(bu)可以忽(hu)視(shi)不(bu)管，痘痘可能給您(nin)的(de)皮(pi)膚帶(dai)來不(bu)可挽回(hui)的(de)影響，請(qing)您(nin)及時咨詢和(he)就(jiu)診。

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