治療痘痘的好方法1.預防痘痘生(sheng)長：少熬夜，作(zuo)息飲食(shi)(shi)科學規律，不(bu)吃辛辣刺激性食(shi)(shi)物。多吃富含(han)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)和膳食(shi)(shi)纖維(wei)(wei)的水果蔬菜。

                   適量的運動(dong)。皮膚保濕防曬(shai)控油(you)。這樣痘(dou)痘(dou)都(dou)會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治痘痘：水果蔬菜(cai)富含維(wei)生素和膳食纖維(wei)，維(wei)生素可以讓痘痘加快愈合(he)，也可以抑(yi)制痘痘的(de)生長，

皮膚更加(jia)細膩紅(hong)(hong)潤有(you)(you)光澤，這(zhe)里著重介紹西(xi)紅(hong)(hong)柿，早晚可(ke)以(yi)各吃一個西(xi)紅(hong)(hong)柿，西(xi)紅(hong)(hong)柿還(huan)可(ke)以(yi)和(he)梨一起(qi)榨汁有(you)(you)條(tiao)件還(huan)可(ke)以(yi)加(jia)兩勺蜂蜜。

補充身體維生素和(he)水分(fen)，而且酸酸甜甜口(kou)感(gan)很不(bu)錯(cuo)，堅(jian)持飲(yin)用，對治療痘痘的效果很不(bu)錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專業(ye)治療(liao)+防曬(shai)：長痘(dou)痘(dou)要到專業(ye)的(de)(de)(de)祛(qu)痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)(de)(de)原因，和痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)類(lei)型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)類(lei)型比較(jiao)多，

要對癥(zheng)下藥才能起到最(zui)好(hao)(hao)的治療(liao)效果）聽從醫師(shi)的建議選用一(yi)些溫和的專業性(xing)祛(qu)痘產品。除了進行(xing)相關的治療(liao)還要做好(hao)(hao)防曬工作(zuo)，

因為(wei)紫外(wai)線對(dui)于痘(dou)痘(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤(you)其是發炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外(wai)線會促進黑色素的(de)沉積(ji)，留下(xia)難看的(de)痘(dou)印（PS：過度的(de)擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留下痘(dou)印）。外(wai)出的(de)要(yao)注意(yi)外(wai)露部位涂抹防曬霜，或者佩戴一頂可以遮陽(yang)的(de)帽子防御紫外(wai)線的(de)照射。同時(shi)皮膚要(yao)注意(yi)保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要畫濃妝，化(hua)妝要做好卸(xie)妝工作經量使用溫(wen)和的卸(xie)妝乳(ru)。②.祛痘的關(guan)鍵是保存皮膚的水油(you)平衡，所以不一(yi)定要選擇

強力去油的洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)，洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)的使(shi)用不可(ke)太勤。如果皮(pi)膚較油，早(zao)晚各使(shi)用一(yi)次(ci)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)即(ji)可(ke)（PS：洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)洗(xi)臉時間不能超(chao)過兩分(fen)鐘，時

間(jian)太長會(hui)導致(zhi)皮膚對臟東(dong)西的(de)二次(ci)吸收。）③不能濫(lan)用祛痘(dou)(dou)產品(pin)/偏方，尤其是(shi)一(yi)些激(ji)素類(lei)的(de)的(de)祛痘(dou)(dou)產品(pin)，雖然可以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較快的(de)消

除，但是其所含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚(fu)使皮脂加速分泌，讓(rang)痘痘更加嚴重。④.該(gai)看醫生要(yao)及(ji)時去看，不要(yao)認為只是痘痘不加以(yi)重視(shi)。尤(you)其

是一些囊腫性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)及病毒性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)的痘友。如果(guo)不(bu)及時加以(yi)治療(liao)會導致痤(cuo)瘡(chuang)更加嚴(yan)重(zhong)，引發炎(yan)癥感染。用(yong)藥治療(liao)時不(bu)能(neng)因為只用(yong)了幾(ji)天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還(huan)沒見效就被你淘(tao)汰了。

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