治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長(chang)：少熬夜，作息飲食(shi)科學規律，不(bu)吃辛辣刺激性食(shi)物。多吃富含維生素和膳食(shi)纖維的水果蔬菜。

                   適量的(de)運動。皮(pi)膚保濕防曬控(kong)油。這樣痘痘都會(hui)離(li)你遠(yuan)遠(yuan)的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果(guo)治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果(guo)蔬菜富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)和(he)膳食纖維，維生(sheng)素(su)可以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加(jia)快愈合，也可以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長，

皮膚更加細膩(ni)紅潤有光(guang)澤，這里著重介紹西(xi)紅柿(shi)，早(zao)晚(wan)可(ke)以各吃(chi)一(yi)個西(xi)紅柿(shi)，西(xi)紅柿(shi)還可(ke)以和(he)梨一(yi)起榨汁有條件還可(ke)以加兩勺蜂蜜。

補充身體維生(sheng)素(su)和水分，而且酸酸甜(tian)甜(tian)口感很不錯，堅持飲用，對治療痘(dou)痘(dou)的(de)效果很不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)要到專業的(de)祛痘(dou)機構(gou)檢查痘(dou)痘(dou)生長(chang)(chang)的(de)原因，和痘(dou)痘(dou)的(de)類型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類型比(bi)較多，

要(yao)對癥(zheng)下(xia)藥(yao)才(cai)能起到(dao)最好的(de)治療效果(guo)）聽從醫師的(de)建議選用(yong)一些溫和的(de)專業性(xing)祛痘產(chan)品。除了進行相(xiang)關的(de)治療還要(yao)做好防曬工作，

因為(wei)紫(zi)外線對于(yu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤其是(shi)發炎的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫(zi)外線會(hui)促進黑色素的(de)沉積(ji)，留下難看的(de)痘(dou)(dou)印（PS：過度(du)的(de)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也(ye)會(hui)留下痘印）。外出的要注(zhu)意外露部位(wei)涂抹防曬霜，或者佩戴(dai)一頂可以(yi)遮陽的帽子防御紫外線的照(zhao)射。同時皮膚(fu)要注(zhu)意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事(shi)項：①.不要(yao)(yao)畫濃妝，化(hua)妝要(yao)(yao)做好(hao)卸(xie)妝工(gong)作經量(liang)使用溫和(he)的卸(xie)妝乳。②.祛(qu)痘的關鍵(jian)是保存皮膚(fu)的水油(you)平衡(heng)，所(suo)以不一定要(yao)(yao)選擇

強力(li)去(qu)油(you)的洗(xi)面奶(nai)，洗(xi)面奶(nai)的使用不可太勤(qin)。如果皮(pi)膚較油(you)，早晚(wan)各使用一(yi)次洗(xi)面奶(nai)即可（PS：洗(xi)面奶(nai)洗(xi)臉時(shi)間不能(neng)超過兩分鐘，時(shi)

間(jian)太長(chang)會導致皮膚對臟東西的(de)二次吸收。）③不(bu)能濫用祛痘(dou)產品/偏方(fang)，尤其是一些激素(su)類的(de)的(de)祛痘(dou)產品，雖(sui)然可以讓痘(dou)痘(dou)比較(jiao)快的(de)消

除，但是其所含(han)的激(ji)素會刺激(ji)皮(pi)膚使皮(pi)脂(zhi)加速分(fen)泌，讓痘(dou)痘(dou)更加嚴(yan)重(zhong)。④.該看醫生要及時去看，不要認為只是痘(dou)痘(dou)不加以重(zhong)視。尤其

是一(yi)些(xie)囊腫性(xing)痤(cuo)瘡及病毒性(xing)痤(cuo)瘡的痘(dou)友。如果不(bu)及時加(jia)以治(zhi)(zhi)療(liao)會導致痤(cuo)瘡更加(jia)嚴重(zhong)，引發炎癥(zheng)感染。用(yong)(yong)藥治(zhi)(zhi)療(liao)時不(bu)能(neng)因為(wei)只用(yong)(yong)了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見(jian)效就被你淘(tao)汰(tai)了。

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