15種(zhong)最佳(jia)土豆美(mei)白面膜(mo)，打造白皙和(he)光滑的肌膚

土豆(dou)泥，爆炒或者油炸土豆(dou) - 土豆(dou)是我們的(de)非常(chang)喜愛的(de)食品。它富含維生素C，B1，B3和B6以及(ji)鎂，鉀和磷等礦物質以及(ji)膳食抗(kang)氧(yang)化劑。因(yin)此，馬鈴薯對您的(de)健康非常有益(yi)，這并(bing)不(bu)奇怪(guai)。但是你知(zhi)道它也(ye)可以幫助你在(zai)局部使用時(shi)保(bao)持清(qing)爽和光(guang)亮的皮膚嗎？在(zai)我(wo)們(men)繼續討論土豆的吃法(fa)之前，讓我(wo)們(men)來看(kan)看(kan)土豆美白面膜(mo)對皮膚的好處。

土(tu)豆美白面膜的好處

• 它可以幫助你擺脫丑陋(lou)的斑點(dian)，痕(hen)跡和瑕疵。

• 減少瘀傷，皮(pi)疹和潰瘍引起(qi)的(de)炎癥。

• 有助于減少浮腫的(de)眼(yan)睛。

• 延(yan)緩衰老的跡象。

• 含(han)有抗氧化(hua)劑(ji)，可(ke)保(bao)護您的皮(pi)膚免受污染(ran)和暴(bao)露在陽光下的環境(jing)損害。

所有這些好處使土豆美白面膜成(cheng)為您美容養生中必備的(de)成分。

可以解決各種皮膚問題的自制土豆(dou)美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美(mei)白面(mian)膜，用于美(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴(ling)薯(shu)汁(zhi)

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂蜜混合。

2. 將(jiang)它混合(he)均勻(yun)，涂抹于(yu)臉部和頸(jing)部。

3. 將其保(bao)持10至(zhi)15分鐘（直(zhi)至(zhi)干燥），然后將其洗掉(diao)。

使用的最佳頻率

每(mei)天這樣做以獲得最佳效果。

為何如此有效

雖然蜂蜜能滋潤肌膚并保持柔軟和柔軟，但(dan)馬鈴薯汁(zhi)呈酸性，含有(you)天然的皮(pi)膚漂白劑。這些有助于提(ti)亮膚(fu)色，使(shi)其煥發光彩。

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2.土豆和(he)檸檬面膜打(da)造光嫩的皮膚

你需要(yao)準備

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可(ke)選）

準備時間

2-5分鐘

治療時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土(tu)豆和檸檬汁。將蜂蜜加入(ru)混合物中并充分混合。

2. 將它涂抹在(zai)臉(lian)部(bu)和頸部(bu)。

3. 保(bao)持15分鐘(zhong)。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為何如此有效(xiao)

檸檬和土豆具有(you)收斂性(xing)，有(you)助于(yu)去除(chu)多(duo)余的(de)油脂，打開(kai)堵塞的(de)毛孔，并調(diao)理皮膚。蜂蜜可以保(bao)持皮膚(fu)滋潤。

警告

如果您感到刺激，請(qing)稀釋(shi)檸檬汁

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3.土豆和番(fan)茄面(mian)膜治療痤瘡

你需要準備

• 1湯匙馬鈴薯汁(zhi)或果肉(rou)

• 1湯匙番茄汁或(huo)果(guo)肉

• 1湯匙(chi)蜂蜜(mi)

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入混合(he)物中并混合(he)，直至獲得光滑的糊狀物。

3. 均勻(yun)涂抹(mo)于(yu)臉部，重點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消(xiao)失(shi)。

為何(he)如此有效(xiao)

西紅柿和土豆富含(han)抗(kang)氧化劑，有(you)助于對抗(kang)自由基，防止細(xi)菌和細(xi)菌遠(yuan)離(li)皮膚。此外，它(ta)們(men)的(de)酸性特(te)性可以打(da)開堵塞的(de)毛孔。

警告(gao)

由于(yu)番茄(qie)汁酸性很(hen)強，可能會使皮膚干(gan)燥(zao)。為了防止這種情況，在面膜上加入另一湯(tang)匙(chi)蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米(mi)粉面膜用于色素沉(chen)著

你會需(xu)要

• 1茶匙馬鈴(ling)薯汁

• 1茶匙米粉(fen)

• 1茶匙檸(ning)檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準(zhun)備時間

5分(fen)鐘

治(zhi)療(liao)時間(jian)

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 將所(suo)有成(cheng)分混合(he)成(cheng)濃(nong)稠的(de)糊狀物(wu)。

2. 將它(ta)涂在臉上和(he)頸部，讓它(ta)干(gan)燥。

3. 用水輕輕擦(ca)洗干燥(zao)的面膜。以圓周運動徹底(di)清潔臉(lian)部。

你應該多久這樣做

一周兩次。

為何如此(ci)有效

馬鈴(ling)薯汁有(you)助(zhu)于去除棕褐色(se)和(he)減少斑點，而米(mi)粉可以清洗皮膚上的死細胞，使其(qi)發光(guang)和(he)柔軟。檸檬(meng)汁收緊毛孔，蜂(feng)蜜保持皮膚滋(zi)潤。

警告

如果你有超敏感的皮膚稀(xi)釋(shi)檸檬汁(zhi)，因為它可能會導致(zhi)皮膚刺激。

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5.適合油性皮膚的馬鈴薯和(he)燕麥面膜

你需(xu)要

• 3個土豆（煮熟和去皮）

• 2湯匙牛(niu)奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙(chi)檸檬汁

準備時間

8-10分鐘

治療時間

30分鐘

你要做什(shen)么(me)

1. 將土(tu)豆搗碎(sui)放入碗(wan)中，并(bing)加入其他(ta)成分。

2. 混合均(jun)勻(yun)，直到(dao)你(ni)得到(dao)光(guang)滑的糊狀(zhuang)物。

3. 將此糊(hu)狀物涂(tu)抹在臉上并(bing)保(bao)持(chi)約30分鐘。

4. 用溫水洗凈。

你應(ying)該(gai)多久這樣做

一(yi)周兩次(ci)。

為何如此有效(xiao)

馬鈴薯和燕(yan)麥(mai)片非常適(shi)合吸(xi)收(shou)皮膚多(duo)余的(de)油脂(zhi)(zhi)，去(qu)除所有污垢和油脂(zhi)(zhi)。燕麥片還(huan)能滋(zi)潤皮(pi)膚，并將(jiang)其用于(yu)減少皮(pi)脂分泌。

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