治療痘痘的好方法1.預(yu)防(fang)痘痘生(sheng)長：少(shao)熬夜，作息飲食(shi)科學(xue)規律，不吃(chi)辛辣刺激性(xing)食(shi)物。多吃(chi)富含維(wei)生(sheng)素和(he)膳食(shi)纖維(wei)的(de)水果蔬(shu)菜。

                   適量(liang)的運動。皮膚(fu)保濕(shi)防曬(shai)控油(you)。這樣痘痘都(dou)會(hui)離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果治痘痘：水果蔬菜富含維生素和膳食纖維，維生素可以(yi)讓(rang)痘痘加快愈合，也可以(yi)抑(yi)制痘痘的生長，

皮膚更加(jia)細膩紅(hong)潤有光澤(ze)，這里(li)著重介(jie)紹西(xi)紅(hong)柿(shi)，早(zao)晚(wan)可以各吃一個(ge)西(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)紅(hong)柿(shi)還(huan)可以和(he)梨一起(qi)榨汁有條(tiao)件還(huan)可以加(jia)兩勺蜂(feng)蜜。

補(bu)充身(shen)體維生素和(he)水分(fen)，而(er)且酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)口(kou)感很不錯(cuo)，堅持飲用，對治療痘痘的效(xiao)果很不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防曬：長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)要到專(zhuan)業的(de)(de)祛痘(dou)(dou)(dou)機(ji)構(gou)檢查痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生(sheng)長的(de)(de)原因，和痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)類型（PS：痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)類型比較多，

要對癥下藥(yao)才能起到最好(hao)的治療效果）聽從醫師的建議選(xuan)用一些溫和的專業性祛痘產品。除了進行相關的治療還要做好(hao)防曬工作，

因(yin)為紫外(wai)線對于痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)有很大的(de)(de)傷害(hai)要，尤(you)其是(shi)發(fa)炎的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，紫外(wai)線會(hui)促進黑色(se)素的(de)(de)沉積，留下(xia)難(nan)看的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)印(yin)（PS：過度的(de)(de)擠壓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

也會(hui)留下(xia)痘(dou)印(yin)）。外出的(de)(de)要注(zhu)意(yi)外露部位(wei)涂抹(mo)防(fang)曬霜，或(huo)者佩(pei)戴一頂(ding)可(ke)以(yi)遮陽(yang)的(de)(de)帽子防(fang)御紫外線的(de)(de)照(zhao)射。同時(shi)皮膚要注(zhu)意(yi)保(bao)存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做(zuo)好卸妝(zhuang)工作(zuo)經量使用溫和的(de)卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的(de)關鍵是保存皮膚的(de)水(shui)油平衡，所以(yi)不一定要選(xuan)擇

強力去油(you)的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶，洗(xi)(xi)面(mian)奶的(de)使用不可太(tai)勤。如果皮膚較油(you)，早晚各使用一次洗(xi)(xi)面(mian)奶即可（PS：洗(xi)(xi)面(mian)奶洗(xi)(xi)臉時間不能超過兩分鐘，時

間太長(chang)會導致皮膚對臟(zang)東(dong)西的(de)(de)二(er)次吸收。）③不(bu)能(neng)濫(lan)用祛痘(dou)產品(pin)/偏方(fang)，尤其是(shi)一些(xie)激素類的(de)(de)的(de)(de)祛痘(dou)產品(pin)，雖然(ran)可以(yi)讓痘(dou)痘(dou)比較快的(de)(de)消

除，但是(shi)其(qi)所(suo)含的激素會刺激皮(pi)膚(fu)使皮(pi)脂加速分泌，讓痘痘更加嚴重。④.該看醫(yi)生(sheng)要(yao)及時去看，不要(yao)認為只是(shi)痘痘不加以重視。尤(you)其(qi)

是一(yi)些囊(nang)腫(zhong)性痤瘡及(ji)病(bing)毒(du)性痤瘡的痘友。如果(guo)不(bu)及(ji)時加以治療會導致痤瘡更加嚴重(zhong)，引發(fa)炎癥感染。用(yong)(yong)藥治療時不(bu)能(neng)因為只用(yong)(yong)了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效(xiao)就被你淘汰了。

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