治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘(dou)痘(dou)生長：少熬(ao)夜，作(zuo)息(xi)飲食科學規律(lv)，不吃辛辣刺激(ji)性食物(wu)。多吃富含(han)維(wei)生素(su)和膳食纖(xian)維(wei)的水果(guo)蔬菜。

   ;                適量的運(yun)動。皮膚保濕防曬(shai)控油(you)。這樣痘(dou)痘(dou)都會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水(shui)果(guo)(guo)治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水(shui)果(guo)(guo)蔬菜(cai)富含維生(sheng)素(su)和膳食(shi)纖維，維生(sheng)素(su)可(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加(jia)快愈合，也可(ke)以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長，

皮(pi)膚(fu)更(geng)加(jia)細膩紅(hong)(hong)潤有(you)光澤，這里著重(zhong)介紹西紅(hong)(hong)柿，早晚(wan)可(ke)以各(ge)吃(chi)一個西紅(hong)(hong)柿，西紅(hong)(hong)柿還可(ke)以和(he)梨一起榨汁有(you)條件還可(ke)以加(jia)兩勺(shao)蜂蜜。

補充身體維生素和水分，而(er)且酸酸甜甜口感(gan)很不錯(cuo)，堅(jian)持(chi)飲用，對治療(liao)痘痘的效果很不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專(zhuan)業的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)比較多(duo)，

要(yao)對(dui)癥下藥才能起(qi)到最好的(de)治(zhi)療效果）聽(ting)從醫師的(de)建議選用一些溫和的(de)專業性祛痘產(chan)品。除了進行相(xiang)關的(de)治(zhi)療還要(yao)做好防曬工作，

因為紫(zi)外線對(dui)于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)有很大的傷害要，尤其是發炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫(zi)外線會促進黑色素的沉積，留(liu)下難看的痘(dou)(dou)印（PS：過度的擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也(ye)會(hui)留下痘(dou)印(yin)）。外(wai)出的要注意外(wai)露(lu)部位涂抹防曬霜(shuang)，或者(zhe)佩戴一頂可(ke)以遮(zhe)陽的帽子防御(yu)紫外(wai)線的照射(she)。同時皮膚要注意保存(cun)清(qing)潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事(shi)項：①.不(bu)(bu)要畫濃妝(zhuang)，化(hua)妝(zhuang)要做好卸妝(zhuang)工(gong)作經量使用溫和的(de)卸妝(zhuang)乳(ru)。②.祛痘的(de)關鍵是保存(cun)皮膚的(de)水油平衡，所以不(bu)(bu)一定要選擇

強力去油(you)的(de)洗(xi)面奶，洗(xi)面奶的(de)使(shi)用(yong)不(bu)可太勤。如果(guo)皮膚較油(you)，早(zao)晚各(ge)使(shi)用(yong)一次洗(xi)面奶即可（PS：洗(xi)面奶洗(xi)臉時間不(bu)能超過兩分鐘，時

間太長會導(dao)致皮膚對臟東西(xi)的二次吸收。）③不能濫用祛(qu)痘(dou)產品/偏方(fang)，尤其是(shi)一(yi)些激(ji)素類(lei)的的祛(qu)痘(dou)產品，雖(sui)然(ran)可以讓痘(dou)痘(dou)比較(jiao)快的消(xiao)

除，但是(shi)其所含(han)的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂(zhi)加速分泌，讓痘痘更加嚴重。④.該看(kan)醫生要(yao)及時去看(kan)，不要(yao)認為只是(shi)痘痘不加以重視。尤其

是一些囊(nang)腫(zhong)性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)及(ji)病毒性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)的痘友。如果不及(ji)時(shi)加以治療(liao)會(hui)導致痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)更加嚴重，引發(fa)炎(yan)癥感(gan)染。用藥治療(liao)時(shi)不能(neng)因為只(zhi)用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還(huan)沒(mei)見效就被你淘汰了(le)。

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