一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘并不僅限于你的(de)青少年時期。青春痘可能由于各種原因在任何年齡(ling)發生(sheng)。青春痘可能出現在身體(ti)的(de)任何部(bu)位(wei)，包括背(bei)部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很(hen)多(duo)原因(yin)，因(yin)此(ci)了(le)解青春痘為何以(yi)及如何形成(cheng)(cheng)(cheng)是很(hen)重要的。我們的身體(ti)會(hui)產生一種叫(jiao)做皮脂的油脂。它是在與毛囊相連的腺體(ti)中(zhong)制(zhi)成(cheng)(cheng)(cheng)的。皮脂向上移(yi)動毛囊，為皮膚(fu)和頭發增加水分。當(dang)額外的皮脂和死皮細胞積聚(ju)時(shi)形成(cheng)(cheng)(cheng)粉刺。這種積聚(ju)可以(yi)阻止皮膚(fu)毛孔和細菌。當(dang)毛囊壁膨脹(zhang)時(shi)，它會(hui)形成(cheng)(cheng)(cheng)白頭疙瘩(da)。當(dang)堵(du)塞(sai)的毛孔暴露在空氣(qi)中(zhong)時(shi)，會(hui)形成(cheng)(cheng)(cheng)黑頭粉刺。

痤瘡(chuang)的一些常見原因是：

1、遺傳學(xue)因素。痤瘡(chuang)的麻煩可以在你(ni)的家族(zu)中遺傳。

2、藥(yao)物(wu)。痤瘡可以發展(zhan)成(cheng)某些(xie)藥(yao)物(wu)的副作用(yong)，如某些(xie)抗抑郁藥(yao)。

3、激(ji)素。青(qing)少年(nian)時期的(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)變(bian)(bian)化往往是(shi)痤(cuo)瘡的(de)(de)原因。但對于青(qing)春(chun)期前的(de)(de)女性(xing)，痘痘暴發(fa)可能與月經期和懷孕期間發(fa)生的(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)變(bian)(bian)化有(you)關。

4、汗。汗水，特(te)別是(shi)如(ru)果它(ta)被困(kun)在緊身(shen)衣服下，會使痤瘡惡(e)化。

5、壓(ya)力、緊張。壓(ya)力不是痤瘡(chuang)的直接原因，但它可(ke)能是一個促成因素。

6、一(yi)些研究表明，你吃(chi)的食物可能與(yu)痤瘡有關。

據中國美(mei)容(rong)院協會(hui)稱(cheng)，有(you)證據表(biao)明一些會(hui)增加血糖水平的碳(tan)水化合(he)物（比如白面包，薯(shu)片）也會(hui)導致痤瘡(chuang)。對(dui)于很(hen)多人來(lai)說，乳制品也可能是(shi)一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大(da)多數情(qing)況下(xia)，你可以通過改變(bian)一些(xie)生活方式和使用家庭補救(jiu)措(cuo)施來消除痤(cuo)瘡(chuang)。以下(xia)是(shi)一些(xie)消除背部痤(cuo)瘡(chuang)可以堅持去做(zuo)的事(shi)情(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉(lian)后讓(rang)汗(han)水和(he)污垢留在(zai)皮膚上(shang)可能是背部痤瘡(chuang)的(de)(de)主要原(yuan)因。鍛(duan)煉(lian)后盡快淋浴。你(ni)也(ye)應該在(zai)汗(han)水之間清洗那些汗(han)濕(shi)的(de)(de)健身服(fu)。

2.去角質

  使用溫和的去(qu)角質磨砂膏(gao)，如水楊酸等成分，去(qu)除皮膚上多余的污垢和油(you)脂(zhi)。這可(ke)以(yi)幫(bang)助減少可(ke)能(neng)堵(du)塞毛孔(kong)的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習(xi)慣會刺(ci)激痤瘡。例如，緊身衣物可以(yi)捕獲(huo)污垢和汗(han)水并將其擦入毛孔。在沒有(you)襯衫的情(qing)況下，在汗(han)濕的健身房或(huo)骯臟(zang)的地板上鍛煉也(ye)會導致(zhi)問題。

選擇寬松的衣服(fu)，讓你的皮膚呼吸(xi)，并幫助吸(xi)走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是(shi)由一棵(ke)樹(shu)的(de)葉子在澳大利亞制(zhi)成(cheng)。澳大利亞人多年來一直使(shi)(shi)用(yong)它(ta)來治療各種(zhong)皮(pi)膚問題。今天，您可以使(shi)(shi)用(yong)該成(cheng)分(fen)找到許多乳液，清(qing)潔劑和面(mian)霜。

有證據表明它(ta)可能有助于通過殺(sha)死額外的(de)細菌來治療痤瘡。

5.保持短發

  長(chang)發(fa)可能會在背(bei)部(bu)皮膚上添加(jia)油脂(zhi)和污垢，導致(zhi)痤瘡爆發(fa)。定(ding)期(qi)清洗(xi)頭(tou)發(fa)，并(bing)在汗(han)水期(qi)間將其放入(ru)發(fa)髻(ji)或馬(ma)尾(wei)辮中。

此外，不要讓護發素(su)或洗(xi)發水(shui)順著你的(de)背部。這些產品(pin)中的(de)成分會導(dao)致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您的(de)皮膚免受破壞性(xing)陽光是(shi)很(hen)重要的(de)，特別是(shi)如果您露出(chu)裸露的(de)背部。但油膩的(de)防曬霜也會導致(zhi)毛(mao)孔堵(du)塞。確(que)保(bao)選擇(ze)無油且(qie)輕(qing)盈(ying)的(de)產品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說(shuo)過“你(ni)就是你(ni)吃(chi)的東西？”不健康的飲食(shi)會(hui)以各(ge)種方(fang)式(shi)影響我(wo)們的身體。如果你(ni)容易痤瘡，某(mou)些食(shi)物可能會(hui)觸發。

研(yan)究表明，血糖指數（GI）高的食(shi)(shi)物，意(yi)味著它們會導致血糖迅速上(shang)升，可能(neng)會使痤瘡惡化。這些食(shi)(shi)物包括(kuo)白面(mian)(mian)包，白面(mian)(mian)食(shi)(shi)和米飯，以及白土豆。

這是一(yi)個很好的方式，堅持(chi)吃(chi)健康，均衡的飲(yin)食(shi)，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都正在關注(zhu)，男女性都會(hui)長(chang)痘痘，作(zuo)為人類最常(chang)見的(de)皮(pi)膚病之(zhi)一，痘痘的(de)產(chan)生不(bu)(bu)(bu)(bu)因(yin)該驚慌和(he)擔(dan)心，而是(shi)用正常(chang)的(de)心態去(qu)面對，保持良(liang)好的(de)生活習慣(guan)，如果您的(de)痘痘問題已經相當嚴重，那么也切(qie)記不(bu)(bu)(bu)(bu)可以(yi)忽(hu)視(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)管，痘痘可能給您的(de)皮(pi)膚帶(dai)來不(bu)(bu)(bu)(bu)可挽(wan)回的(de)影響，請您及時(shi)咨詢和(he)就診。

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