15種最佳土豆(dou)美白面膜，打造白皙和光滑的肌膚

土(tu)(tu)豆(dou)(dou)泥，爆炒或者油炸土(tu)(tu)豆(dou)(dou) - 土(tu)(tu)豆(dou)(dou)是(shi)我們的(de)(de)非常喜愛的(de)(de)食(shi)品。它富含維生(sheng)素C，B1，B3和B6以及(ji)鎂(mei)，鉀和磷(lin)等礦物質以及(ji)膳食抗氧(yang)化劑。因此，馬(ma)鈴薯對您的(de)健(jian)康非常有益，這并(bing)不(bu)奇怪(guai)。但(dan)是你知(zhi)道(dao)它(ta)也可以幫(bang)助你在局部使用時保持清爽和光(guang)亮的皮膚嗎？在我(wo)們繼續討論土豆的(de)吃法之前(qian)，讓(rang)我(wo)們來看(kan)看(kan)土豆美白面膜(mo)對皮膚的(de)好(hao)處。

土豆(dou)美白面膜的好(hao)處(chu)

• 它可以幫助你擺(bai)脫(tuo)丑陋(lou)的(de)斑點，痕(hen)跡和瑕疵。

• 減少瘀傷，皮疹(zhen)和潰瘍引起的(de)炎癥。

• 有助于(yu)減少浮(fu)腫的(de)眼睛(jing)。

• 延緩衰老(lao)的(de)跡象。

• 含有抗氧(yang)化劑，可(ke)保護您(nin)的皮膚免受污染和(he)暴露在陽(yang)光下的環境損(sun)害。

所有(you)這些好處使土(tu)豆(dou)美(mei)白面膜成為您美容(rong)養生中必備的成分。

可以解決各種皮(pi)膚(fu)問題的自制(zhi)土豆美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美(mei)白面膜(mo)，用于美(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分(fen)鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁(zhi)與(yu)蜂蜜混合。

2. 將它混合均(jun)勻，涂(tu)抹于臉部(bu)和頸部(bu)。

3. 將(jiang)其(qi)保持10至(zhi)15分鐘（直至(zhi)干燥），然后將(jiang)其(qi)洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每(mei)天這樣(yang)做以獲(huo)得最佳效果(guo)。

為何如此(ci)有效

雖然蜂蜜能滋潤肌膚并(bing)保持(chi)柔(rou)軟和柔(rou)軟，但馬鈴薯汁呈酸(suan)性，含(han)有天然的皮膚漂白劑。這些有助于(yu)提亮膚色，使(shi)其(qi)煥發光彩(cai)。

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2.土(tu)豆和檸檬面膜打造(zao)光嫩的皮膚

你(ni)需要準(zhun)備

• 2茶匙土(tu)豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬(meng)汁

• ?茶匙(chi)蜂蜜（可選）

準(zhun)備時間

2-5分鐘

治療(liao)時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆和(he)檸(ning)檬(meng)汁。將蜂蜜加入混合物中(zhong)并(bing)充(chong)分混合。

2. 將它涂抹(mo)在臉部和(he)頸部。

3. 保持15分鐘(zhong)。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔(ge)一(yi)天。

為何如(ru)此(ci)有效

檸檬(meng)和土豆具有收斂性，有助于去除多(duo)余(yu)的油脂，打開堵塞的毛孔(kong)，并調理皮膚。蜂(feng)蜜可(ke)以保持皮膚滋潤。

警告

如(ru)果(guo)您感到刺激(ji)，請稀釋(shi)檸檬汁

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3.土(tu)豆和番茄面膜治療(liao)痤(cuo)瘡

你需(xu)要準備

• 1湯匙馬(ma)鈴薯汁或(huo)果肉

• 1湯(tang)匙番茄汁或(huo)果肉

• 1湯(tang)匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療(liao)時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和(he)番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入混合物(wu)中并混合，直至(zhi)獲(huo)得光滑的糊(hu)狀物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉部，重點放(fang)在患處。

使用頻率

每(mei)天(tian)一次，直到粉刺消失(shi)。

為何(he)如此(ci)有效

西紅柿和土豆富(fu)含抗氧(yang)化劑，有助于對抗自由基(ji)，防止細菌和細菌遠離皮膚。此外，它們的(de)酸性特(te)性可以打開堵塞的(de)毛(mao)孔。

警告

由(you)于(yu)番茄汁(zhi)酸(suan)性很強，可能會使皮膚干(gan)燥。為了(le)防止這(zhe)種情況，在面膜上加入另一(yi)湯匙蜂(feng)蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用于色素(su)沉著

你(ni)會需要

• 1茶(cha)匙馬鈴薯(shu)汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜(mi)

準備時間

5分(fen)鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成(cheng)分混合成(cheng)濃稠(chou)的糊狀(zhuang)物。

2. 將它(ta)涂(tu)在臉上(shang)和頸部(bu)，讓它(ta)干(gan)燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥的面膜。以圓周運動(dong)徹底清(qing)潔臉部。

你應該多久這樣做

一周兩次。

為何如此有效(xiao)

馬鈴薯汁有(you)助于去除棕褐色和(he)減少斑點，而米粉可以清洗皮膚(fu)上的(de)死細胞，使其發光和(he)柔軟。檸檬汁收緊(jin)毛(mao)孔，蜂蜜保(bao)持皮膚滋(zi)潤。

警告

如果你有超敏感的(de)皮(pi)膚稀釋檸檬汁，因為它可(ke)能(neng)會導(dao)致皮(pi)膚刺(ci)激。

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5.適合油(you)性皮膚(fu)的馬鈴薯和燕麥面(mian)膜

你(ni)需要

• 3個土(tu)豆(dou)（煮(zhu)熟和(he)去皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙檸檬汁(zhi)

準備(bei)時(shi)間

8-10分鐘

治療(liao)時(shi)間

30分鐘

你要做什么

1. 將土(tu)豆(dou)搗碎(sui)放入碗中，并加入其他成分(fen)。

2. 混(hun)合均勻，直到你得到光滑(hua)的糊狀物(wu)。

3. 將此糊狀物涂抹在臉上并保持約30分鐘。

4. 用溫水(shui)洗凈。

你應該多久這樣(yang)做

一周兩(liang)次。

為何(he)如此有效(xiao)

馬鈴薯和(he)燕麥片非常適合(he)吸收皮膚多余(yu)的(de)油(you)脂，去除所有污(wu)垢和(he)油(you)脂。燕麥片(pian)還能滋潤皮膚，并將其用于減少皮脂分泌。

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